Lumea modernă este atât de crudă încât o persoană își pierde puterea fără voie. se simte neajutorat. Stresul, un sentiment constanta de anxietate, pierderea controlului asupra sine si a vietii duce la depresie si anxietate. Doctorul de Științe Medicale Deepak Chopra oferă sfaturi despre cum să-și recâștige puterea minții și să devină din nou încrezător.
Absolventul medic-endocrinolog Deepak Chopra a devenit faimos în întreaga lume pentru cercetările sale în domeniul medicinei integrative. El acordă multă atenție cunoașterii individuale a individului și scrie regulat cărți și articole pe această temă. Într-unul din aceștia din urmă el a luat în considerare motivele care împiedică o persoană să devină stăpânul vieții sale și a identificat 5 pași pe calea către auto-îmbunătățire spirituală.
Pasul 1 - Nu-ți da puterea
Un om își poate pierde puterea eoliană pentru a-i mulțumi pe cineva. Acest lucru nu se întâmplă peste noapte. Procesul este atât de lung și nu se poate observa că mulți nu-și dau seama: ei se risipeau peste lucruri mici. Se pare că sacrificiul de sine este calea către fericire. În realitate, cineva care este mereu în umbra altor oameni, se dedică în întregime creșterii copiilor, tolerează un tiran, nu devine mai puternic. Dimpotrivă, neputința sa crește doar, iar stima de sine nu ajunge la nimic.
Pasul 2 - Înțelegeți că rolul victimei este o alegere conștientă
Mulți percep greșeli și necazuri ca pe o cale de a câștiga puterea minții. Deepak Chopra consideră că această afirmație corespunde realității, atunci când o persoană îndeplinește o misiune sacră, servește scopului spiritual suprem. Dar dacă nu este și adesea este, atunci o persoană, în loc să devină mai puternică din punct de vedere spiritual, dimpotrivă, simte un sentiment constant de teamă, anxietate, anxietate. El se împacă în mod deliberat cu rolul victimei. În schimb, trebuie să înțelegem că cauza tuturor nenorocirilor nu este destin și nu voința lui Dumnezeu, ci o alegere conștientă a unei persoane și în puterea sa de a schimba totul.
Pasul 3 - Încercați dezvoltarea spirituală
4 pași - Lucrați pe voi înșivă
În fiecare persoană există atât bine cât și rău. O persoană ar trebui să se străduiască pentru prima și să scape de aceasta din urmă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă confruntați cu adevărul, să vă uitați la viața proprie din afară și să înțelegeți ce este alegerea lui. În mod ideal, această alegere ar trebui să fie dharma.
Pasul 5 - Dezvoltați-vă talentele
Fiecare persoană are abilități, despre prezența căreia nu poate
• dragoste și compasiune,
Ei vor ajuta să vadă în sine nu este un sacrificiu, ci o persoană autosuficientă, puternică în spirit, liberă, încrezătoare în sine și mâine proprie.
Nu încercați pe rolul victimei! Înțelegeți, totul este în mâinile voastre. Luați măsuri!
Articole interesante
Încărcarea datelor.
Trimiteți-le prietenilor: