Când pot să-i dau pastele pentru bebeluși?
Găsiți un copil care refuză un fel de fel de mâncare minunată, cum ar fi pastele, este aproape imposibil. Ele sunt foarte gustoase, poti sa te joci cu ele distractiv (insuruband-ti degetul si aruncand unul pe altul). Și macaroanele de toate culorile unui curcubeu și cu aspect diferit (spirale, bucle, asteriscuri, coșulețe) nu vor lăsa indiferenții mici visătorilor.
Cât de utile sunt pastele?
Macaroanele sunt adevăratul depozit de substanțe esențiale pentru corpul fiecărei ființe umane. Producătorii fac tot posibilul pentru a-și face produsul cât mai echilibrat în ceea ce privește vitaminele, mineralele și aminoacizii ("materialul de construcție" al țesutului proteic). În scopul saturației suplimentare a macaroanelor cu aminoacizi esențiali (adică acei aminoacizi care nu sunt produși în organismul însuși, astfel încât este necesar să se primească constant cu alimente), rețeta include și materiile prime din ouă.
La ce vârstă pot fi macaroane pentru copii?
Mulți părinți fericiți pun o întrebare rezonabilă, este posibil să introducă paste făcute copiilor timp de până la un an? Răspunsul la această întrebare nu este simplu. Majoritatea pediatrilor sunt extrem de negativi în ceea ce privește introducerea în dieta a unui copil cu vârsta sub un an de paste. Ei motivează acest lucru prin faptul că în corpul copiilor de această vârstă nu există enzime necesare pentru digestia materiilor prime din făină (ca rezultat, introducerea prea devreme a acestora poate duce la o varietate de afecțiuni digestive). Se crede că puteți oferi paste făcute unui copil de un an. Pe de altă parte, pe rafturile magazinelor găsiți paste făinoase, adaptate pentru miezul corporal, sub formă de paste făinoase (poate fi dat, începând cu vârsta de 8 luni).
Ce fel de paste pentru a cumpara?
Cea mai bună opțiune pentru a da preferință grupa paste „A“ (fabricat din făină de grâu dur mai mare, prima și a doua clase). Ele sunt cele mai utile. De asemenea, foarte important este faptul că amidonul și proteinele acestor produse sunt puternic interconectate și, prin urmare, carbohidrații complexi pe care aceștia sunt digerați treptat. Organismul trebuie să cheltui o mulțime de energie pentru a digera acești compuși, permite nici o teama de apariție a greutății nedorite la un copil (grasime corporala in exces poate încetini dezvoltarea fizică și producerea de îndemânare crawling, mersul pe jos). Nutriționiștii pentru copii recomandă insistent ca bebelușul să nu ofere paste mai mult de 2 până la 3 ori pe săptămână. Nu este necesar să intre în dieta de paste de fast-food copilului (pentru care este utilizată tehnologia, care constă în faptul că acestea au fost fierte inițial și uscate, apoi - a pierdut cele mai multe dintre proprietățile sale benefice). În procesul de preparare a preparatelor din paste, amintiți-vă că trebuie să fie agitați în mod constant și, după gătire (nu lipiți împreună), adăugați ulei de floarea-soarelui sau pur și simplu treceți de apă rece. Adăugarea de uleiuri vegetale în vas finit se va îmbogăți cu vitamina E. Mica nevoie să fie interesați, așa că nu uitați să adăugați în paste o picătură de imaginație și dragoste.
Când vă puteți da paste bebelușului
Copiii iubesc pastele - sunt delicioase, interesante, distractive și utile. Atunci când alegeți paste, nu trebuie să uitați de calitatea lor, de aspectul și de beneficiile pentru sănătate, numai atunci ele vor fi mâncate cu bucurie de copii. Să înțelegem cum și când poți să-ți dai pastele copilului tău?
Macaroane pentru copii
Paste - un izvor de elemente utile și nutritive, ele conțin aminoacizi importanți și proteine, vitamine și minerale. Pentru copii, pastele sunt o sursă de energie și de putere.
- Alege o „Un“ grup de paste de produse, acest lucru poate fi cea mai mare, primul sau al doilea grad de soiuri de făină de grâu dur. Ele sunt cele mai utile și echilibrate în compoziția nutrițională. Carbohidrații complexi conținute în aceste paste sunt digerate treptat, astfel încât copilul va rămâne mult timp plin și mulțumit. Datorită concentrației mari de lent paste carbohidrați tverdosortnye recomandat pentru copii care sunt predispuse la excesul de greutate, si lipsa de dezvoltare fizică.
- Există un al doilea grup de paste făinoase, care pot fi incluse în dieta copiilor - acestea sunt paste speciale, destinate să hrănească copii mici. Aceste Tăiței sunt bogate in vitamina B si PP, precum și cazeină și fier, au crescut proporția de proteine utile și aminoacizi esențiali. De regulă, ele au un aspect atractiv, astfel încât nu vor lăsa un singur copil indiferent. Gatiti aceste paste mai repede decat de obicei, ceea ce va economisi timp si va economisi substante utile.
La ce vârstă pot fi administrate paste făcute copiilor
Nutriționiștii sunt sfătuiți să introducă macaroane în alimentația copilului nu mai devreme de un an, explicând acest lucru prin lipsa de enzime speciale în sistemul său digestiv, concepute pentru scindarea produselor din făină.
- Cunoașterea precoce a copiilor cu macaroane poate supraîncărca tractul digestiv al copilului și poate provoca o frustrare a sistemului digestiv.
- Adaptat pentru pastele alimentare pentru copii poate fi oferit unui copil la vârsta de 8-9 luni - nu vor face rău.
- Experții recomandă ca bebelușii să nu se amestece mai des de 2-3 ori pe săptămână, evitând feluri de mâncare fast-food, cu tehnologie de producție perturbată și mai puțin benefic pentru corpul copilului.
Se prepară paste cu agitare constantă, și după ce sunt fierte, ele bizui într-o strecurătoare, se spală și se drenată apa. Pastele sunt o mare garnitură pentru carne și păsări de curte, puteți adăuga orice fel de legume, sosuri și salate. Asigurați-vă că sezonul de paste pentru copii cu imaginație și dragoste, atunci ei vor fi mâncați fără urmă, cu mare plăcere și apetit!
Trimiteți-vă prietenilor
Pastele sunt bune pentru copii?
Toți copiii iubesc pastele pentru un motiv simplu - nu numai că pot fi mâncați, ci și jucau cu ei, fluierând, înșurându-se pe furculiță, construind pe o farfurie a piramidei. Având în vedere faptul că pastele de astăzi sunt reprezentate într-o gamă destul de largă - sub formă de stele, spirale și alte figuri, acest lucru este folosit de mulți părinți, fericiți să includă în alimentația copiilor acest produs nutritiv.
Când pot să încep să dau pastele pentru bebeluși?
Oricare ar fi retetele pentru prepararea macaroanelor pentru copii, este important să ne amintim regulile de bază pentru pregătirea acestora. Când se prepară pastele, acestea trebuie amestecate la fiecare 2-3 minute și, pentru a evita lipirea pastelor, este bine să adăugați o lingură de ulei vegetal în apă. După sfârșitul paste de gătit în strecurătoare este ridicat, iar după ce se scurge toată apa, care urmează să fie servit, asezonate cu unt, zahar, miere, gem, paste sau de a folosi ca garnitura pentru burgeri, chiftele și alte feluri de mâncare principale.
În cazul în care copiilor le place paste și paste repertoriul a fost epuizat, este posibil de a găti pentru copii delicios și ușor de a pregăti o caserolă de macaroane. În pastele preparate în apă sărată trebuie adăugate ouă crude, iar masa rezultată este împărțită în două părți. O porție de paste pus într-un vas uns cu unt formă, pune umplutura preparat (de exemplu, carne de vită, cu un pic de ceapa înăbușită în unt) și se adaugă restul de paste. Caserola stropiți cu ulei și coaceți în cuptor până când fierbeți.
Dacă copiii sunt fericiți să mănânce legume compotate, de exemplu, morcovii de paste cu ceapă, roșiile pot fi folosite ca umpluturi pentru o caserolă de paste făinoase. Pentru ca caserola să-și păstreze forma necesară, puteți stropi o cantitate mică de brânză rasă înainte să o trimiteți în cuptor.
Se știe că orice fel de mâncare aduce mult mai multă beneficie organismului dacă mâncarea este luată cu o bună dispoziție. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care au nevoie de hrană pentru a fi mai degrabă atrăgători. Prin urmare, pregătirea copiilor chiar și a pastelor obișnuite, puteți arăta creativitatea și imaginația în decorarea felurilor de mâncare, iar copiii vor mânca cu plăcere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: