Și foarte zadarnic, pentru că este doar un mic bug al corpului că ceva a mers prost în lucrarea sa, și nu întotdeauna motivul poate fi o utilizare banală excesivă de apă pe timp de noapte.
De ce apare umflarea dimineții?
Înainte de a stabili tratamentul pentru puf, este extrem de important să înțelegeți ce provoacă dimineața. Un rol important îl are structura țesutului subcutanat al feței și a pielii în general. În special, predispuse la zonele de înfundare din jurul ochilor, deoarece aici celulele grase sunt libere, astfel încât acumulează o mulțime de apă.
Printre cauzele umflarea dimineții, cele mai frecvente sunt următoarele:
- Mod de administrare necorespunzător. A spune că doar consumul excesiv de lichid conduce la puf, este imposibil. La urma urmei, lipsa de apă poate provoca probleme. Este important să se adere la regimul corect de băut. Calcularea cantității de apă potabilă este simplă - 60 ml * 1 kg greutate corporală.
- Exces de sare. Toată lumea știe că sarea în cantități excesive întârzie lichidul.
- Stres obișnuit. Oboseală, stres, supărare de somn privată.
- Bea alcool. Alcoolul deshidratează corpul. Împreună cu lichidul, elimină parțial sărurile care mențin tensiunea arterială osmotică normală. Ca rezultat, fluidul este îndepărtat din vase în spațiul dintre celule, formând edem.
- Alergie. Umflarea feței este adesea cauza unei reacții alergice. Dacă seara a fost ceva acceptat cu proprietăți alergice, atunci în dimineața următoare se poate observa o pufație puternică. Alergiile pot provoca orice - medicamente, alimente, băuturi, produse cosmetice și chiar perne de pene. De obicei, cu umflături cauzate de o alergie, apar și alte simptome, cum ar fi mâncărimea. Dacă alergia se datorează medicamentelor, se poate produce edemul lui Quincke, care se caracterizează prin umflarea buzelor și a feței, o schimbare a culorii pielii în albastru, cu trecerea treptată la alb.
- Locul greșit de a dormi. Perna foarte moale și tare, coborârea capului în timpul somnului determină, de asemenea, umflarea.
- Afecțiuni renale. Eșecurile în activitatea rinichilor duc la faptul că organismul nu excretă produsele de activitate vitală și lichid în cantitatea necesară. După ce un corp prelungit rămâne într-o poziție orizontală, se dezvoltă umflături, în special pronunțate dimineața. Edemul cauzat de probleme cu rinichii, moale, apoasă și când se schimbă poziția corpului. Pielea uscata, usoara, are un aspect nesanatos.
Important! Dacă bănuiți că cauza umflăturii este o problemă la rinichi, nu efectuați un tratament pe cont propriu, asigurați-vă că solicitați ajutor de la un medic.
- Boli ale inimii. Puffiness este, de asemenea, caracteristică a problemelor cardiace. În acest caz, se observă de obicei umflături masive, în timp ce pielea nu este deplasată. Adesea însoțită de dificultăți de respirație. Tratamentul în acest caz trebuie făcut sub supravegherea unui medic.
Cauzele pufarii pot fi, de asemenea:
- Deficit de vitamine.
- Infecții - orz, sinuzită, oreion, abces dentar.
- Nutriție neechilibrată. Consum in cantitati mari de fript, afumat, sarat.
- Sarcina.
- Stai lung la soare.
- Intervenție operativă.
- Osteocondrozei.
- Tulburări ale sistemului endocrin.
Se luptă cu puf
Dacă cauzele edemului se află în stilul de viață și alimentația neechilibrată, tratamentul trebuie efectuat prin schimbarea regimului obișnuit al zilei și alimentației:
- Amintiți-vă timp de cel puțin 8 ore, mâncați alimente sănătoase (excludeți prăjit, fumat, conserve), să adere la regimul de băut.
- Nu beți alcool.
- Reducerea consumului de alimente sarate, exclude complet sare nu este în valoare de ea. Nu manca alimente cu mult condimente pe timp de noapte.
- Pentru a mânca mai multe tangerine, portocale și lămâi, alternând cu mere, pepeni, morcovi 4-5 ore înainte de somn - aceste fructe și legume sunt capabile să elimine excesul de lichid.
- Încearcă să mănânci cu 3 ore înainte de culcare.
- În mod regulat bea infuzii și decoctions de muguri de mesteacăn, imortelle, sporicha, plantain, frunze de afine, care au un efect diuretic. De asemenea, cu această funcție, ghimbirul se descurcă bine.
- Aplicați măști naturale care ușurează umflarea.
- Efectuați băi de contrast, aplicând o tifon rece și caldă unul câte unul, ținând fiecare câte cinci minute.
- Ștergeți periodic fața cu cuburi de gheață. Pentru aceasta puteți folosi apă obișnuită sau un decoct de salvie, mușețel, sunătoare, menta, tei. Dimineața de frecare cu gheață tonifică pielea, elimină pungile și umflăturile din jurul ochilor.
- Dacă edemul se datorează unei rinite alergice, spălați-l cu o soluție de sare de mare (1 linguriță de sare pe 200 ml de apă).
- Începeți să faceți exerciții. Opțiune ideală - vizitarea bazinului.
Masti care elimina pufarea
Tratamentul cu măști naturale este foarte eficient. Următoarele rețete vă vor ajuta să faceți față problemelor:
- Răstește rădăcina de patrunjel și se amestecă cu frunzele de ceai în cantități egale. Se amestecă amestecul și se aplică pe pleoapele inferioare. Pe pleoapele superioare, amestecul este aplicat șervetelor de țesut.
- Puteți folosi apă de mărar, decoct de rădăcină de pătrunjel, infuzie de rădăcină păpădie uscată.
- Aplicarea afinelor din afine este, de asemenea, foarte eficientă.
- Îndepărtați rapid umflarea de pe fața după oprirea la soare, puteți cu cartofi brute, care trebuie zdrobite și aplicate pe față. Țineți masca timp de 20 de minute. De asemenea, puteți folosi suc de cartof proaspăt stoarse, în care trebuie să umeziți țesătura și să vă așezați pe față. Această mască elimină, de asemenea, umflarea din ochi.
- Carapacea de cartofi zdrobit va ajuta.
- Eliminați umflarea de dimineață de la fața smocomplex de tanno-mărar. Este necesar să amestecați o linguriță de mărar tocat cu două linguri de smântână. Păstrați amestecul timp de 20 de minute, apoi clătiți.
- O mască de hrișcă este, de asemenea, populară: măturați crupul într-un măcinător de cafea, puneți-l într-o cârpă și, după ce ați format o pungă, lăsați-l în apă clocotită timp de 3 minute. Răciți sacul cu hrișcă și puneți-l pe față. Îndepărtează puffiness din ochi bine.
- După o lungă ședere la soare, puteți să înmuiați țesutul din ceai verde și să-l atașați pe față. Țineți timp de 25 de minute.
- Perfecționează perfect excesul de lichid și îmbogățește pielea cu măști microelemente cu alge și argilă - componentele pot fi cumpărate în orice farmacie.
- Mască de efect excelentă cu castraveți și miere - se amestecă o lingură de piure de castravete cu o linguriță de miere lichidă. Compoziția este menținută timp de 20 de minute.
Dacă umflarea dimineața este însoțită de mâncărime severă, atunci înainte de a începe tratamentul, trebuie să aflați ce cauzează această afecțiune:
- Selecție greșită a produselor cosmetice și a produselor de îngrijire a pielii. Unele produse cosmetice provoacă alergii, deci trebuie să determinați ce înseamnă provocarea reacției și refuzul de a le folosi.
- Sensibilitate la temperaturi ridicate și joase. Evitați să rămâneți în lumina directă a soarelui și să stați afară la temperaturi minus.
- Efectele medicamentelor. Dacă după aplicarea unor iritații de medicamente, mâncărime, erupții cutanate, roșeață a pielii apar, atunci este necesar să le refuzați imediat, în același timp este necesar să informați medicul.
Să însumăm rezultatele
Umflarea feței și a ochilor dimineața, din păcate, deranjează multe. Cu toate acestea, nu toată lumea ia acest simptom în serios și nici măcar nu crede că umflarea este un semnal alarmant, ceea ce indică prezența unei maladii în organism. Adesea, problema este permisă să se desfășoare, mai ales că unii oameni trebuie să renunțe după câteva ore. Cu toate acestea, nu așteptați - trebuie să analizați imediat ce este cauza apariției edemelor și să începeți să luați măsuri pentru a le elimina. În primul rând este necesar să se consulte un specialist și dacă sunt excluse bolile grave, atunci puteți folosi măști, puteți schimba modul obișnuit de viață și puteți revizui dieta.
Navigare după înregistrări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: