Cum să pregătiți un cocteil de lapte și banane la domiciliu

Cocteilurile din lapte sunt iubite nu numai de copii mici, ci și de adulți. Și faptul că este și el sănătos va face rețeta de gătit din ce în ce mai frecventă. Principala componentă a acestui cocktail este laptele și, după cum se știe, este una dintre sursele de calciu și proteine. În plus, laptele conține o mulțime de vitamine, care sunt necesare pentru sănătatea oricărei persoane.

Pentru a pregăti un milkshake puteți folosi o varietate de fructe, de la cele mai comune, până la cele mai rare. În timpul verii, fructe de mare, piersici și caise sunt cel mai adesea folosite. În timpul iernii, la rândul său, puteți folosi fructe congelate și chiar gem.

Astăzi ne întoarcem la un astfel de fruct ca o banană. Beneficiile unui milkshake de banane pot fi multe de spus. De exemplu, faptul că, cu utilizarea sa obișnuită, mușchii unei persoane vor fi întăriți constant și imunitatea va deveni mai puternică.

În loc de lapte, puteți folosi chefir cu un procent mic de grăsime. Beneficiile de la acest lucru nu vor fi mai puțin.

banane; înghețată; lapte; zahăr pudră; nucă de cocos; ciocolată; scorțișoară;

Pregătiți ingredientele necesare

Pentru a pregăti un lapte de lapte cu lapte de la domiciliu, stocați următoarele ingrediente:

Banane 2 buc.
Inghetata 150 g
Lapte 400 ml
Pudră de zahăr 1 lingură. l.
Scorțișoară la alegere

Alegeți bananele

Pentru a face cocktailul dulce și bogat, este mai bine să alegeți banane galbene, coapte și moi. Îndepărtați coaja din banane și le tăiați în bucăți mici.

Puteți folosi mai multe banane, dar în acest caz, cocktailul va deveni gros și foarte dulce.

Dacă nu vă place scorțișoară, în cocktail-ul dvs. puteți adăuga o cantitate mică de vanilină sau zahăr de vanilie. Dar nu uitați că vor umbri puțin mirosul de banane.

Decorează un pahar cu cocktail-ul tău de banane

Pentru decorațiuni, puteți folosi tricoturi cu ciocolată sau cocos.

Din nou, totul depinde de gust. Pentru a decora sticla, poti taia o bucata de portocala sau lamaie. Într-o zi fierbinte de vară, cuburile de gheață pot fi adăugate la băutura preparată.

concluzie

În plus față de rețeta clasică pentru cocktail-ul de banane, există și alte câteva.

De exemplu, dacă nu vă place laptele, puteți pregăti un cocktail pe bază de suc.
Cel mai adesea folosiți portocale sau căpșuni. Dar puteți adăuga oricare alta.
Umplerile albe pot fi înlocuite cu ciocolată.
Dacă doriți să oferiți un cocktail de gust bogat de ciocolată, adăugați ciocolată, rasă pe un răzuitor fin, în ea. Aplicând acest ingredient, excludeți din listă pulberea de zahăr. În caz contrar, băutura se va dovedi a fi foarte dulce și dulce.

Dacă aderă la o dietă specială, nu trebuie să fii dus cu astfel de cocktailuri și mai ales cu adaos de banane. Deoarece acest produs este foarte hrănit și are un conținut ridicat de calorii, iar în compoziția cu înghețată și lapte, vă poate afecta figura.

Articole similare

Pagina anterioară