SINGER ANI LORAC LUPTA CU POPKORNUL DEPRESIUNII
O AUTUMNĂ UMĂRĂ CARE ESTE EXCEPȚIONATĂ EXTERNĂ. DAR Ani Lorak sigur că, dacă faci lucruri pe care le iubesc, sezonul blues nu este teribil. Și dacă încă VZGRUSTNETSYA, există mai multe moduri de a te inveseli si a scapa de blues de toamnă. Vom afla la care dintre ele SINGER recurs de obicei ANI Lorak.
1. CULOARE DIN CHANDRA
Ceea ce nu-mi pot nega se află în murături. Știu că după șase nu se recomandă, în general, dulce sau sărată. Și dacă vin târziu după concert și găsesc o roșie de butoi în frigider, nu mă pot ajuta. M-am născut în Bucovina, unde murăturile sunt gătite minunat, iar din copilărie m-am obișnuit cu acest gust.
În general, deoarece avem o familie mare - Murat, Sofiyka, asistentă, frate și sora ajută acum - în casă există întotdeauna o mulțime de alimente. În fiecare zi există două sau trei feluri de mâncare fierbinți, astfel încât toată lumea să poată alege în funcție de gustul lor. Și din diferite bucătării - atât europene, cât și din est.
2. CUM SĂ LUAȚI RIDICUL DE CANDARD? Salveaza muzica!
- Știu sigur: muzica inspiră. În mod repetat, l-am urmărit pe performanțele lor - la începutul oamenilor de concert pot fi obosit după locul de muncă, dar când am început să cânt, să le dea energia lor pozitivă, ei cântă împreună, dans și pe tot parcursul concertului sunt într-o stare de spirit buna.
În viața mea muzica nu se oprește niciodată. Mă trezesc - și pornesc imediat. Și în mașină sună mereu ceva. Îmi plac în special Force, Aretha Franklin, Pink - muzică populară. Și mai des occidental decât național.
Nu-mi ascult cântecele - prefer să le dau publicului la concerte. Dar fiica ei îi place să danseze sub "Hold Me". De îndată ce o aude, începe să strige: "Mamă! Mama! ". Va vedea în revista mea fotografiile mele. Atât de frumos. Înțeleg că acum am cel mai fidel fan.
3. SHOPPING - AJUTORUL ÎN DEMONSTRAREA DIN KANDRA
- Terapia prin cumpărături este utilă pentru orice femeie. Chiar dacă în dulap există toate modelele de pantofi, încă o pereche nu va fi superfluă. Personal, mă duc la magazin mereu înveselește. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cumpăr multe lucruri - mult mai mult decât este necesar. Din fericire, există rude care sunt moștenite de ceea ce nu pot suporta. Ele mă ajută să eliberez spațiu în dulap pentru haine noi (râde).
În general, nu mă concentrez numai pe haine. Sub mâna fierbinte pot obține perdele noi, un set de lenjerie de pat sau feluri de mâncare. Există, de asemenea, achiziții complet inutile. Din cele din urmă - o rochie achiziționată la Kiev. La modă, frumoasă. Îmi place foarte mult mini-ul și e pe podea. Dar am decis că este necesar să schimbăm puțin preferințele. Acum, de fiecare dată când deschid dulapul, cred că: "Ei bine, o voi pune acum." Și înțeleg că nu vreau să ... nu este a mea și asta-i tot!
Sofia nu cumpără multe haine - se dezvoltă rapid din ele și nu are timp să o poarte. În plus, ea încă mai are totul - ea și nașii sunt răsfățați, și prietenii noștri.
4. FILME DIN DEPRESIUNE
5. CUM SUNT RIDICAT DE HANDRA? FINAL CU PRIETENII
- Poate că cineva nu mă va înțelege, dar dacă mă simt rău sau trist, prefer să-l cunosc singur. Era mereu foarte independentă și nu-i plăcea să plângă în vesta. Cred că este greșit să scufundăm pe cineva în problemele tale.
Din păcate, nu am timp să mă întâlnesc cu prietenii. Nu-mi amintesc când am stat ultima oară la o cafea cu Lily Podkopaeva. Iar Ira Berezhnaya a venit în mod special la concertul meu de la Harkov să mănânc împreună după spectacol.
Când sa căsătorit, a început să-și împartă toate durerile și îndoielile cu soțul ei. Murat suficient de simplu pentru a fi în jur - și eu uit de tot.
6. ÎNCĂRCAREA FIZICĂ POT FI AJUTĂ DE DEPRESIUNE
- Sunt întotdeauna salvat de procedurile SPA. Principalul lucru este să găsești pentru tine, câteva ore preferate: mai întâi un pic de baie în baie, apoi înmuiați în saună, face masti cosmetice.
Este bine să scapi de depresie în sala de gimnastică. M-am ridicat pe banda de alergat, am transpirat, apoi m-am dus din nou la saună - și viața se îmbunătățește. Și personal, este foarte important pentru mine să dorm: atunci nu vreți să vă îmbolnăviți și aveți întotdeauna o dispoziție bună.
7. LUCRAREA FAVORITĂ - CA LUPTA ÎMPOTRIVA HANDRAIULUI
8. CUM PUTEȚI RIDICAT HANDRAY? TESTAT pe tine
I-am sugerat lui Ani Lorak să experimenteze încă o cale de a lupta împotriva bluesului, pe care cântăreața nu o mai gustase niciodată - dând cu apă rece. Functioneaza cu adevarat?
- N-am crezut niciodată că ajută cu adevărat! - Ani admite. - La început, vă puteți relaxa puțin sub un duș cald, apoi vă puteți turna cu apă rece și din nou - cald. După aceea, toate gândurile trist dispăr.
Text: Lyudmila Kozarenko
Trimiteți-le prietenilor: