Chiar și în epoca antică, vindecătorii au observat că vibrațiile diferite pot avea un efect curativ. Nu este de mirare că oamenii au fost sfătuiți să meargă la biserică, deoarece undele sonore provenite de la clopote sunt percepute favorabil de către trup și restaurează energia persoanei.
În secolul al XIX-lea, sa dezvoltat o tehnică specială de masaj bazată pe vibrații. Este încă popular, iar cei care au încercat-o pe ei înșiși, notează eficiența ridicată. Împărtășim cu dvs. principiul impactului și al caracteristicilor sale.
Miracol Masaj
Tehnica masajului vibrator urmărește să afecteze terminațiile nervoase ale suprafeței pielii, care primesc impuls din exterior, conducându-l în creier și în sistemele principale ale corpului - nervos, sânge și limfatic. Aceasta provoacă un răspuns din partea sistemelor, restabilind funcționarea corectă a acestora.
O atenție deosebită în procesul unei astfel de sesiuni este acordată frecvenței și forței vibrațiilor, care afectează corpul uman în moduri diferite. Astfel, impulsurile slabe și medii de rezistență măresc sensibilitatea terminațiilor nervoase, în timp ce cele mai puternice, dimpotrivă, încetinesc. Astfel, specialistul trebuie să aleagă regimul corect de tratament pentru fiecare pacient.
De exemplu, pentru care răspunsul terminațiilor nervoase este oarecum încetinit și, de asemenea, în caz de paralizie, vibrațiile moderate sunt utile, iar cu convulsii și probleme neuraletice, fluctuațiile puternice vor fi eficiente.
Principalele avantaje ale masajului vibrator se disting ușor dacă urmați procesele care apar în timpul sesiunii cu corpul.
- Îmbunătățește fluxul de sânge, dilată vasele de sânge, normalizează activitatea glandelor sebacee, ceea ce înseamnă că țesuturile primesc oxigen în întregime. Aceasta se reflectă în starea pielii, se obține o nuanță sănătoasă, suprafața este netedă, ridurile nu mai sunt atât de evidente, "coaja de portocală" dispare.
- Răspunsul sistemului limfatic ajută la eliminarea pufului și, în cele din urmă, la reducerea aspectului celulitei.
- Datorită fluxului activ de sânge, capacitatea de lucru crește.
- Munca sistemului nervos este stabilizată, rezistența la stres este crescută.
Când va ajuta?
Expunerea la vibrații ajută la ameliorarea inflamației în cazul unor boli cum ar fi:
- bronșită;
- astm;
- boli ale tractului gastro-intestinal;
- osteocondrozei.
Dar, înainte de a începe tratamentul, aveți nevoie de o consultare medicală obligatorie.
Ce ar trebui să-mi amintesc?
O astfel de metodă nu are practic niciun dezavantaj, cu condiția respectării regulilor de bază:
- Nu se recomandă folosirea uleiurilor și a cremelor pentru masaj (excepția poate fi un remediu împotriva celulitei);
- durata sesiunii ar trebui să fie de la 3 la 5 minute la începutul cursului și un maxim de 10 minute la sfârșit;
- să efectueze procedura cu ajutorul este posibilă numai pentru masaj după selectarea corectă (pentru zonele curbate ale corpului sunt capete concave necesare pentru adâncită - dimpotrivă, pentru un masaj al scalpului folosind duze cu „procese“ lungi);
- Studiul abdomenului, șoldurilor și feselor ar trebui făcut în culcare, toate celelalte părți ale corpului pot fi așezate.
Execuția tehnologiei
Cum se face masajul vibrator? Această tehnică implică impactul mâinilor: degetele, spatele mâinii, mâna pliată sub forma unei "barcă". Miscari de baza:
Masand spatele, trebuie sa te deplasezi in directia de la talie in sus, alternandu-te cu vibratii. Rețineți că zona coloanei vertebrale și a rinichilor nu poate fi atinsă.
Masajul abdomenului este permis numai în absența unor probleme cu rinichii și vezica biliară (în special prezența pietrelor) și exclusiv în sensul acelor de ceasornic.
Masaj cu tuse
Vibrațiile arată, de asemenea, eficiența lor în lupta împotriva tusei și a bronșitei. Această tehnică este un ajutor indispensabil, în special pentru copii, când medicamentele sunt problematice și aș dori să accelerez recuperarea. Efectele vibrațiilor asupra pieptului contribuie la sputa și îmbunătățesc starea generală a pacientului.
În cazul în care copilul este încă foarte mic, va trebui să-l puneți în genunchi cu stomacul în jos, puneți-vă o mână pe spate, iar al doilea faceți lovituri ușoare pe ea. Acest lucru va face procesul de masaj mai moale și mai blând.
Copiii cu vârste mai mari de 1 an pot atinge ușor cu pumnul sau palma, pliate "barca", direct pe spate. Dar, în toate cazurile, merită să ne amintim - este interzisă atingerea zonei coloanei vertebrale.
Adulții arată aceleași manipulări
Rezultatul a fost remarcabil, nu este inutil pentru o jumătate de oră înainte de masaj, pentru a da copilului sau adultului un expectorant.
Nu este recomandat!
Principala sarcină a terapiei cu vibrații este îmbunătățirea stării, ameliorarea durerii și relaxarea. Dacă în timpul disconfortului pacientul este incomod, apar amețeli sau alte simptome neplăcute, procedura trebuie întreruptă. Există mai multe contraindicații:
- boli oncologice;
- probleme dermatologice însoțite de inflamație;
- creșterea temperaturii corporale;
- tuberculoza;
- hemofilie;
- tromboză, vene varicoase.
Îmbunătățirile după masajul cu vibrații vor fi vizibile după prima procedură. Dar durata cursului ar trebui ajustată de un specialist. Bucurați-vă de sănătate cu o atenție deosebită și nu fi bolnav!
Articole similare
-
Avantaje și dezavantaje ale calului kazah de conținut - portal agricol
-
Cum de a alege luciu de buze și buze, avantaje și dezavantaje
Trimiteți-le prietenilor: