Cum afectează insultele viața unei persoane și pot fi complet iertate, fără dorința de a se răzbuna sau de a se bucura. Este posibil să continuați să comunicați cu un om care a suferit mult și să profitați de această comunicare? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări în materialele acestui articol.
În viața oricărei persoane există momente când întâlnește trădarea și minciunile altor oameni. Natura omului este concepută în așa fel încât să fie el însuflețit să se abată de la discrepanța dintre așteptări și realitate. Desigur, acest sentiment este negativ și poate distruge caracterul și sănătatea persoanei.
Dar trebuie să recunoaștem și faptul că resentimentele sunt un motor puternic pentru progresul personalității și al relațiilor. Datorită resentimentelor și certurilor, relația a două persoane iubitoare trece de la o etapă de dezvoltare la alta și, destul de ciudat, relația dintre ele este întărită. Resentimentul unor oameni apropiați, uneori circumstanțele contribuie la evoluția omului - căutând căi de rezolvat, căutând să-și construiască viața în mod diferit, să crească și să "depășească" resentimentele sale.
Dar dacă nu se întâmplă acest lucru, dacă insultele se află în inima pietrei timp de mulți ani și nu se odihnește? Este posibil să iertați și să eliberați resentimentele unei persoane, să depășiți mândria și să continuați să comunicați cu infractorul dacă circumstanțele o impun? Cineva va spune: "Nu poți ierta, altfel te vor lovi în spate". Există un blaj de adevăr în acest lucru, deoarece trădătorul o dată, o poate face din nou. Și dacă vorbim despre rude apropiate, mamă sau tată, copii proprii? Cei mai puțini oameni de comunicare au unii cu alții, cu cât sunt mai ușor de trădat nemulțumirile și cu cât mai devreme vine iertarea. Dacă clasificați infracțiunile, puteți seta următoarea secvență:
- Cea mai gravă infracțiune din copilărie, cauzată de cei mai apropiați (părinți, rude apropiate și îndepărtate);
- Resentimente, care odată au provocat pe cei dragi, a căror credibilitate era nemărginită;
- Se insultează la nedreptatea vieții, la opinia publică, la circumstanțe.
Cum apar nemulțumirile și care este rezultatul acumulării lor
Cu mecanismul de apariție a infracțiunii dezmembrate. Ce se întâmplă în organism când sa simțit rănit? Se stabileste mai intai in gat, apoi este transferata in glanda tiroida, trece o vreme si coboara mai adanc - in inima. De obicei se întâmplă dacă rănești sentimentele unui bărbat îndrăgostit. Insulte cauzate de rude, critici ale altora se stabilesc în departamentul capului, dacă nu există iertare, o durere de cap începe să fie chinuită. Probleme cu inima, glanda tiroidă, apar, de asemenea, din excesul de infracțiuni, deoarece le place praful dăunător să se stabilească pe aceste organe și, pe parcursul timpului, să le împiedice să funcționeze în mod normal.
Cu cât resentimentele sunt mai profunde, cu atât mai multe urme pe care le lasă în inimă și în capul persoanei jignite, nu fără nici un motiv, este expresia "insultă muritoare". Deși indirect, insultarea poate duce la moarte. Prin lipirea reciprocă, resentimentele creează condiții favorabile dezvoltării tumorilor maligne în corpul uman. Situația poate deveni atât de acută încât o persoană trebuie să aleagă: să ierte toate nemulțumirile sau să moară.
De ce este atât de greu să ierți o insultă
Pentru a curăța sufletul și corpul, precum și a atrage norocul în viața ta, este important să te curăți de infracțiuni în timp, să nu permiți acumularea lor. Adesea oamenii înțeleg acest lucru cu mintea, dar în practică nu funcționează. Cele mai lungi memorate în memorie nu sunt exprimate resentimente. La urma urmei, este mai ușor să te cerți cu o persoană, să-ți exprimi indignarea în fața lui, decât să rămâi tăcut de mulți ani și să eviți să vorbești deschis. Se întâmplă că insultarea a rămas neschimbată deoarece persoana care a provocat-o nu mai este în viață. Dar, de cele mai multe ori oamenii pur și simplu nu doresc să comunice unul cu celălalt din mândrie, să ignore sentimentele lor negative, dar nu pot ierta complet.
Dacă oamenii s-au despărțit de o notă proastă și nu s-au lăsat resentimente între ele, există două opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor. Orice soartă îi va împinge din nou după o vreme, astfel încât ei să poată afla relația lor până la capăt, sau toate cele ulterioare se vor dezvolta în conformitate cu modelul acestor relații neterminate. Cu alte cuvinte, viata se va confrunta cu o persoana jignita cu astfel de oameni care vor atinge in el rana mentala veche, pana cand persoana va fi vindecata de aceasta infractiune in cele din urma.
Un psiholog nu poate vindeca o persoană de insultă, nu poate ajuta decât o persoană să înțeleagă problema și să dea recomandări concrete. Dar care dintre aceste recomandări va funcționa într-adevăr în practică depinde de calitățile individuale ale pacientului. Poți să asculți prelegeri, să conduci meditații cu privire la iertarea oamenilor, dar toate acestea acționează destul de încet. Așa cum vine iertarea, dar atunci când se confruntă cu infractorul față în față, din nou rotește o bucată în gât. De ce? Deoarece timpul de vindecare pentru infracțiune pentru fiecare persoană este selectat individual. Până când toate lacrimile vor fi șterse, toate gândurile în această privință nu vor fi exprimate, nu va fi nici o iertare finală.
Câteva modalități eficiente de a scăpa de nemulțumiri
Și acum, despre căile concrete de a ierta pe oameni și de a se vindeca de durerea internă asociată cu infracțiunea. Mai întâi, este important să înțelegem un lucru: cei slabi în spirit se abate asupra tuturor, numai cei puternici sunt capabili să ierte. Iartă-te, o persoană devine mai puternică din punct de vedere moral, nu se distruge din interior, nu își schimbă responsabilitatea în umerii altor oameni. Dar mulți oameni nu știu de unde să înceapă, când decid să renunțe la nemulțumirile lor și cred că iertarea este umilință. Ei spun mândrie și mânie și dacă nu distrugeți această gândire stereotipică, puteți fi rapid dezamăgit de viață și de oameni. Iartă-te pentru tine, fără a ține cont de opiniile altora. Și aici sunt cele mai eficiente moduri:
- Scrieți o scrisoare infractorului, în care merită să descrieți sentimentele rănite;
- Turnați sentimentele pe hârtie și, fără a reciti, ardeți. Este posibil să dureze mai multe dintre aceste sesiuni înainte de curățare;
- Nu vă concentrați asupra momentelor neplăcute de comunicare cu abuzatorul și nu vă derulați în capul dvs. de fiecare dată când aveți scenariul unei căutări decisive;
- Lucrați cu propriul dvs. stima de sine, concentrați-vă asupra acelor puncte care necesită îmbunătățiri și lucrați în această direcție;
- Permiteți oamenilor din jur să fie ceea ce sunt, nu să construiască iluzii despre transformarea lor. Permiteți-le dreptul la propria lor părere și nu încercați să înțelegeți semnificația acțiunilor lor.
Dar dacă răspunsul este încă primit, înseamnă numai că a doua persoană este, de asemenea, incomodă cu infracțiunea cauzată și apoi începe un dialog. Este important să nu mergem prea departe în acest dialog, astfel încât să nu se transforme într-o dispută, deoarece scopul era diferit. Dacă oponentul în scrisoarea lui își cere scuze să le accepte, ei bine, dacă îi învinuiesc - nu intrați în discuții și răspundeți cu un negativ.
Creștinismul și alte religii învață să lase păcatele altor persoane, să ierte și să accepte alte persoane cu deficiențele lor. Și în acest caz există un grau rațional: toată lumea are dreptul să trăiască așa cum vrea. Toți acționează împreună cu ceilalți, deoarece educația și moralul lui permit acest lucru. Este inutil să cereți ceva de la o persoană care nu cunoaște aceste concepte. Este inutil să lupți cu mintea lui, să manipulați și să evocați un sentiment de vinovăție în el, doar această persoană simte și trăiește diferit, este ghidată de alte principii. Recunoașterea dreptului omului la greșeală facilitează chiar procesul de iertare.
La urma urmei, părinții își jignesc adesea copiii din neatenție, din cauza lipsei de experiență în educație. De asemenea, se întâmplă și alte persoane, care trec prin, astfel încât să atingă sentimentele celorlalți, încât pentru o lungă perioadă de timp nu se pot îndepărta de această ciocnire.
A spune la revedere înseamnă a ierta, nu fără motiv, atunci când în cele din urmă se despart, spune la revedere și nu spune "deocamdată". Iertarea este încheierea unei relații, însumând rezultatele. Cuvântul "rămas bun" distinge linia dintre trecut și viitor, iar fraza magică "Vă iert i tot" servește ca un fel de amulet de la persoana căreia i se dă iertarea. De-a lungul timpului, prezența infractorului aproape, nu se va mai îngrijora, înseamnă iertare adevărată. Se învecinează cu indiferența și raționalismul rațional. Puteți vedea o persoană, să-i salutați, precum și cu orice alte cunoștințe și să nu simțiți amărăciunea în duș după aceea.
Resentimentul este ca un balon cu aer și poate să-i placă să izbucnească în interiorul unei persoane dacă continuă să se înflorească fără sfârșit. Dar poți umple această minge cu un negativ și cu ajutorul puterii de iertare lasă-l să meargă la cer. Sentimentele din aceasta vor fi mult mai ușor.
Sincer, Vyacheslav.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: