Mastopatia se dezvoltă ca urmare a disfuncției hormonale cauzată de întreruperea activității gipofizei. Ca urmare, organismul produce un exces de hormoni sexuali feminini - estrogeni, care afectează creșterea țesutului conjunctiv al sânului.
Mulți factori pot provoca dezvoltarea bolii. De exemplu, boli hepatice. Ficatul sănătos distruge estrogenii și, prin urmare, își menține nivelul normal. Dar pacientul nu se mai descurcă cu această funcție, ceea ce duce la dezechilibru hormonal.
Mastopatia poate duce și hipofuncția glandei tiroide și circulația cerebrală, care se întâmplă adesea la vârste înaintate, gripă și alte toxine, precum și stresul.
Consecințele grave pot fi traumatice pentru sân. Chiar și micro-traumele sunt periculoase, când ai fost apăsat în metrou sau autobuz, împins, ți-ai atins accidental pieptul cu cotul sau cu geanta.
În 30-40% dintre femei, mastopatie, aveți vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani. Se crede că femeile care au trecut pragul de 50 de ani sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi decât pe tineri. Dar acest lucru nu este așa: au o veche durere se transformă adesea într-o problemă. Prin urmare, medicii-mammogy-busteni recomanda dupa 35 de ani de examinare la fiecare 2 ani, si dupa 50 de ani - in fiecare an.
Cu toate acestea, pentru a nu pierde debutul bolii de sân, este recomandabil ca, cel puțin o dată pe lună, să se examineze în mod regulat sânul. Trebuie să faceți acest lucru în aceeași zi. Cel mai potrivit moment este ziua a 5-a sau a 6-a de la începutul ciclului menstrual, când glandele mamare se află într-o stare relaxată. Această procedură este destul de simplă și nu durează prea mult.
Stați în fața oglinzii. Ridicați mâna dreaptă sau puneți-o pe spatele capului. Mâna stângă palpa ușor fiecare sân drept site-ul, acordând o atenție convexă pierdut în jos, apoi ridicați-le deasupra goale-ing și inspecta Mammas, acordând o atenție pentru a stabili dacă dimensiunea și forma lor nu este schimbat, nu există nici o piele cutate și modificări structura sa.
Acum, stați pe spate. Așezați sub umărul stâng un prosop pliat sau o pernă mică. Așezați mâna stângă sub cap. Deplasând degetele conectate ale mâinii drepte într-o mișcare circulară într-o spirală de la marginea superioară a sânului la mamelon, sondează pieptul stâng. Dar nu apăsați prea tare. Examinați fiecare zonă a sânului și zona cavității sub-musculare. În același mod, examinați pieptul drept. Aceasta este cea mai importantă parte a examenului, deoarece doar pe spatele dvs. puteți simți bine toate țesuturile.
Trebuie să fiți alertați la următoarele simptome, care pot să depună mărturie nu numai despre mastopatie, ci și despre o boală mai gravă: durere în piept chiar și cu o atingere ușoară; descărcarea de pe mamelon - colostru (ca laptele), seroasă (clară, ușoară) sau sângeroasă; Sigiliile și nodurile; schimbarea formei și culorii sânului; mamelor, inflamația lor.
Pentru a scăpa de simptomele neplăcute de mastopatie, trebuie să începeți tratamentul bolilor ginecologice, să normalizați funcțiile ficatului, tiroidei și sistemului nervos. În cazul mastopatiei, medicul numește de obicei medicamente nonhormonale sau hormonale (în cazuri neglijate), precum și complexe de vitamine.
Tratamentul va fi rapid, dacă urmați o dietă specială.
În primul rând, este necesar să se reducă conținutul caloric al alimentelor prin renunțarea aproape totală la carbohidrați, care încetinesc procesele oxidative. Ușor asimilate hidrocarburi: zahăr, miere, gem, pâine și alte produse din făină - sunt excluse cu totul. Dar proporția legumelor și fructelor și fructelor nealterate, bogate în fibre vegetale, ar trebui să crească - ele interferează cu absorbția cărbunelui-apei. În plus, datorită volumului mare, mâncărurile de legume vă permit să faceți față rapid senzației de foame și să vă ajutați să vă obișnuiți să trăiți fără plăcinte și clătite preferate.
Cea mai valoroasă sursă de klet-chutki - varză (alb, colorat, savoi, Bruxelles, broccoli). Cel mai bine este să pregătiți salate din varză, să le adăugați alte legume și fructe.
Dacă impulsul pentru dezvoltarea massopatiei a fost o scădere a funcției glandei tiroide, nu este necesar să se limiteze la feluri de mâncare preparate din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne de vită și păsări de curte. Proteinele cresc metabolismul și stimulează eliberarea hormonilor tiroidieni, care controlează nivelul de estrogen. În plus, proteina nu este necesară pentru a restabili particulele de proteine, pe care organismul le pierde din cauza inflamațiilor cronice, un alt motiv pentru dezvoltarea mastopatiei. Pentru a vă asigura că proteina este bine absorbită, trebuie să vă asigurați că există suficientă vitamine din grupa 6 în dietă, iar intervalele dintre mese sunt mici.
Suferind boala hipertensivă și tulburările tranzitorii ale circulației cerebrale va trebui să se limiteze la proteinele animale, deoarece acestea activează activitatea sistemului nervos și conțin o mulțime de colesterol. Înlocuirea integrală a proteinei animale poate deveni o proteină vegetală. Este foarte mult în mazăre, fasole, linte și soia. Proteinele din soia sunt deosebit de utile.
Pentru a reduce nivelul de estrogen și a reduce stimularea hormonală a sânului, trebuie să reduceți numărul de animale din dietă. Țesutul de țesut din organismul feminin acționează ca un tip de glandă suplimentară, care contribuie la acumularea de estrogeni. În plus, prin înlocuirea untului cu ulei vegetal, veți putea menține la un nivel normal un alt activator al țesutului mamar - hormonul prolactină.
Dacă exacerbarea mastopatiei este provocată de o încălcare a funcției hepatice sau a bolii cronice, dieta trebuie formulată astfel încât să stimuleze secreția biliară și să prevină infiltrarea grasimii hepatice. Nu vă răniți ficatul cu produse toxice - carne afumată, carne, pește, ciuperci de ciuperci, alimente prăjite și mâncăruri picante.
Supraponderiul este un avertizor al multor boli ale sistemului hormonal. Adesea aud de la pacienții vârstnici care au kilograme în plus: "Varsta, asta se adaugă". Aceasta este o concepție greșită. Cu vârsta, este normal să pierzi în greutate și să nu o tipi. Prin urmare, dacă v-ați retras, ați schimbat dimensiunea rochiei de la cea de-a 50-a până la a 54-a, știți - sistemul hormonal vă avertizează despre pericole. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să mâncați mai puțin produse de făină și dulciuri. Este foarte important ca alimentele să fie fracționare. Este mai bine să mănânci des, dar puțin câte puțin, reducând proporția obișnuită cel puțin de două ori.
În timpul tratamentului cu mastopatie, sunt necesare vitamine și minerale care reduc nivelul estrogenilor. Desigur, puteți utiliza complexe de vitamine gata pentru femei, vândute în farmacii. Dar este mai bine să vă alcătuiți dieta zilnică în așa fel încât să fie suficientă iod, seleniu, beta-caroten, vitamine B și vitaminele A, E și C.
Cu ajutorul mastopatiei, nevoia de vitamina C crește de multe ori, efectul său terapeutic fiind explicat prin faptul că participă la reacțiile de reducere a oxidării și metabolismul proteinelor și fierului, care sunt întotdeauna distruse în această boală. O mulțime de vitamina C în afine și de cătină. (Apropo, în aceste fructe de pădure, durează mult timp, dacă le păstrați la o temperatură de 0 ° C.) O sursă bună de această vitamină este citrice. Și varza kvasshenaya ar putea umple corpul cu vitamina necesară, dar cu tulburări hormonale, sărate nu este recomandată.
Uleiuri vegetale brute (de măsline, soia, porumb-ing, cătină), semințe de floarea-soarelui nechnika și dovleci sunt bogate in vitamina E. Aceasta vitamina, stimulator activ-Ness de hormoni ai lobului anterior hipo-Fiza, regleaza nivelul de hormoni sexuali. Vitamina A este de asemenea implicată în sinteza hormonilor sexuali. Aproximativ o treime din doza zilnică a acestei vitamine intră în organism într-un tip go-go. Cele două treimi rămase sunt sintetizate din caroten, care se găsește în multe legume: mare-Covey, ardei roșu, dovleac, cuc-Fedorov. Vitaminele B afectează favorabil ficatul și sistemul nervos central.
Cel mai important microelement pentru nutriția terapeutică este seleniul. Aceasta crește rezistența la ORGA-INSM extern Wed-dy, este conținută în grâu otru-byah, germeni de grâu, dovleac, op-funie, și mai presus de toate - în cașul, the Fief mazăre și ton.
Kefirul, iaurtul, brânza de vaci oferă organismului calciu, care reglează funcția de fier hormonal și are un efect antiinflamator și anti-edem. Calciul este în antagonismul biologic cu sodiu, adică, cu cât consumați mai mult calciu, cu atât este mai mult extras. Prin urmare, fără agravare, nu vă puteți nega sarea, dacă meniul conține suficient calciu. Și numai în timpul exacerbării de sare pentru câteva zile va trebui să renunțe. Pentru femeile care nu se apropie încă de epoca climacteristică, zilele fără sare sunt utile în a doua jumătate a ciclului menstrual.
Utilizarea zilnică a produselor marine - pește, calmar, varză de mare, conținând iod, poate opri dezvoltarea hipotiroidismului și, prin urmare, poate preveni amenințarea apariției sau dezvoltării ulterioare a mastopatiei.
În timpul tratamentului nu puteți mânca ciocolată, beți cafea și ceai puternic. Cofeina stimulează structurile subcortice ale creierului, ca urmare a disrupției eliberării hormonilor de către hipotalamus și glanda pituitară. Băuturi tonice deosebit de dăunătoare, în cazul în care mstopatia provocată de depresie, stres sau insuficiență vertebro-bazilară.
Atunci când mastita, în special în perioada de oprire ing, însoțită de edeme și dureri în piept, reco-îmbufnată diuretice naturale - ceaiuri de plante din frunze de mesteacăn sau merișoare de munte, afine și băuturi din fructe de afine, cu un mic de zahăr de pre-bavleniem. In timpul unei exacerbare și reniu în a doua jumătate a consumului de lichide ciclu ar trebui să fie reduse la minimum și-l abandoneze complet înainte de culcare.
Pentru a reduce durerea și pentru a diminua umflarea, puteți utiliza loțiuni speciale, de exemplu din amidon de orez. Amidonul este diluat în apă la temperatura camerei până la consistența smântânii, aplicat pe o tifon și aplicat într-un loc de durere.
Pulberea de iarbă de legume este obișnuită, piure de unt, folosită pentru a prepara un unguent, care freacă ușor, fără dureri zonele dureroase ale glandelor mamare.
Un rezultat remarcabil este plasarea pe piept a plăcilor de cupru sau a monedelor din cupru de 5 penny, emise înainte de anul 1961. Primele trei sau patru monede pe zi sunt coborâte într-o soluție concentrată de sare gătită (2 linguri cu 1/4 stivă la temperatura camerei de apă). Apoi sunt îndepărtate, șterse cu grijă și fixate cu benzi de bandă adezivă pe locul cel mai dureros sau pe zona de compactare. Mai mult de patru monede simultan (pe cele două glande) nu trebuie atașate. Este important să aveți acces la aer la monede, deci nu le lipiți complet. Purtați monede timp de 5-7 zile, fără să decolați chiar și atunci când faceți duș și scăldat, apoi faceți o săptămână de pauză și repetați cursul încă de două ori. Astfel, durata totală a tratamentului, inclusiv pauzele, va fi puțin peste o lună. Dacă în timpul procesului de purtare a unei monede a scăzut, reactivați-o cu sare și fixați-o pe piele.
Tratamentul cu cupru este contraindicativ, dar numai cu intoleranță individuală la cupru. Dacă, la 30 de minute după atașarea monedelor, simțiți un gust metalic neplăcut în gură și apare roșeață sau iritație pe piele sub monede, tratamentul trebuie întrerupt.
Tratamentul sistematic și o dietă bine organizată vă vor ajuta să obțineți o stare de remisie stabilă aproape de normal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: