De regulă, iarna în regiunea noastră este rece. De aceea este important să vă puteți proteja de frig. Există câteva modalități simple pe care le puteți ajuta.
Cea mai importantă regulă este să vă încălziți. Ce înțelegem prin asta? În primul rând, trebuie să vă închideți gâtul. Aceasta este una dintre cele mai importante ținte pentru răceala comună. Purtați o eșarfă sau un pulover cu un guler înalt. Du-te la magazinul de jachete de femei (sau bărbați) și cumpărați-vă acest lucru, dacă nu aveți unul. În al doilea rând, picioarele. Încălzirea lor este destul de simplă. Cumpărați pantofii cu branț. Hârtia este un bun izolator de căldură. Cu toate acestea, pentru mai mult de o oră, aceste tălpi interioare nu ar trebui purtate. În al treilea rând, cumpărați lenjeria potrivită și hainele potrivite. Lenjeria trebuie să fie confortabilă și bumbac, iar hainele trebuie să fie libere și să nu se potrivească perfect.
Ce este necesar pentru o încălzire corporală bună? Bineînțeles mâncarea. În sezonul rece este mai bine să uiți de diete. Alimentele în timpul iernii trebuie să fie pline. Pe stradă, flămândul este foarte descurajat. Trebuie să mănânci porridge (suficient gram 200), slănină.
Ar trebui să fie abandonat pentru sezonul rece de creme hidratante. Pielea degerată, pătată cu cremă hidratantă, vă este garantată. Este necesar să alegeți o cremă de grăsime. El va crea un film de protecție special.
Este important să renunți la fumat în timpul sezonului rece, să nu beți alcool în frig. Nu credeți că miturile "încălzesc vodca". De asemenea, în îngheț se recomandă scoaterea bijuteriilor și a ochelarilor din metal.
Dacă înghețați brusc nasul, încălziți picioarele. În mijlocul unei friguri, se recomandă încălzirea picioarelor, deoarece picioarele sunt zona reflexogenă a tractului respirator superior. Utilizați rețetele bunicii. Clătiți mustarul uscat pentru noapte. Foarte înghețat? Apoi, o baie fierbinte de muștar va ajuta cu răcelile. Medicamentul universal pentru tratarea răcelii este tencuielile de muștar.
Și, în sfârșit, purtați cizme. Deci, în înghețuri severe au făcut strămoșii noștri, acesta este pantofii noștri naționali.
Articole similare
-
Sfaturi la modă cum să vă protejați de frig, rămânând la modă
-
Cum să devii mai inteligent decât primele 7 recomandări - deschide pentru tine Azerbaidjan!
Trimiteți-le prietenilor: