Ce se întâmplă dacă copilul refuză micul dejun?
Cum să faci kasha un fel de mâncare preferată pentru un copil?
Cum să convingem copilul că supa ar trebui să fie prezentă în meniu în mod necesar?
În loc de un castron de supă, copilul dumneavoastră are nevoie de un sandwich, considerându-l cel mai delicios mâncare din lume. Pentru a convinge copilul de necesitatea de a consuma supă, dați un exemplu ilustrativ. Luați două baloane și un gât larg. Spuneți copilului că mingea arată ca un stomac al unei persoane. Atunci când mâncarea intră în ea, mingea ca stomacul crește în dimensiune, iar atunci când mâncarea este digerată, zidurile sale se contractă. Într-o singură roșie, turnați supa, în al doilea rând bucățile de pâine. Observați copilului cum arată "stomacul" diferit: unul - neted și neted, celălalt - tuberos și neuniform umplut.
Cereți copilului să răspundă la întrebarea: care persoană va fi mai ușor să se miște și să se simtă mai bine? Cel care mănâncă carne uscată sau cel care a mâncat o cină completă, care conține cu siguranță supă? O astfel de demonstrație vizuală este foarte convingătoare și va obliga copilul să-și schimbe atitudinea față de nutriție. Pentru a consolida efectul educațional, sugerați copilului să vină cu meniul potrivit, desenând un tabel cu primul și al doilea curs pe care trebuie să-i mâncați la prânz. Apoi le pregătiți împreună și luați cina.
Cum să înțărcați un copil din băuturi fizice?
Lasa casa unui bautura carbogazoasa sa aiba intotdeauna o concurenta sanatoasa: sucuri, compoturi, bauturi de fructe. Întoarceți, de asemenea, procesul de pregătire a acestora în joc. Oferiți copilului să aleagă cele mai multe dintre fructele sau boabele uscate pe care le va face o băutură de fructe sau suc. Și, împreună, scrieți numele de băuturi amuzante și memorabile. Acest lucru îi va ajuta copilului să iubească băuturile și sucurile de fructe și consideră că nu sunt mai rău decât băuturile carbogazoase.
Pot să-i dau copilului guma de mestecat?
S-au scris multe despre rău și despre beneficiile gumei de mestecat. Cu toate acestea, cea mai comună este opinia "intermediară". Experții cred că dacă mestecați guma imediat după ce mâncați timp de 5-10 minute, atunci vă va ajuta să goliți gura resturilor alimentare. După aceea, guma de mestecat trebuie aruncată. Dar pe stomacul gol guma de mestecat nu este recomandata: contribuie la apariția bolilor gastrice.
Aspectele negative includ și aspectul inestetic al persoanei de mestecat continuu. Prin urmare, acordați atenție copilului, cât de neatractiv este cel care mestecă gumă ore întregi. Acest lucru va ajuta la formarea ideii copilului că guma de mestecat este o procedură de igienă, la fel ca și periajul dinților, doar mai puțin eficientă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: