În zona de tranziție de la nivelul cervical la cel toracic, pot exista adesea fenomene stagnante care contribuie la depunerea celulozei și a țesutului conjunctiv. Acest proces se întâmplă deoarece mușchii gâtului sunt deseori extenuați.
De îndată ce această problemă nu este menționată, și se învârte, și cocoșul văduvei și doar un wen. Cel mai adesea acest fenomen poate fi observat la femeile care au atins 40 de ani.
Acest defect nu numai că aduce o mulțime de probleme estetice, ci afectează și starea de sănătate, deoarece provoacă dureri de cap și probleme cu coloana vertebrală. Un număr de factori pot duce la apariția greutății. Un stil de viață sedentar, o muncă sedentară, o suprasolicitare frecventă a mușchilor dorsali, o postură incorectă și o înclinare.
Se crede că apariția unui astfel de bizon poate fi declanșată nu numai de factori fiziologici, în cazul în care o persoană este de multe ori într-o situație stresantă și nervos suprasolicitați, atunci el, de asemenea, să li se usuce, motivul pentru care va fi energia negativă acumulată în acest domeniu.
La fel ca sexul frumos să-și asume o mulțime de probleme și să reflecteze în mod constant cu privire la modul unul sau altul dintre ei decide ca de la sine duce la stres.
Este necesar să înțelegeți că a fost greoi pe spate, nu și alte formațiuni. Simptomele acestei cocoașă pot include amețeli, senzație de amorțeală, dureri în regiunea occipitală, senzație de arsură, furnicături și având o criză atunci când capul se rotește.
Uneori femeile încearcă să nu observe această problemă, pretinzând că nu există nici un disconfort din partea ei. Dar trebuie să înțelegem că greabănul poate apăsa arterele care duc la creier, ceea ce va provoca o lipsă de oxigen în creier.
Înainte de a începe tratamentul activ, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații pentru tratamentul cu unguente și masaje. De exemplu, persoanele care au hernie intervertebrală și hipertensiune arterială trebuie să se adreseze în mod necesar unei consultații cu un specialist.
Poate că cel mai eficient mod de a scăpa de brumă poate fi numit un curs de masaj. În același timp, puteți să vă adresați unui profesionist sau să vă frămați singuri mușchii, acordând o atenție specială zonei cu probleme. De asemenea, puteți cumpăra un masaj special.
Cu auto-masaj, ar trebui să utilizați ulei de măsline sau un ulei special. Lucrul este că, prin exercitarea unui masaj fără aceste remedii, se poate simți durerea în timpul disconfortului și după procedură. Prin modul în care masajul va ajuta la evitarea apariției feței.
O modalitate eficientă de a face față unui astfel de defect este dușul de contrast, precum și dousing cu apă rece. Astfel de proceduri de apă ar trebui să fie aplicate zilnic. Astfel, este necesar să încercați să direcționați un flux de apă pe zona problemei. Îmbunătățește perfect frecarea cu un prosop umed, după astfel de proceduri este necesar să "fertilizeze" zona de probleme cu ulei sau smântână.
Medicina tradițională are, de asemenea, sfaturi proprii în această privință. Există mult mai mult decât o rețetă pentru curățarea unei urlete urâte.
Este necesar să vă armați cu lapte, miere, frunze de lauri de masă și ceapă, măcinate pe un răzuitor mic. Primele trei componente trebuie amestecate într-un raport de 3: 3: 1 și apoi adăugați ceapa. Amestecați cu consistența ciupercilor, produsele trebuie așezate pe o cârpă de bumbac și așezate pe greabăn. După o jumătate de oră, compresa trebuie îndepărtată cu apă. Cursul tratamentului trebuie continuat până când cocina nu este redusă.
Dacă este cazul, atunci merită să încercați următoarea compresie. Luați un ou și amestecați-l cu o lingură mare de ulei vegetal, oa treia ceașcă de terebentină și cu aceeași cantitate de 6% oțet. Toate componentele trebuie amestecate bine și masa rezultată este pusă pe o cârpă, după care este plasată pe locul durerii timp de 20 de minute. Astfel de comprese se aplică până în momentul în care formarea devine mai mică.
Există o serie de exerciții care ajută la scăderea cocoșului.
Este obligatoriu să faceți un complex simplu de cultură fizică în fiecare zi, atunci puteți elimina un defect urât, precum și să desfășurați o muncă preventivă excelentă împotriva întoarcerii sale. Exercițiile sunt destul de ușor și pot fi efectuate în orice poziție.
Această gimnastică se bazează pe virajele și pantele capului. Mai întâi poți să te întorci în ambele direcții, apoi îndoi capul. De asemenea, puteți roti bărbia spre ambele umerii.
Când faceți exercițiile, asigurați-vă că nu există amețeli și nu vă grăbiți.
De cele mai multe ori, femeile care au atins vârsta de 40 de ani încep să încerce în mod activ să scape de greabăn, dar boala este mai ușor de prevenit decât de tratament. Acest lucru sugerează că trebuie să abandonăm obiceiurile proaste, de multe ori să mergem în aer liber, să încercăm să conducem un stil de viață corect și activ.
De asemenea, trebuie să organizați corect fluxul de lucru. Dacă lucrarea nu oferă o oportunitate de a se desprinde de calculator, atunci trebuie să faceți fiecare oră, pauze de cinci minute. Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră depinde de dumneavoastră.
Fiți sănătoși și fericiți!
Informații utile și relevante
Trimiteți-le prietenilor: