2. Nu încercați să vă bazați pe șansă ("va fi dacă aveți noroc"), dezvoltați încrederea în sine, chiar dacă un astfel de sentiment nu apare imediat! Dacă astăzi este doar norocos, nu înseamnă că ați învățat ceva. La începuturile mari, un noroc nu este suficient.
3. Nu vă scufundați în atmosfera de pre-lansare, poate fi atât pozitivă, cât și negativă! În ultimul caz, vă veți afla sub presiune puternică, nu este mai bine să vă spuneți imediat că principalul lucru de astăzi este jocul, acțiunile tale! Sunteți în casă!
4. Lăsați-vă problemele personale înainte de a intra în vestiar! Dacă nu puteți împărtăși viața personală și sportul, acest lucru va afecta foarte mult rezultatele! Competiții - vacanța, ați trecut prea mult timp pentru asta, astfel încât neînțelegerile părinților sau ale celor dragi să o aducă la nimic! Așa că obțineți aceeași plăcere din turneu!
5. Nu vă epuizați înainte de competiție! Atletul de pregătire - un fenomen, fizic și mental. Este puțin probabil ca în ultimele zile înainte de turneu să poți face o slujbă de două luni! Este mai bine să alocați timp elementelor individuale de formare, care vor inspira încrederea în voi.
7. Nu iesi pe teren fara un plan de actiune / plan de discursuri. Când vă pregătiți, asigurați-vă că repetați-vă schemele tactice, calm și consistent și nu uitați să expirați înainte de începerea!
8. Nu te compara cu ceilalți - este inutil și distructiv! Se întâmplă că câștigătorul nu este cel mai bun, dar cel mai puternic astăzi! Și va fi cel care se poate manifesta mai bine, arăta cel mai bun rezultat. Imaginați-vă că sunteți o floarea-soarelui și căutați mereu și sunteți atrași de soare! Chiar nu-ți pasă ce alte flori cresc pe câmp. Energia vine la tine, indiferent de puterea sau slăbiciunea adversarilor!
Trimiteți-le prietenilor: