Cum de a alege o mătură pentru saună

Ce fel de baie fără o mătură? Nu e de mirare că spun că "într-o baie o mătură este mai scumpă decât banii". Unii, cu toate acestea, preferă să le cumpere în magazine, unde tot felul de lucruri sunt vândute pentru procedurile de scăldat. Și unii recoltează ei înșiși.

Între timp, atunci când tricotul o mătură, cele mai groase ramuri sunt puse înăuntru, iar cele subțiri sunt situate la margini, îndoind în interior. Pentru pregătirea măturilor pentru iarnă, le uscați ușor la umbra, apoi ascundeți-le într-o carpa de fân. Și în apartament pot fi depozitate în frigider în saci de plastic sau în timpul iernii pe balcon. Îmbrăcați ramurile înainte de a merge la baie dezgheț, dar nu fura imediat. Iar după baie, îl puteți pune din nou într-o pungă și o puneți în frigider sau pe un balcon rece.

Birch Broom

Cea mai populară este o mătură de mesteacăn pentru o baie. care este flexibil, durabil și convenabil. În mătase de mesteacăn conține enzime care au vindecarea rănilor, acțiune anti-inflamatorie, transpirație.

Beneficii: Folosirea unei maturi de mesteacan contribuie la ameliorarea durerii musculare si a articulatiilor dupa exercitii si exercitii fizice. Substanțele eterice care secretă ramurile și frunzele de mesteacăn contribuie la sputa și expansiunea bronhiilor. Curăță perfect pielea atunci când se îndoaie la pustule și erupții cutanate, vindecă răni și abraziuni, calmează și îmbunătățește starea de spirit.

Demnitatea specială - extinde foarte mult bronhiile mici. De aceea, după ce ați folosit o astfel de mătură, este foarte ușor să respirați. Pentru fumători și astmatici, o mătura de mesteacăn devine un instrument indispensabil. Frunzele de mesteacăn conțin uleiuri esențiale, vitamina C, tanin, provitamina A. perfuzie mătură poate fi folosit pentru spalarea parului, intareste parul si elimina matreata. Această perfuzie se obține după ce ați preparat o mătură într-un mod "fierbinte".

Mătură de stejar

Are o mare putere.

Beneficii: frunzele și coaja de stejar conțin o cantitate mare de tanin, motiv pentru care infuziile de stejar și decocturile sunt folosite pentru bolile de piele și cu transpirații puternice ale picioarelor.

Mătură de stejar ar trebui să fie utilizată de persoanele cu piele grasă, va face pielea suplă și mată și va avea un efect antiinflamator. Și cu ajutorul aromelor de stejar din camera de aburi, tensiunea arterială nu va crește mult - de aceea este minunat pentru persoanele predispuse la hipertensiune arterială.

Mătură de eucalipt

Beneficii: frunzele de eucalipt au cele mai valoroase proprietăți de vindecare, iar infuzia din acesta este folosită ca antiseptic. Presarati această infuzie de camere pereți din lemn cu aburi, și apoi să le asculte pe pietrele fierbinți, și apoi, în plus față de un antiseptic, puteți simți inhalare: trahee, bronhii și laringe să fie încălzit cu abur eucalipt parfumat.

Mătură de urzică

După recoltare: ramurile de urzică sunt tăiate la începutul verii și uscate într-un loc întunecat. O mătură dintr-o urzică ar trebui să fie mică, înainte de a fi folosită, este necesar de 2 ori timp de trei minute să se scufunde din apă fierbinte în frig. Și numai după astfel de manipulări puteți să-l biciuiți în siguranță, astfel încât să nu existe arsuri. Nu folosiți atât de des.

Beneficii: are o puternică acțiune iritantă locală, antiinflamatoare, distragătoare. Ajută la reducerea tensiunii arteriale, ameliorează perfect tensiunea nervoasă. Elimină durerea în talie, articulații, utilă persoanelor care suferă de reumatism, sciatică, guta.

Mătură de conifere (ienupăr, brad)

Cum se prepară: măturile din specii de conifere pot fi recoltate pe tot parcursul anului. La o mătură a fost moale, se fierbe timp de 15-20 de minute în apă clocotită. Întindeți-vă timp de 5-7 minute în camera de aburi și numai apoi folosiți o mătură. Și dacă pielea este prea sensibilă, este mai bine să renunți la acele de pin.

Utilizare: stimulează transpirația, crește circulația sângelui în mușchi, cu utilizarea constantă ajută la eliminarea durerii la nivelul coloanei vertebrale, este foarte bun pentru nevralgii, sciatică. El perfect dezinfectează aerul și luptă împotriva bolilor respiratorii.

La fel ca eucaliptul și ramurile de conifere pot fi adăugate la o mătură de mesteacăn sau de stejar. Și infuzie de ace de pin pot fi pietre adăpate în camera de aburi și utilizate pentru spălare.

Mătură de Rowan

După recoltare: ramuri de frasin uscate într-o cameră întunecată bine ventilată. Răspândiți mătasele proaspete pe podea sau le atârnați pe pereți și întoarceți-le în fiecare zi. După ce se usucă, după aproximativ o săptămână, legați-le bine și plasați-le într-o cameră ventilată.

Utilizare: mătură rowanberry îmbunătățește procesele din sistemul nervos, elimină relaxarea după o baie, corpul după utilizarea mătură va fi bine pregătit pentru lucrare, de aceea este recomandat să utilizați în dimineața.

Mătură din pelin

Mătură de pelin posedă o mulțime de proprietăți utile.

Cum se pregătesc: ramuri tăiate din pelin imediat după înflorire - se face pentru a se asigura că tulpinile de pelin nu sunt prea grosiere.

Beneficii: tulpinile și frunzele acestei plante conțin ulei esențial, taninuri și acizi organici. Oamenii au folosit mult timp pelin în bolile articulațiilor, ficatului, stomacului, vezicii biliare, pentru tratamentul reumatismului, icterului, obezității.

Pentru a face o baie de mână de vindecare utilizați și tei, artar, nuc, arin, brad, tansy, cenușă. Tăiați ramurile cu grijă, nu de la un copac și puțin și câțiva. Este mai bine să nu tăiați coroanele, ci lăstarii laterali.

Mătarul în stare mai bună este mai bine să fure în apă rece, dar nu pentru mult timp, altfel își poate pierde aroma. Ar fi mai bine să scoateți rapid o mătură din apă și să o puneți pe pietrele strălucitoare. Deci, din frunzele umede, aburul se va ridica, ceea ce va rupe o mătură și poate impregna toate camerele de aburi cu aromă utilă. Dar asigurați-vă că nu sunt frunze rămase pe pietre, ele vor arde numai, ceea ce va face ca arderea să apară.

Deci, acum știți ce fel de mătură să alegeți, astfel încât procedurile de scăldat să aducă beneficii maxime și puteți să vă odihniți bine și să umpleți cu forțe proaspete! Du-te la baie pentru sănătate!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare