Se reflectă în copii că, dimineața, trebuie să se trezească devreme pentru ai duce la o grădiniță sau grădiniță.
Copii plâng, sunt nervoși, părinții sunt iritați, uneori strigă la ei. Cum afectează toate acestea sistemul nervos al copilului?
Dacă un copil trebuie să se trezească dimineața și el se trezește plâns, bineînțeles, îl doare. Și de ce nu se trezește la ora obișnuită?
Poate copilul avea un alt regim al zilei și sa ridicat mai târziu? În acele zile, când copilul merge la grădiniță sau la grădiniță, trebuie să fie împachetat devreme, astfel încât el a dormit bine.
Copilul nu doarme
Uneori, bebelușii nu dorm în mod constant. Acest lucru le traumează foarte mult și poate cauza o boală gravă în viitor. Din păcate, nu toți părinții știu că un copil de până la zece sau unsprezece ani trebuie să doarmă cel puțin 10-11 ore pe noapte, iar la vârsta mai tânără să se adaume un somn de o zi.
Există o concepție greșită că un copil poate fi așezat să doarmă cu zgomot, cu oaspeții, cu televizorul pornit. Când un copil adoarme într-un mediu zgomotos, într-un vis, el percepe încă sunete. Sistemul nervos nu primește o odihnă reală. Dacă acest lucru se întâmplă de două sau trei ori pe an, este încă permis, dar dacă se întâmplă adesea - copilul nu se poate simți bine.
Organizați modul corect pentru copil, condițiile optime pentru starea de veghe și somn, pentru dezvoltarea fizică și neuropsihologică a acestuia nu este ușor. Dar, cu toate acestea, este necesar. Nimeni, în afară de părinți, nu poate face asta. Părinții sunt responsabili pentru acest lucru. Aflați cum să puneți copilul la adormire fără lacrimi.
Copilul poate plânge dimineața, pentru că era înfundat în camera în care dormea, că nu era prea afară, că nu era încă obișnuit cu noul regim, în iesle, la grădiniță, că întârzie să se culce.
De ce ar trebui să fii supărat și să țipi la el? Apropo, dacă un copil este strigat și supărat, el poate plânge și din premoniția necazurilor care îl așteaptă.
Unii adulți cred că un copil mic trebuie, în general, să plângă foarte mult. Acest lucru nu este adevărat. Este întotdeauna necesar să înțelegem de ce un copil strigă să răspundă în mod corespunzător la comportamentul său.
Un copil sănătos, somnoros se trezește de obicei însuși, cu o stare bună, cu ochi strălucitori și un zâmbet plin de bucurie.
Regatul copilului
Utilizând acest tabel, puteți construi corect modul copilului. Viața fiecărei familii se dezvoltă în moduri diferite, iar regimul copilului poate avea opțiuni.
Dar este absolut necesar să se mențină ritmul schimbării somnului și a vegherii, ritmul activității active și restul sistemului nervos.
Se poate observa din tabel că timpul în care copilul poate rămâne treaz (adică capacitatea de lucru a sistemului nervos) crește treptat, pe măsură ce are loc dezvoltarea și maturarea celulelor nervoase și funcțiile lor - de la 1 oră până la 5-6 ore.
De aceea este important nu numai cantitatea totală de somn zilnic, ci și modul în care aceste ore sunt distribuite în timpul zilei.
Uneori, un copil la vârsta de 1 an - 1 an 2 luni doarme după-amiaza o singură dată 3-4 ore. Acest lucru nu deranjează părinții, deoarece cantitatea totală de somn pe zi este suficientă.
Dar un astfel de vis depășește capacitățile legate de vârstă ale sistemului nervos al copilului, ceea ce duce la oboseală. Dificultatea oboselii cronice este bine cunoscută.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: