- Încurajați copiii să aibă un stil de viață sănătos;
- Introducere în regulile de bază ale îngrijirii ochilor pentru a menține o viziune bună;
- Formarea nevoii de igienă personală, îngrijire corectă și regulată pentru aspectul și sănătatea lor.
- Cunoașterea copiilor cu gimnastică pentru ochi
Echipament: prezentare de diapozitive, memo.
Aplicație. 1 slide: "Cum să păstrați vederea bună".
- Băieți, ghiciți ghicitul și aflați ce, vor fi discutate în lecția de astăzi: "Dvubrattsa trăiesc pe cale, dar nu se văd unul pe altul". Adevărat - sunt ochii. Viziunea este o activitate surprinzător de complexă și încă departe de a fi cunoscută a ochiului și a creierului. Timp de secole, știința studiază ochiul și fiecare om de știință, descoperind proprietățile sale noi și secrete noi, simte sentimente de emoție înainte de perfecțiunea sa.
De ce oamenii au nevoie de ochi? (Ele ajută să vadă, să distingă și să recunoască obiectele, forma, culoarea lor).
În antichitate, ochii au atribuit tot felul de proprietăți mistice, Se credea că sunt capabili să trăiască o viață independentă și să influențeze soarta oamenilor. Ochii adesea simboliza esența și sensul vieții, erau considerați amulet și oberegami. Grecii antici au pictat ochi frumoși și extinși pe arcul navelor. Iar egiptenii de pe piramide au descris ochiul înconjurător al zeului Ra. Filozoful antic Heraclit din Efes a menționat că "ochii sunt martori mai exacți decât urechile".
Forma ochilor seamănă cu o minge, din acest motiv este uneori numită globul ocular. Diametrul ochiului este de 2,5 cm, greutatea este de aproximativ 7 - 8 g. Ochelarii sunt localizați în priza de ochi, pereții căruia sunt legați de oasele craniului. Din pereții orbitei se duc șase mușchi, se atașează de globul ocular și se controlează mișcările. În caz de disfuncționalități în sistemul oculomotor, apare o încercare, când o persoană arată, ca în diferite direcții.
Pentru prevenirea strabism și formarea mușchilor oculari, există exerciții simple, cum ar fi: „Butterfly“, să se joace. Tutor dă comenzi: „Butterfly așezat pe nas, fluturele a zburat în colțul din stânga sus al clasei“ și alte diverse exemple de realizare (cutie de umăr), care sunt însoțite de mișcarea ochilor într-o direcție predeterminată, fără rotirea capului. Durata 3 -4 minute.
Cu ajutorul unor astfel de măști, medicii din Europa medievală au corectat strabismul. Gravura secolului al XVI-lea. Un bărbat a fost pus pe o mască cu ajutorul căreia au fost instruiți mușchii.
Irisul este iris sau iris.
(Fiecare iris uman este unic - două identice nu găsiți paleta de culori În plus, culoarea ochilor este moștenită, dar pe care schimbă viața se dovedește că culoarea influențează proprietățile lor cu ochii cenușii -.... Foarte atent Sunt oameni cu culori diferite ochi ).
Ochii sunt foarte buni, deci au nevoie de protecție. Fiecare ochi are gardieni (pleoape, genelor, sprâncenelor). Îi protejează de praf, vânt și sudoare. Mai ales praful amenință locuitorii din stepele și deserturi, nu din întâmplare că au ochi tăiate îngust: dacă ochii atât de larg deschisă, la fel ca reprezentanții altor regiuni, oamenii ar fi fost neajutorat in timpul furtunilor de nisip. În ambele secole, pleoapele au 80 gene și fiecare dintre ele are 100 de zile să apară, să crească și să cadă. Astfel, în timpul vieții, suntem înlocuiți cu 83 până la 93 mii de gene. Ele sunt esențiale pentru a pleoapelor de închidere au fost dens posibil, deoarece un gard naturale nu va trece la globul ocular chiar și cele mai mici particule de praf.
Există o altă pază - sunt lacrimi.
Lacrimile sunt un proces natural. Un ochi sănătos este întotdeauna ușor umed. Lacrimile spală ochii, păstrează-le curată. Arta și folclorul nu au lăsat lacrimi fără atenție. În orice moment li sa dat un înțeles special.
Lacrimile - un partener de durere, compasiune, rușine, tristețe, uneori emoție și bucurie. În Bizanț, Persia, slavii vechi femeile căsătorite colectate sloznuyu lichide în containere speciale, iar în cazul în care rezervele necesare lacrimile du-te în acțiune: acestea au fost amestecate cu apa de trandafiri și utilizate pentru tratamentul rănilor, deoarece în fluidul lacrimal este o lizozim proteine antimicrobiene.
În mituri, lacrimile au și mai multă putere: ca apa vie, pot reînvia eroul decedat. Nu este surprinzător faptul că o astfel de substanță prețioasă în culturile diferitelor națiuni a găsit simboluri deosebit de semnificative. Rupturile rusești au fost comparate cu perle, de la azteci cu turcoaz, de lituanieni cu chihlimbar.
Ochii nu trebuie doar să protejeze, ci și să aibă grijă de ei. În dimineața și în seara - să se spele. Ochii, ca și noi, trebuie să ne implicăm în educația fizică. Se numește "gimnastică pentru ochi". Să o facem împreună.
1 - exercițiu. Închideți ochii, fără a le apăsa complet, excluzând accesul luminii. (1-2 minute). Deschide ochii.
2 - exercițiu. Închide ochii. Masați arcele superciliară cu mișcări circulare ușoare ale degetelor indicele de la nas până la templu. (De 2 până la 3 ori).
3 - exercițiu. Închide ochii. Traduceți încet ochelarii spre extrema stângă, apoi spre extrema dreaptă. (De 5 până la 6 ori).
Ea este greu de fixat, așa că trebuie să ai grijă de ochii tăi. De ce se poate deteriora vederea?
Viziunea se deteriorează adesea de ceea ce elevii sau adulții citesc, scriu sau brodați în lumină slabă. Din lucrul în această lumină, ochii devin repede obosiți. Ei se obosesc și atunci când ne aplecăm în scris sau citim pe un notebook, o carte, când brodăm - peste un model și, în special - când citim minciuna. (Afișează imagini, fotografii).
Violarea posturii și curbura coloanei vertebrale apar foarte des la vârsta școlară. Acest lucru se datorează faptului că dezvoltarea sistemului musculo-scheletal la copii și adolescenți nu sa terminat, oasele sunt flexibile și suplă, iar aterizarea greșită la birou poate cauza aceste tulburări. Adesea, o poziție proastă apare în cazul elevilor slăbiți și dureroși. Ei devin repede obosiți și iau o poziție greșită în timpul muncii. Apoi, această postură devine obișnuită și duce la o postură incorectă și o curbură a coloanei vertebrale. Zilnic prelungit, crescând în timpul lucrului vizual în condiții nefavorabile, creează obiceiul de a considera totul aproape. Ca rezultat, miopia se dezvoltă.
Miopie? Este păcat.
Ochii nu privesc la distanță.
Ai citit foarte mult,
Vrei să devii rapid mai înțelept,
Dar când citiți - amintiți-vă! -
Este necesar să stați bine.
Aplicație. 13 slide: "Cum să păstrați vederea bună"
De ce ochii se pot îmbolnăvi?
Ochii se pot îmbolnăvi dacă murdăria devine în ele, multe boli pot fi transmise cu murdărie. Murdăria este ținută în ochi când le avem cu trei degete, o batistă, un prosop murdar, când șterg fața cu un prosop, care a fost folosit de o persoană cu ochi inflamați. Murdăria poate intra în ochii tăi și dintr-o pernă murdară.
Când ochii se îmbolnăvesc, încep să se înfurie, devine dureros să privești lumina.
Ochi și roșu și durere?
Se pare că conjunctivită.
Dacă ochiul se freacă cu mâna,
Și mâna este o ciumă,
Microbii vor ajunge
Pe suprafața ochiului.
Dimineața nu-ți poți deschide ochii -
Ce ghinion!
Picăturile pot ajuta aici
Și răbdarea mamei mele.
Vom spala ochiul,
Microbii se dispersează!
O altă boală oculară obișnuită este orzul.
Orz - iarba crescând pe câmp
Orz în ochi - nu mai rău decât durere
Dar numai doctorul medicinii va da -
În trei zile ochiul va fi sănătos.
Bolile oculare pot duce la afectări vizuale grave. Dacă ochiul se îmbolnăvește, ar trebui să consultați un medic.
Care este numele medicului care tratează boala oculară? (Oculistul)
Anterior au spus: Oko
Aceste vremuri sunt departe,
Dar medicii care tratează ochiul,
Unii copii pierd din vedere, orbi pentru unul sau pentru ambii ochi - cu manipularea neatentă a obiectelor ascuțite.
Silo, foarfece, cuțite
Nu păstrați în jucării,
Este foarte ușor să te rănești
Ochiul poate fi ascuțit.
Nu jucați cu pistoale, arme cu autopropulsie, în jocuri în care există pericolul de a vă deteriora ochii. Păstrați tovarășii dvs. de jocuri de rău și de divertisment: aceste jocuri vă pot aduce pe voi și tovarășii voștri la mari probleme.
În plus, este foarte dăunător pentru ochi să stea pentru o lungă perioadă de timp la televizor, în spatele unui computer, o consolă de joc.
Amintiți-vă: televizorul este dăunător,
Dacă ochiul este aproape de ecran.
Și, desigur, este dăunătoare pentru ochi,
Dacă te uiți foarte mult la o dată.
Băieți! Și cine știe cât de mult timp poți petrece la un computer, te uiți la televizor? (Răspunsurile copiilor).
Pentru a vă proteja ochii, aveți nevoie de:
Sportul, educația fizică sunt întotdeauna utile -
Pentru cel puternic, nu va fi nici un necaz.
Patinele și schiurile, fotbalul,
Totul întărește mușchii, ligamentele
Ochii sunt fixați într-un corp puternic.
Beneficiile sunt imediat vizibile:
Miopia nu este teribilă!
Ce este bun pentru ochi,
Îți voi spune acum.
Nu te uita departe -
Pâine neagră și lapte,
Carne, pește și mazăre,
Hercules nu este deloc rău,
În vară - semințe, okroshka,
Rutabaga și morcovii, cartofii,
Fructe, fructe de padure la rand
Catina, struguri,
Și bananele și afinele,
Și mai ales - afine.
În concluzie, copiii primesc memorii:
"Protejați-vă ochii de boli și leziuni"
"Cum să păstreze o vedere bună"
"Exerciții pentru ochi"
Vrem să avertizăm:
Trebuie să ne prețuiesc toți ochii!
Respectați toate regulile,
Spuneți altora,
Și atunci vei fi prieten
Cu viziunea ta.
Te va ajuta
Pentru a cunoaște întreaga lume,
Cum v-ați ajuta?
Cel mai bun prieten!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: