Maria Kozhevnikova. Foto: GLOBAL LOOK apăsați \ Anatoly Lomokhov
Actrita Maria Kozhevnikova a spus sincer cum a reusit sa scape de 40 de kilograme in plus. În microblogul ei, actrița a dezvăluit secretul pierderii fenomenale în greutate.
Recent, fosta stea a seriei "Univer" a surprins abonații din Instagram cu o poveste despre excesul de greutate. Maria a raportat că în timpul sarcinii a câștigat până la 40 de kilograme.
În momentul de față, actrița nu poate fi numită femeie grasă, pentru că după naștere Kozhevnikova a reușit să-și recâștige armonia. Cei care nu au crezut într-un astfel de rezultat minunat, Maria a dat aproape o instrucțiune pas cu pas.
. „Deci, prieteni, i-am promis un post cu privire la pierderea în greutate -40 kg chiar pe mal, pentru a evita cererile de contract - Eu nu sunt un doctor împărtășesc doar povestea mea, experiențe și gânduri!“ - a apelat la oameni artist neîncrezător.
Maria a chemat să-și asculte corpul. „Cel mai important lucru pe care trebuie să înțeleagă, să accepte și să internalizeze - corpul mai deștept decât noi Punctul # 8252; # 65„Chiar dacă o aveți replayed tot felul de pastile, ceaiuri, băuturi pentru pierderea în greutate, și deci nu este o lungă perioadă de timp - sigur Kozhevnikova ..... - Veți reveni la greutatea dvs. și puteți obține și alte kilograme. "
Maria vă sfătuiește să nu fiți dusi cu grevele de foame cu experiență în această chestiune. „În ceea ce privește dieta, în care eu cred cu dificultate, deși se întâmplă că organismul a venit, de exemplu, atunci când cineva este refuzat carnea, și cineva din lapte, dar practica sa era convins ca o dieta -. De asemenea, este înșelăciune ", - a spus artistul.
Ea sa limitat la mâncare de zece ani. "Am incercat un numar imens si optiuni diferite! Si da, nu m-am gresit, de zece ani, cand am fost angajat in gimnastica artistica profesionala, iar in acest sport la fiecare 100 de grame in plus este o nenorocire - saraca!" A subliniat Kozhevnikova.
Actrita recomandă să nu pierdeți timp căutând și cumpărând "bagheta-zashchalochki". „Nu există, nu există, este deja în capul tău! Deci, prima regulă, de altfel, este, probabil, cel mai dificil lucru, să te iubesc, este necesar, în orice greutate. Este dificil, dar este posibil, va exista un simț al umorului, am sa autointitulat, de exemplu, slononozhkoy "- Maria a înălțat abonații.
Din natură și datorită antrenamentelor de zi cu zi, timp de șase ore, viitoarea stea de film a avut de la picioarele ușoare din copilarie. „Și acum, că ouăle pe care piciorul inferior, șunca a fost la fel, să nu mai vorbim de hainele soțului ei, pe care nu am potrivesc, -. Nu fără un fior amintește Maria -. Prin acest lucru mai“ fani și mass-media prietenos „am fost întotdeauna fericit“ pentru a sprijini cuvânt bun ".
Кожевникова este convins că toate problemele din capul nostru. „Trebuie să învățăm că pentru a scăpa de kilogramele în plus, este necesar, în primul rând, a scăpa de gânduri inutile și nedorite, iar acest lucru - un fapt, după funcția pe care eu numesc!“ Iubeste-te pentru cine esti „(ma refer la reflectat în oglindă), trebuie să-ți iubești corpul din interior! Și aici, de asemenea, nu voi fi original, deși există câteva secrete: apa, nutriția și exercițiile fizice! " - a enumerat actrita.
Trimiteți-le prietenilor: