- De asemenea, puteți aranja tratamente cu abur. Încălziți un vas de apă. Aduceți apa la fierbere și apoi reduceți căldura la minimum. Înclinați-vă peste tigaie și lăsați cuplul să vă înconjoare fața, să intre în gură și nas. Adăugați câteva picături de mentă sau utilizați în acest scop alte uleiuri esențiale. Datorită acestei proceduri, vă curățați sinusurile nazale. [5]
- Îndepărtați pânza în apă fierbinte și puneți-o pe față. Țineți-l pe față până se răcește. Această metodă este bună în cazul în care sunteți departe de casă și doriți să vă aranjați tratamente rapide cu aburi.
- Net pot pot fi achiziționate la multe farmacii sau magazine de specialitate.
- Faceți o soluție salină: 1/2 linguriță sare kosher pe sticlă de apă. Umpleți neti-sudoarea cu soluția pregătită.
- Stand deasupra chiuvetei, înclina capul într-o parte, se introduce duza de Neti oală într-o singură nară. Se toarnă soluția în nara, și așteptați până când rămâne fără cealaltă nară.
- Umpleți din nou soluția de transpirație netă și repetați procedura cu o altă nară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: