De la bust la boom! Pârghia frontală dreaptă ocupă doar 4 sesiuni de antrenament. Luați aceste 4 săptămâni pentru a vă prospați pârghia frontală!
Muzica - Clasificata - 3 picioare inalte
Top 10 lista de lovituri de mușchi
ceas? v = vPfACxzuS5w
Rutina ABS pentru antrenament pe stradă:
ceas? v = 4wOeDwl14qE
7 Exerciții pentru musculare mai bune:
ceas? v = LPAqnkEfr90
ÎNSCRIERE la videoclipuri noi din #workoutrussia: FitnessFromTheStreetsSubscribe
Turneul de la WorkOut din Rusia: WorkOutRussiaTour
◄ Conectați-vă cu noi pe Social Media ►
FACEBOOK ► WorkOutRussiaFacebook
INSTAGRAM ► WorkOutRussiaInstagram
TWITTER ► WorkOutRussiaTwitter
Vkontakte ►WorkOutRussiaVK
◄ Ce este WorkOut?
WorkOut: starea de fitness de pe străzi este o mișcare care combină o abordare unică cu formarea corporală pe terenurile de joacă ale străzilor, cu filozofia dezvoltării personale echilibrate și a activității sociale.
4 SĂPTĂMÂNI ÎNTREPRINZINȚĂ PENTRU FORMĂ DE FORMARE
ceas? v = -g5RMKa5Aic
Deci călătoria mea spre noile mele cinci goluri începe și astăzi vă voi arăta prima mea pregătire a recepției. Și formarea va fi complet pe sistemul lui Chris Geria. Trebuie să spun că mi-a plăcut complet antrenamentul. Și o voi face de 5 ori sigur. Esența instruirii este aceea de a efectua pas cu pas exerciții mai complexe care se vor pregăti în cele din urmă pentru visul din față.
Instagramul meu: akajj_now /
Grupul Vkontakte: plusonenow
Roman Sharov. Pagina în VK: id5026551
V-ați dorit mult timp să învățați cum să faceți exerciții frumoase pe un bar? Roman Sharov pentru câteva ore vă va învăța să faceți câteva exerciții: "Ieșiți prin forță" și "Ridicați cu capul în jos" - elementele principale ale gimnasticii. De asemenea, în procesul de instruire vor fi prezentate câteva exerciții asupra stabilizatorilor musculare.
Avem participanți foarte activi la grupul VC. Distribuiți cunoștințele și impresiile unul cu celălalt: yougifted
Abonați-vă la canal pentru a vedea primele noi versiuni: subscription_center? Add_user = yougiftedrussia
Videurok asociată cu acest element ca vis.Tri față exercită suficientă pentru a studia, în opinia mea, cel mai eficient, așa cum am făcut-o atât de studiat, tren-l cât mai des posibil, bazu.Esli tren care apar întrebări mi e-mail la VC
Videurok asociată cu acest element ca vis.Tri față exercită suficientă pentru a studia, în opinia mea, cel mai eficient, așa cum am făcut-o atât de studiat, tren-l cât mai des posibil, bazu.Esli tren care apar întrebări mi e-mail la VC
A avut loc deschiderea primului site specializat pentru Street Workout din orașul Makhachkala, în cadrul colegiului industrial și economic republican nr. 1. cu asistența Ministerului Educației.
Am ținut un discurs demonstrativ despre Street Workout. Scopul mișcării noastre a fost atragerea copiilor în Workahout și propaganda lui Zozh.
Grup în contact / workout_dagestan
Pagina mea - Mallaev Said / mallayev, dacă aveți întrebări
Magomedrasul Gapizov / id266885363
Saumuslim Makaev / saimuslim
Musakay Musakayev / id224576264
Magomed Alilov / id209785490
Video de animație despre Street Workout, despre un stil de viață sănătos, despre sporturile stradale.
Articole similare
-
Roata din față a suflat la o viteză care face navigarea subiectului
-
Cum să înveți să faci fotografii de grup bune, astfel încât toată lumea să fie fericită
Trimiteți-le prietenilor: