Dacă sunteți îngrijorat cu privire la ce și cât de mult copilul mănâncă pe parcursul anului, în cazul în care subiectul a produselor alimentare este legat de casa ta cu dispute legate de dreptul de dieta, restricția de produse „nocive“, este timpul pentru a schimba atitudinea cu privire la luarea de alimente în familie. Începe ca întotdeauna standuri cu ei înșiși, dar uneori este copii - vazut de supraalimentarea sau suferă de lipsa poftei de mancare - încurajarea părinților pentru a face miscarile corecte.
Ce și cât este, decide toată lumea: 5 pași
Copilul dumneavoastră nu prezintă tulburări de alimentație, dar sunteți imbold cu idei de nutriție intuitivă și credeți că vor beneficia familia ta? Iată câteva sfaturi despre ce să faceți și ce să spuneți unui copil dacă decideți să schimbați stilul de mâncare. Acești pași sunt aplicabili copiilor de la vârsta de cinci ani până la vârsta adolescenței.
Acest sfat îi sperie pe mulți părinți. Temerile cresc din teamă că alții vor crede că sunt părinți răi. Ele sunt, de asemenea, întărite de neliniștea pe care copilul nu o va opri niciodată, nu va mânca niște dulciuri sau nu va mânca suficient.
Unii părinți sunt asistați de o consultare a unui nutriturist sau a unui psihoterapeut care susține ideea unei alimentații intuitive. În procesul de consiliere, anxietatea poate fi turnată pe un profesionist. nu pe copil. De asemenea, este foarte important ca ambii părinți să rămână pe aceeași linie de comportament.
Pe lângă aceste recomandări, este esențial ca fiecare părinte să înțeleagă propriile convingeri despre alimentație, nutriție și corp. Dacă există vreo formă de tulburare de alimentație în familie. Este dificil să corectați un comportament alimentar inadecvat la un copil. Amintiți-vă: părinții sunt modele importante și este esențial pentru revenirea copilului la o nutriție intuitivă înnăscută.
Mâncărurile regulate de familie sunt importante. Acest lucru îi oferă copilului posibilitatea de a vedea cum părinții sau frații consumă alimente nutritive, chiar dacă copilul nu este gata să le încerce. Atunci când aceasta este suprapusă pe o atitudine neutră față de ce și cât mănâncă copilul, el se duce în curând la o masă echilibrată.
Supraalimentarea: Cum să vorbiți copilului cu privire la nutriție. 10 pași
Dacă copilul suferă de supraalimentare, este posibil să rezolvați problema prin aplicarea celor zece pași enumerați mai jos. Dacă sunteți inconfortabil să faceți acest lucru singur și aveți nevoie de ajutor suplimentar, nu ezitați să contactați un nutriitor care susține ideea de nutriție intuitivă.
Copilul nu mănâncă nimic: 5 pași pentru a stabili o nutriție adecvată
Suntem deseori numiți de părinți cu povești că copiii lor nu mănâncă suficient sau că nu pot fi forțați să mănânce altceva decât "crabi albi". Se spune că masa de masă (și de obicei toate celelalte mese) a devenit un câmp de luptă între părinți și copil. Cum de a deduce procesul de consum de alimente de la "ringul de box"?
- Dacă opriți apăsarea copilului, că a mâncat mai mult sau "mâncat mai bine", revolta va ușura și va înceta în curând. Foamea este un stimulent foarte puternic pentru a căuta mâncare în absența unui motiv psihologic mai puternic pentru a se revolta. Credeți că relația copilului cu mâncarea va fi corectată și că va începe să satisfacă din nou cerințele foamei sale. Cu toate acestea, copilul are nevoie de mult timp să creadă că nu glumiți atunci când spuneți că vă retrageți și lăsați să luați decizii cu privire la mâncare.
- Într-un dialog cu copilul despre schimbările viitoare, spuneți-i că îl iubiți și credeți că faceți binele, încercând să-i gestionați mâncarea. Spuneți-i că au preluat conducerea, pentru că ei erau îngrijorați că mănâncă o masă nutritivă necorespunzătoare, dar a constatat că comportamentul dvs. nu a funcționat pentru voi doi.
- Explicați-vă că ați învățat un lucru minunat: el are cunoștințele înnăscute necesare pentru ca el să mănânce în mod corespunzător. Datorită acestor noi cunoștințe, veți lăsa deciziile, câte și ce este, în spatele ei, și veți pregăti și servi diferite produse. Afacerea lui va asculta semnalele date de corpul său, spunând ce și cât să mănânce și să privești cum fizic corpul simte după o asemenea alegere de alimente.
- Asigurați-vă că nu veți mai experimenta din cauza alimentelor sale, deoarece credeți toate informațiile noi pe care le-ați învățat.
- Din nou, fii pregătit că copilul nu crede, va fi încântat să elibereze presiunea, dar va bănui că nu vei ține cuvântul tău. Cu cât trece mai mult timp fără remarcile dvs., cu atât mai profund copilul va crede că lupta sa terminat și veți vedea o transformare miraculoasă înaintea ochilor voștri. Copilul va mânca mai mult, iar raportul dintre "jucărie" și hrana nutritivă va începe să se schimbe.
Părinții, implicați în bătăliile alimentare cu copii, este foarte dificil să ieșiți din luptă. Dar ei ar trebui să se predea și să recunoască că metodele lor nu funcționează, deoarece încep să ia primii pași spre îmbunătățirea relațiilor cu copiii lor în domeniul nutriției și ajutându-i să stabilească relații cu alimentele.
Cu toate acestea, dacă aveți sentimentul că reticența copilului dvs. este mai profundă decât revolta împotriva "forțării" este, vă rugăm să cereți ajutorul psihologic.
Alice Resh Evelin Tribol
Copilul nu mănâncă bine. Fetelor, dragă ajutor. Pentru fiul meu, 6,5 luni. Amestecul este de obicei consumat de copii (cum ar fi laptele), iar odată cu introducerea alimentelor complementare, diversitatea este deja necesară.
În primul rând, el se va calma, copiii simt starea de spirit a mamei. esti in isterie si pe copilul tau in final.
Unde locuiesti? Dacă e cald, dar acum în țara mea este încă vară, atunci e ușor să fii agitat și să nu mănânci de la căldură. Apropo, copiii sunt încă foarte dependenți de meteoriți. și acest lucru afectează, de asemenea, pofta de mâncare.
În ceea ce privește dinții, nu toți au temperatură și durere. Problema mea absolut fără probleme a urcat. Cele mai mici, în general, cu 2 zile înainte de apariția primului dinte o suspiciune, a doua zi a întrebat medicul pediatru a spus, „nu este exact dinții“, iar a doua zi, după o lingură pe un dinte bătut))) si da, primul semn al dintilor la tineri nu mânca, doar supt, restul aproape că nu mânca și deci aproape la 3 ani. În timp ce toți cei 20 nu au ieșit.
Ei bine, îmi pare rău, dar în cazul în care copilul refuza un aliment special, că aceasta este o șansă de a încerca un gust diferit, nu pentru a lupta isterica, iar medicii rula))) Am un spat senior hrișcă cu prima mușcătură. Nu, ei bine, am încercat încă două săptămâni, da)) Apoi a dat seama după care se încadrează în spatele. Ei bine, eu pot spune - un băiat într-o lună în vârstă de 22 de ani, hrișcă nu mănâncă)) Aceasta nu înseamnă că acest caz este în hrișcă, dar a lăsat în urmă și nu ghiftui maniacal mizeria asta toate cu aceeași ocazie))
Copiii, apropo, în general mănâncă. Apoi, numai hrișcă, apoi numai paste. Și apoi nu te trezi ca și cum nu ți-ar plăcea acest produs vreodată))
Și totuși - ademenirea de până la un an este o familiaritate cu mâncarea. Ie bebelușul trebuie să mănânce mai întâi amestecul. Totul altceva este cunoașterea gusturilor și pregătirea hranei pentru alimente solide. Dar are dreptul să nu vrea deloc, ci doar un amestec de suge)
Și mai mult - o creștere de 600 g este normală și decentă)) Copilul nu va adăuga un kg în fiecare lună. cu vârsta, creșterea este mai mică. Și conform normelor - 600 gr este norma pentru primele luni. Ie o creștere în kg, și care apoi pentru două, de fapt, mai mult, atât de calm)
Încă aș da un amestec. Și apoi legume. În general, terciul este injectat atunci când greutatea este mică, iar al tău este în mod clar parametri buni.
Poate fi fierbinte? sau toți aceiași dinți. uneori, ele nu au semne externe.
Ei bine, de ce le este frică să introducă legume? poate că îi plac mai mult
Am trei copii și toți au preferințe de gust diferite, care au complimentat terciul, care legume și unul, cu excepția mea, la această vârstă, pentru a vedea nimic altceva))))
au dreptul! copilul nu este un robot, el nu trebuie să iubească totul
Nu mănâncă bine. Și ce faceți dacă copilul nu mănâncă momeala? Câte zile ar trebui să încerc să dau dacă un copil sufocă sau scuipă?
Eu însumi am vrut să creez o astfel de temă. Avem ceva ultimele zile strânse cu momeala. Refuză să aibă acolo. Anterior, kasha și macaroshki din banokupletal pentru un suflet dulce, iar acum chiar din brânză de cotă refuză. Se pot urca dintii?
Și cu fructe și alte lucruri delicioase diferite sunt, de asemenea, distractiv. El râde în bucăți mici și scuipă, cu excepția morcovilor. El o împarte cu mama și tatăl său.
Încerc constant și gătit, în general, un nas se întoarce înapoi. (
La noi, când am început doar să intrăm în alimente complementare, varianta de acasă făcută (dovlecei și așa mai departe legume domestice) - nu mănâncă deloc, scuipă și fiica isterică. Și din borcane a izbucnit cu un bang.
Cu cereale (lactate introduse pentru prima data), tot ce trebuie să conducă până la istericale copil - scuipa, shoves mine și o farfurie și lingură, și clătină din cap în toate direcțiile, întreaga bucătărie în mizeria asta, eu cu mâinile tremurânde. Ei bine, în adevăr, am încercat aceste cereale fără lapte, un ciudat rar. Am scuipat pe terci, am așteptat câteva săptămâni. lapte de cereale Introdus, lapte de capră, a mers pentru a ridica moralul.
Pentru noi, pediatrul a spus sau a spus să intre pe cartofi cu piure de fructe și apoi numai brânză de vaci. Și adăugați brânza de vaci în cartofi piure. Am mâncat cu un bang, am avut timp să-mi deschid gura.
El mănâncă prost în grădină. Copilul, de 3 ani, se duce în grădină cu o săptămână înainte de somn. Vine de acolo de foame. În dimineața în d / s terciul nu mănâncă, doar o brutărie, deși acasă este bine pentru ei.
Fiica mea are un an. În grădină nu mănâncă nimic.
Ei spun că au băut de două ori pe an în apă.
Se așează pe o farfurie și nu atinge mâncarea.
Am început să o hrănesc dimineața. Ea mănâncă o versiune a terciului și asta-i tot. Aici pregătesc acest terci și până nu mănânc, nu conduc la grădină.
Îl iau la ora 16 și într-o pungă aduc un bun de suc de banane. Mă mănâncă în mașină. în timp ce mergem acasă.
Și apoi la domiciliu pe deplin. În ce măsură poate fi cuvântul "pe deplin" în cazul nostru adecvat.
Așa că au trăit deja un an. Și apoi o voi face.
M-am resemnat.
La un moment dat, profesorii nu au încercat. Și chiar au cerut feluri de mâncare ca să-și aducă singuri, de la plăcuța obișnuită pe care o puteau mânca. Toleranța este zero.
Dimpotrivă, în grădină mâncăm mai bine decât acasă. Nu rezolva.
"Supraalimentarea sau apetitul slab." Cât de mult există - copilul decide. " Copilul nu mănâncă bine. Copilul mănâncă foarte mult. Ieșiți unul: nutriție intuitivă pentru copii.
Psyche și auto-puppulk la fel))
Supraalimentarea sau apetitul slab. Cât de mult există - copilul decide. Nu am fost niciodată forțați în copilărie să mănânce hrișcă sau nuci pe care nu mi-a plăcut pentru că am mâncat multe alte produse, nu numai dacă însă refuză să mănânce alimente sănătoase.
Există reguli generale cum să mâncați mai puțin: mănâncă porții mici și adesea, în fiecare oră sau două
mesteca încet și pentru o lungă perioadă de timp
cu jumătate de oră înainte de a mânca o jumătate de cești de apă, acest lucru reduce pofta de mâncare, puteți da frucic, mere, portocale ..
nu amestecați carbohidrații cu proteine, adică sandvișurile sunt moartea figurii sale. puteți da o bucată de pâine cu un castravete, de exemplu, sau o bucată de carne cu conținut scăzut de grăsimi, cu legume sau chipsuri de morcov, fructe, legume. Îmi înlocuesc de multe ori copilul cu un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.
După școală pentru o plimbare, salochki, jogging, sânge este foarte bine pompat și fenomene stagnante în organism.
Avem aceeași problemă. în a doua clasă au cântărit 42 kg. Acum, în 5 - 50. Acum este posibil să restrângem creșterea în greutate datorită faptului că suntem obișnuiți cu legumele. Încerc să dau ovăz și fructe la orice mâncare. De exemplu: Pentru micul dejun, un măr-pere, apoi orice altceva. Pentru prânz, o salată de castraveți-tomato-legume-salată-varză (ceva de a alege, dar o portie de dimensiunea unui pumn), atunci totul. De asemenea, pentru cină. Ajută gradual. Rezultatele rapide nu așteaptă.
Supraalimentarea sau apetitul slab. Cât de mult există - copilul decide. Nu am fost niciodată nevoiți să mâncăm hrișcă sau nuci pe care nu le-am plăcut pentru că am mâncat atât de multe alimente, nu doar alimente dulci / nesănătoase.
Și eu mănânc mult, greutate în exces și burtă. Seara, la fiecare 15-20 de minute până la frigider. Încerc să mestec majoritatea merelor - morcovi. Plutește în școala sportivă de 5 ori pe săptămână; Nu ajută.
Și eu mănânc foarte mult. Seara, nu vă puteți îndepărta de frigidere, acum au mâncat 30 pelmeni. Foarte subțire, greutatea corectă nu este suficientă.
Supraalimentarea sau apetitul slab. Cât de mult există - copilul decide. Dar, dacă refuzați să mâncați alimente sănătoase, trebuie să vă gândiți: "Cum încă hrăniți Medicii experimentați întreabă mamele care sunt preocupate de lipsa de a mânca copilul. „Tu.
IW nu poate mânca de 10-12 ori pe zi! Amestecul este digerat diferit, deci intervalele recomandate sunt foarte de dorit aici.
Întreruperi. Treptat, nu brusc într-o singură zi. Dar depuneți eforturi pentru numărul de furaje, care este indicat în banca dvs. de hrană.
Ei bine, de îndată ce stabiliți intervale stabile, copilul dumneavoastră va începe să mănânce aproximativ aceeași cantitate de amestec în fiecare hrană. Dacă copilul nu mănâncă norma pentru mine, a fost un semnal care nu este foame. În această situație, nu trebuie să vă grăbiți și să măriți numărul meselor. În schimb, le taie.
N-ar deveni norma de urmat, suntem în 4,5mes lor mânca la 120g și nu mai mult de 100, uneori, să mănânce cu durerea lor în jumătate, cap de filare incolaceste pe orice sunet atrage atenția chiar și într-un colț întunecat al hranei pentru animale, pediatrul a spus să nu se concentreze pe divizia de sticla, copii diferite și apetitul prea. Cel mai mare a mâncat 180 de deserturi și 200 de mese și cu un alt cântec.
Copilul nu mănâncă bine. Sfaturi de ajutor. Mi-am epuizat deja nervii cu fiica mea cea mai mare. Ea mănâncă atât de mult încât nici nu pot să-i spun cum.
Scuză-mă, pentru numele lui Dumnezeu, dar ești gustos? Apoi, unele mame pregătesc ceva fără gust, fără apă, și apoi sunt cu adevărat surprinse că cineva nu mănâncă un copil. Mama mea a gătit așa atunci când eram mic și am fost ferm convins că nu mi-a plăcut primul, nu pot să-l suport. Apoi, într-un fel, ea a devenit ceapa și se amestecă prăji morcov, pasta de tomate pentru a pune sare, piper, murături face kharcho și 10 ani, am făcut o descoperire surprinzătoare - supa este delicioasa. Nu vreau să te jignesc în vreun fel, dar nu pot să gândesc acest subiect?
"Supraalimentarea sau apetitul slab". Cât de mult există - copilul decide. " Copilul nu mănâncă bine. Ei bine, ca un copil să se obișnuiască cu grădina, dacă el va fi bolnav tot timpul - nu de la copii se vor infecta, deci de la tutore.
Ajutor! Fiica mea are 2 ani! Mergem la grădiniță o lună! Toate minunate! Se comporta perfect! Se îmbracă, mănâncă, doarme, dar dimineața ea păzește! Nu vrea să se dezbrace, nu merge la grup. Și când va fi folosit?
Mult mai rău, când merg la serviciu chiar în timpul bolii. Cu toate simptomele unei raceli.
La noi, pentru că profesorii nu sunt suficienți (într-o grădină, toate grupurile nu s-au putut deschide și care s-au deschis - există un profesor și asistenta la 1 pe unele grupuri). Ei bine, ca un copil să se obișnuiască cu grădina, dacă el va fi bolnav tot timpul - nu de la copii se vor infecta, deci de la tutore.
La noi problema - seniorul mănâncă foarte prost. Iar dacă copilul refuză să mănânce nesănătoasă, gustând mâncarea cu un tort delicios de biscuiți pentru copii.
Pare să scrii despre cea mai veche, singură într-una. Undeva în 4 ani avem chiar și un psiholog a mers (nu cu această problemă, dar în același timp, și a întrebat cu privire la produsele alimentare: face sau nu, dacă da, cum, etc.) După deliberări, psihologul, concluzia este aceasta:. Fie o minte sănătoasă și este probabil să bolnav stomac. Fie stomacul sănătos, fie SINGUL, o psihică spartă (dacă o forțezi). Alegeți primul, dar deja psihicul meu nu se oprește. Și deja 6,5 ani. Și nu este deloc rău că sora lui de doi ani mănâncă SAMA, FAST, ȘI TOATE CONTRACTELE.
De asemenea, mici, dar observ că acum principalul lucru pentru noi este "nu ce, ci cum este servit". Ea este acum 4.7, fantezia mea nu este suficient :) cum ar fi paste cu fasole verde, pachete de lemn, pus pe cereale boabe de ciocolată litere cifre și iepurași mănânce morcovi, cum ar fi cea de mere. Și, recent, ea însăși sa făcut să bea din sfecla brută, cu o crustă (pentru borsch) și carne de porc fiartă. Și încă mai iubește să fie hrănit cu o lingură, lenea:
Amintiți-vă: poveștile despre digestie merg bine, cum ar fi carnea fără legume nu este digerată și poate obține burta :)
"Supraalimentarea sau apetitul slab." Cât de mult există - copilul decide. " Copilul nu mănâncă bine. Copilul mănâncă foarte mult. Ieșiți unul: nutriție intuitivă pentru copii.
Trimiteți-le prietenilor: