Sa constatat că makiwara este o cochilie concepută exclusiv pentru karate. Este clar că un astfel de concept are rădăcini istorice, provenind din practicile tradiționale care aveau un mod de a fi în Okinawa și Japonia.
Cu toate acestea, nu subestimati oportunitatile pe care un makiwara le poate oferi oricarui luptator care practica tehnologia percutiei.
Cu toate acestea, fără a pretinde că sunt inovatoare în această abordare, voi spune că această practică a fost utilizată și utilizată în multe școli de arte marțiale. Dar acest lucru este rar întâlnit în formarea boxerilor. Deși există luptători și chiar cluburi (de exemplu, în Cuba) folosind acest proiectil când se instalează echipamente de șoc.
În clubul meu de luptă există luptători de diferite direcții. Sunt și boxeri. Toți aceștia recunosc că lucrarea despre makiwara a fost o revelație pentru ei.
În opinia unuia dintre ei, vreau să vă prezint.
Versiunea audio a interviului poate fi descărcată de către
- Care e puterea loviturii și cum să o antrenezi, am înțeles numai după ce am încercat să-l lovesc pe makiwara. Apoi am simțit ...
- Păi, și înainte de asta, probabil că ai avut o lovitură puternică?
- Da. Am considerat că o lovitură puternică ... Dar abilitatea distructivă și pătrunzătoare poate fi probabil pregătită numai pe makiwara.
Când a lovit punga, nu sa accentuat și nici nu sa gândit la asta ... Punga nu te face să te gândești la corectitudinea loviturilor. Viteza - da ... Bollocks - da ... Dar nu o forță de lovitură. În scopul de a rupe prin makiwara, trebuie să lovit cu adevărat dreptate.
Makiwara este ca un cadru. Dacă plecați pentru ei, acesta (makiwara) o face imediat clar.
- Nu am terminat makiwara - înțelegi că am făcut-o incorect. Dislocând un pumn sau lovind suprafața (prin atacant, fără efect de penetrare, Shilov M. Yu.), Ruperea și distrugerea mâinii, din nou îți dai seama ce ai făcut greșit.
În general, o mulțime de momente ... Makiwara, ca un profesor prost, dacă pot spune așa, mă face să înțeleg și mă învață cum să lovesc corect. Face loviturile în mod obiectiv și puternic distructive.
- Ilya, dar înainte de a începe să lucrezi la makiwara, ai avut o anumită experiență? Spune-mi despre asta. Va fi interesant ... Ai fost implicat în box?
- Da, am fost boxeri de multă vreme. Fiind în clasa a 11-a, a îndeplinit standardul CCM, a participat la ateliere de turnee.
În timpul antrenamentului, au bătut doar pungi, pere și rivali. Makiwara nu a fost niciodată bătut ...
Stereotipul loviturii, funcția sa era atletică. Pentru a lovi rapid, a lovit, a atinge ... Puterea, desigur, a avut importanță, dar nu a fost fundamentală.
- Dar când v-ați întâlnit cu acei oameni care lucrau în mod regulat pe makiwara, lucrați cu ei în contact, instruiți, au simțit diferența de a face greva?
- Da. Chiar dacă păstrezi o pungă pe tine (o pernă pus pe mâini, Shilov M. Yu.), Pe care bateți, angajat în makiwara și nu angajat, diferența este simțită imediat ...
Diferența este cât de greu și profund este impactul muncii practicantului asupra makiwara.
- Acum tu deja știi cum să bată. Pentru mult timp ești angajat în makiwara. Ai simțit încrederea și puterea în grevele tale? Există o altă lovitură pentru tine?
- Da, altora. Dorința de a lovi și de a înțelege cum se face acest lucru sa schimbat. Când faceți box, bateți (pe o pungă, o pere), apoi bateți. Rapid, puternic ... Pe makiwara cu o înțelegere diferită, lovitura este aplicată.
- Ilya, ai un stereotip dinamic din boxer. Ai nevoie să reconstruiești boxerul pentru makewarning? Voi ridica chiar și problema într-un mod diferit. Aveți nevoie de un boxer puternic pentru a vă reconstrui pentru a lucra la makiwara și puteți utiliza boxeri makiwara în antrenamentul de antrenament împreună cu o pungă și o pere?
- O sută de procente pot fi. M-am gandit si m-am gandit la asta ... Daca in timpul boxului am fi folosit si cel putin periodic am folosit maciwara, atunci clasa de mijloc si nivelul celor cu care m-am angajat ar fi mult mai mari.
La urma urmei, atunci când lucrezi la makiwara, să faci o lovitură nu înseamnă doar să porți o mână, o încheietură sau un pumn. Acesta este setarea corpului, lucrarea picioarelor. Toate acestea contează în sport. Prin urmare, am fi ajutat nu numai ca luptători, ci și ca sportivi.
- Vreau să pun o întrebare pe care o adresez tuturor. Când lucrezi la makiwara cu mâinile, ce e mai obosit?
- Fetele. Da, picioarele ... Altceva în zona articulației umărului, dar mai ales la nivelul picioarelor.
Pentru a vă familiariza cu designul "MAKIWARE numărul 1", cel mai bun și patentat puteți urmări acest link.
Pe aceeași pagină, puteți asculta și alte interviuri cu makivara "utilizatori activi".
Trimiteți-le prietenilor: