Belorybitsa - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații

Belorybitsa - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații

Belorybitsa este un pește din familia Salmonidae. Se mai numește și pește alb. Habitatul este Marea Caspică. Există subspecii sale, numite Nelma, care trăiește în râurile nordice.







Peștele alb are dimensiuni suficient de mari, poate crește până la 1 metru în lungime și poate cântări până la 20 kg. Acest pește este un prădător și se hrănește cu alte pești mai mici. Până în prezent, este considerată o delicatesă, deoarece nu se înmulțește la fel de rapid ca și când este exterminată. Numărul de pești albi care trăiesc în natură scade rapid. Este cultivat în rezervoare artificiale, dar pentru a gusta un astfel de pește sunt inferioare prezentului. Prin urmare, somonul alb natural este foarte apreciat.

Proprietățile peștilor albi

Culoarea cărnii de pește alb corespunde complet numelui său. Pe calitate este licitație, dar grasă, și gust - rafinat și plăcut. Belorybitsa se află pe locul al doilea în ceea ce privește valoarea nutritivă a peștelui, dar nu are multe calorii - aproximativ 90 de calorii pe 100 de grame. Datorită acestui fapt, precum și conținutul ridicat de acizi grași polinesaturați, peștele este considerat alimentar și recomandat persoanelor care își limitează alimentele. În plus, peștii sunt considerați utili datorită conținutului ridicat de nutrienți.

Peștele alb, ca și alții, puteți să vă prăjiți, să fierbeți și să coaceți.

Beneficiile lui Whitefish

Acest pește conține vitamina PP, fluor, clor, crom, nichel, iod, molibden și zinc. Carnea însăși cu grăsimi utile este bine absorbită. Vasele din pește albe sunt foarte utile atunci când a fost prescrisă o dietă medicală, care vizează tratarea bolilor gastro-intestinale, a bolilor glandei tiroide și a sistemului osos.

Acizii grași contribuie la eliminarea colesterolului dăunător și la creșterea nivelului de utilitate. Dacă consumați alunecos în mod constant, puteți reduce șansa de a obține un atac de cord. Ca și în orice pește, în alb există o mulțime de iod, care, la rândul său, este foarte important pentru funcționarea normală a glandei tiroide. Afectează pozitiv creșterea oaselor conținute în fluorura de pește, precum și întregul sistem osos. În acest sens, albii se recomandă în mod special copiilor și adolescenților ca prevenirea rahitismului.







Aplicarea peștelui alb

Peștele alb este preparat prin adăugarea de suc de lămâie, care se toarnă pește timp de o jumătate de oră înainte de frigere. Însă observarea oamenilor că prăjiturile lor nu sunt recomandate, deoarece o crustă conține multe calorii și nu contribuie la scăderea greutății.

Mai puțini pești albi sunt fierți, așa cum mulți cred că se cochetează prajit. Cu toate acestea, este de câteva ori mai util și mai puțin caloric. Nu puteți fi gatit, nu pe supă, ci pe aburi într-un cazan dublu. În acest caz, va fi chiar mai gustos și mai util decât în ​​cazul preparării clasice.

Peștele alb pește este, de asemenea, foarte gustos, iar conținutul caloric al vasului poate fi variat pe cont propriu. Coaceți cu pește pot cartofi, care vor avea o valoare calorică ridicată, și le puteți înlocui cu varză sau broccoli și presărați brânza pe partea de sus.

Se crede că peștele alb este cel mai bun pentru gătitul balsam. Solyanka cu adăugarea acestui pește dobândește un gust neobișnuit, dar plăcut.

Abuzul de pește alb

Nu poate fi consumat în cazul în care există o alergie la pește, boli gastro-intestinale, iar în caz de probleme cu ficatul și pancreasul, în loc să fie prajite, este mai bine să gătiți pește alb pentru un cuplu.

Acest pește - pereporport, cumpărat astfel de pește învechit amenință cu otrăvire.

Cu ajutorul peștelui alb, puteți să pierdeți greutatea și să câștigați în greutate. Prin urmare, este important să alegeți rețetele potrivite pentru gătit, astfel încât utilizarea sa să nu aibă efectul opus.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva trebuie să îndepărteze un negru sau să scape de papilom, atunci cu siguranță se poate folosi verruacid. Nu lasă nici o urmă pe locul negilor uscați, acționează repede. Puteți folosi acasă, singuri.

Un medicament bun, este bine tolerat, se simte mai bine. A văzut dibikor că colesterolul la norme sau rata de a scădea. Pentru prima dată a fost posibil să se facă acest lucru fără statine, dar medicul a sfătuit să nu se relaxeze, dieta ar trebui urmată în continuare. Am de gând să urmez recomandările unui medic, nu vreau probleme cu mai multă greutate și vasele de sânge.

Pe banii unui elbon, desigur, se dovedește a fi mult mai profitabil. Alflutop este costisitor, aparent din cauza originii animale.

Văd că Valoserdin a ajutat pe mulți aici. Ei bine, voi vorbi în favoarea lui. Nu voi purta povești și detalii. În general, m-am gândit că pot face față anxietăților și insomniei nerezonabile. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Aici și au învățat despre Valoserdin. Apoi ma ajutat și acum ajută. Acum, slavă lui Dumnezeu nu șterg, ca o femeie.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: