Deserturile sunt locuri extremale: căldură intensă în timpul zilei, frig seara, foarte puține plante, copaci, lacuri și râuri. Deserturile se găsesc în întreaga lume, acoperă aproximativ o cincime din suprafața Pământului. Printre cele mai renumite sunt Sahara, Gobi, deșertul arab și câmpiile plane din sud-vestul SUA.
Apa - factorul principal pentru supraviețuire în deșert. Împreună cu tine cât de mult poți, chiar dacă trebuie să părăsești altceva.
Mișcarea în deșert necesită respectarea anumitor reguli:
♦ Mutați numai seara, noaptea sau dimineața devreme;
♦ alegeți calea cea mai ușoară, pe cât posibil, evitând nisipurile libere, terenul dificil, de-a lungul căilor rutiere. În dunele de nisip, umblați de-a lungul nisipului dur din vale - între dune sau pe creasta dunelor;
♦ Îmbrăcați corespunzător pentru a vă proteja de lumina directă a soarelui și transpirația excesivă;
♦ Uită-te la picioarele tale. Cizmele sunt cele mai bune pantofi pentru a călători în deșert. Treceți donații desculți numai în vreme rece, altfel nisipul vă va arde picioarele;
♦ urmați pistele caravanei pentru a evita nisipurile sau zonele pietroase;
♦ verificați dacă este posibil cu harta. Rețineți că hărțile zonelor de deșert sunt, de obicei, incorecte;
♦ Să vă refugiați în furtuni de nisip. Nu încercați să vă mișcați în condiții de vizibilitate redusă.
Adăpostul de la soare, căldură și posibile furtuni de nisip este necesar pentru a supraviețui în deșert. Întrucât nu există practic niciun material pentru construirea adăpostului, ar trebui utilizate următoarele metode:
1. Acordați-vă o anumită protecție împotriva soarelui.
2. Dacă aveți o pânză sau alt material adecvat, să sape un șanț și să acopere marginile. În deserturi sau deserturi pietroase, unde în creștere arbust, spini sau au năpădit movile iarbă înaltă, arunca într-o prelată sau o pătură pe stânci sau tufișuri.
3. Pentru a crea o umbră sau adăpost, folosiți caracteristicile terenului - făcute atât naturale cât și om - un copac, o stâncă, un morman de pietre, dune umbră sau pestera.
Importanța apei nu poate fi subliniată. Este esențial, indiferent cât de bine sunt selectate stocurile de produse alimentare. Principalele surse de apă potabilă pot fi plantele, lacurile, fântânile, nisipul. Păstrați apă.
♦ Rămâneți întotdeauna îmbrăcați. Îmbrăcămintea ajută la controlul transpirației, nu permite ca transpirația să se evaporă atât de repede, de ce se pierde proprietatea de răcire. Veți părea mai răcoroasă fără cămașă, dar veți transpira mai mult și, de asemenea, veți putea fi ars.
♦ Nu vă grăbiți. Cu un consum redus de apă, mai puțin transpirație, veți rămâne mai mult timp.
♦ Nu folosiți apă pentru spălare decât dacă aveți o sursă de încredere a acesteia.
♦ Nu înghițiți apa cu un volley. Beți-l în gume mici. Dacă apa se scurge, utilizați-o numai pentru a umezi buzele.
♦ Ca un remediu pentru căldură, păstrați mici pietricele în gură sau mestecați iarba. Puteți reduce pierderea de apă prin respirație prin nas. Nu vorbi.
♦ Utilizați sare numai cu apă și numai dacă apa este suficientă. Sarea crește setea.
Deoarece fântânile sunt principala sursă de apă în deșert, cea mai bună modalitate de a le găsi este călătoria de-a lungul drumului local. Există și alte modalități de a găsi apă în deșert. Semne de disponibilitate a apei:
♦ Nisip brut. Oriunde găsiți nisipul brut, săpeți bine.
♦ Creece uscate. Chiar sub ele există apă. Dacă pârâul se usucă, apa coboară în cel mai jos punct de pe suprafața din locul unde se rotește patul. În căutarea apei, sapa de-a lungul acestor întoarceri.
♦ În zonele acestor deșerturi, păsările zboară deasupra puțurilor, supraveghează zborul păsărilor, mai ales la apus și răsărit.
♦ Datorită schimbărilor de temperatură ridicată în deșert, este posibilă condensarea apei, în special în unele zone. Pietrele răcite sau orice suprafață metalică este adecvată ca condensator pentru rouă. Scoateți roua cu o bucată de pânză și stoarceți-o afară. Roșia se evaporă imediat după răsăritul soarelui și trebuie colectată înainte de aceasta.
♦ Dezinfectați orice apă.
Este dificil să găsești alimente în deșert. Totuși, ea se află pe locul al doilea în importanța sa față de apă. Și puteți face fără ea timp de mai multe zile fără consecințe asupra sănătății.
Distribuiți alimente de la bun început. Nu mâncați nimic în primele 24 de ore și nu mâncați până când nu aveți apă.
Toate plantele din deșert sunt comestibile, dar unele dintre plantele lor care cresc în Sahara sau Gobi sunt gustoase și non-nutritive. Încercați orice plantă pe care o găsiți, nu este moartă. În partea de nord a Africii, în Asia de Sud-Vest și în părți din India și China, se pot întâlni datele.
Este mai important să bei în deșert decât este.
Protejați-vă de lumina directă a soarelui, transpirația excesivă și numeroasele insecte enervante care trăiesc în deșert.
♦ Acoperiți corpul și capul bine. Purtați pantaloni lungi și o cămașă cu mânecă lungă.
♦ La gât, purtați o cârpă care o protejează de spatele soarelui.
♦ Dacă trebuie lăsată o bucată de îmbrăcăminte pentru a ușura sarcina, păstrați acea bucată de îmbrăcăminte care este necesară pentru a proteja împotriva frigului de noapte din deșert.
♦ Purtați haine libere.
♦ Desfaceți îmbrăcămintea numai într-o umbră groasă. Lumina reflectată a soarelui poate provoca arsuri solare.
♦ Evitați intrarea în pantofi și șosete de nisip și insecte, chiar dacă sunt necesare opriri frecvente pentru curățarea pantofilor.
♦ Dacă nu aveți pantofi, faceți niște bobinări din orice problemă care este la îndemână. Pentru a face acest lucru, tăiați două benzi, fiecare 7-10 cm lățime și nu mai puțin de 1 m lungime. Împingeți picioarele într-o spirală, pornind de la picior, de jos în sus până la tibie. Acest lucru vă va împiedica să obțineți nisip.
♦ Fă-ți o pereche de sandale din peretele anvelopei vechi, dacă există mașini în apropiere. Cu toate acestea, este mai bine să întăriți talpa încălțămintei cu materiale puternice, dacă tălpile uzate creează probleme.
♦ Nu încercați să mergeți desculți. Nisipul poate provoca arsuri la nivelul picioarelor. În plus, mișcarea desculțului pe o suprafață solidă de sare poate duce la arsuri alcaline.
♦ Faceți pantofi pe talpa din lemn pentru a vă proteja picioarele în timpul mișcării. Unghii cureaua în bucăți de lemn și cravată la picior. Protejați partea superioară a picioarelor de soare.
Deshidratarea corpului este una dintre cele mai mari pericole din deșert. Pentru a evita acest proces, trebuie să știți următoarele:
♦ În căldura deșertului, setea în sine este un indicator inexact al cantității de apă de care aveți nevoie. Deshidratarea poate continua încet chiar și atunci când nu mai sunteți însetate. Bea multă apă când este posibil, mai ales atunci când mănânci. Apa potabilă numai în timpul meselor nu exclude tendința de deshidratare între mese, dar starea normală va fi restabilită după consumul de alimente și apă. Cu toate acestea, din cauza pierderii energiei împreună cu pierderea apei, vă veți simți adesea obosiți.
♦ Forțele pierdute ca urmare a deshidratării se vor recupera rapid dacă beți apă.
♦ Pierderea apei nu implică complicații ireversibile, chiar dacă pierdeți până la 10% din greutatea dumneavoastră.
♦ La o pierdere de 25% a fluidului, puteți supraviețui dacă temperatura aerului este + 30 ° C sau mai mică. La temperaturi de peste +32 ° C, o pierdere de 15% din lichid este periculoasă.
Semne de pierdere a fluidului. În primul rând, există sete și stare generală de rău, urmată de dorința de a încetini orice mișcare, și pierderea apetitului. Cu o pierdere suplimentară de apă, sunteți învins de somnolență. temperatura crește, și de timpul pe care îl pierd 5% din greutate, începe să se simtă rău. Când ai pierdut 6-10% din greutatea corporală, simptomele se vor intensifica în următoarea ordine: amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație, tremurând mâini și picioare, gură uscată, de culoare albăstruie a corpului, insuficienta de vorbire, pierderea capacității de a merge pe jos.
Cum să preveniți pierderea apei. Apa nu poate fi înlocuită de nimic. Alcoolul, apa sarata, benzina cresc doar deshidratarea. În cazurile de urgență, puteți bea apă sărată (conținând jumătate din cantitatea de sare prezentă în apa de mare) și obțineți o creștere netă a lichidelor corporale. Orice lichid care conține un procent mai mare de elemente necorespunzătoare poate perturba doar sistemul de răcire a corpului. Guma de mestecat sau pietrele în gură poate fi o formă plăcută de întârziere a durerii de sete, dar ele nu pot înlocui apa și nu ajută la menținerea temperaturii normale a corpului.
Trimiteți-le prietenilor: