În articolul "Sophia Loren Care Yourself" cu voi celebrul star de film va împărtăși rețetele sale de frumusețe. Femeile celebre, ele sunt atât de strălucitoare, unice și uimitoare. Se pare că nu au timp, dar nu există miracole în lume. Și un aspect frumos, o formă fizică excelentă este rezultatul îngrijirii de zi cu zi. Cum fac toți aceștia? Faimoasa italiană Sophia Loren este un simbol al sexului recunoscut al secolului al XX-lea, una dintre cele mai frumoase femei ale planetei. La 76 de ani, ea rămâne standardul de eleganță și feminitate. Sophia Loren crede că pentru a obține un aspect expresiv și viu, totul este în mâinile tale, iar frumusețea merită să lupte pentru ea.
"Îmi place vârsta mea", astfel de cuvinte aparțin starului de film Sophia Loren, ea nu țipă deloc. Actrita a ajuns la ani maturi si ramane la fel de fermecata si frumoasa ca si in tinerele ei ani. Celebrul star film nu încearcă să apară mai tânăr și nu-și ascunde vârsta. Ea, cu demnitate, îi poartă anii și experiența anterioară, se comportă natural. Atunci când faimosul italian este întrebat despre vârstă, ea răspunde că nu are secrete pentru a combate vârsta înaintată. Este doar necesar să trăim în armonie cu lumea înconjurătoare și cu sine, să păstrăm un echilibru și liniște, calm, fără să uităm de bucuriile vieții. Trebuie să te privești, să joci sport, să te îmbraci frumos, să mănânci în mod normal, să dormi cel puțin 7 sau 8 ore.
Sophia Loren se ridică la ora 6 dimineața, doarme la ora 9 seara. Face gimnastică, merge în grădină, admiră florile și respiră. Nu fumează, nu bea alcool, refuză să se supună în vase prajite și în ulei. Ea crede că celulele pielii trebuie să revină la umiditate. Și pentru această băutură 2 litri de apă minerală în fiecare zi, toate acestea contribuie la eliminarea deșeurilor, clătește rinichii, promovează elasticitatea pielii. Actrita este convinsa de faptul ca oricine bea mai putin lichid este condamnat la ridurile precoce. Ea bea zilnic 1 pahar de iaurt cu 1 lingura de drojdie de bere, ceea ce, în opinia ei, dă strălucire părului și elasticității pielii.
Sophia Loren crede că inamicul pielii frumoase este aerul fierbinte. Se adaugă riduri, se usucă pielea. Pentru a evita acest lucru, trebuie să luați un umidificator, dacă nu există un astfel de dispozitiv, trebuie să turnați apă în vas și să îl puneți lângă baterie. Apartamentul ar trebui să aibă o mulțime de flori de interior, apoi vor satura aerul cu umiditate.
Pielea trebuie umezită permanent cu creme și loțiuni. Sophie curăță pielea cu cremă, dar folosește și săpun și apă. După ce a curățat pielea dimineața, ea aplică o cremă hidratantă ușoară și, înainte de a merge să doarmă pe o față curată, pune o cremă activă hrănitoare. Cosmetica din ochi îndepărtează uleiul vegetal și nu crede că trebuie să cheltuiți bani pentru alte creme în acest scop. Apoi, pe pielea din jurul ochilor serenului, Lauren aplică o cremă cu vitamina A.
La fiecare trei luni, timp de două zile descărcare actrita se potriveste corpului tau, bea sucuri naturale numai fara zahar, mananca doar fructe proaspete, întărește astfel sistemul imunitar, curata tractul digestiv, și ca o consecință a incetinirea procesului de imbatranire. Ea recomanda ca toata lumea sa manance un ananas pe zi, cei care le pasa de figura lor. La urma urmei, ananasul conține o substanță cunoscută ca un mijloc de a pierde în greutate. Reface celulele pielii și promovează distrugerea proteinelor.
Și în dieta zilnică, Sophie nu se lepădă să mănânce celebrul paste italian. Până la urmă, pastele sunt o masă sănătoasă, dacă le serviți pe bază de legume cu sos. Principalul lucru nu este să abuzați de brânză și de grăsimi cremoase, nu mâncați prea multe calorii și să controlați dimensiunea porțiilor.
Vom adăuga gimnastica de zi cu zi la o nutriție adecvată, în fiecare dimineață face exerciții și 10 minute din timpul ei, ea se dedică, precum și un duș de contrast și vă sunt oferite o formă fizică bună.
Salon de acasă de la Sophia Loren
Înfățișarea ei este admirată de mai mult de o generație de admiratori ai frumuseții și talentului ei și ar putea fi nevoită să ia în considerare sfaturile ei. Fiecare femeie din casă trebuie să aibă un salon de înfrumusețare. Cel puțin o dată pe săptămână trebuie să o utilizați. Ar trebui să fie obiectul: un mijloc pentru părul albire și ras-subțire crema de corp, masca facială, piatră ponce, perie de corp, pudră, săpun parfumat, sare de baie, ulei de baie și spumă. Și, de asemenea, un receptor radio. Toate pre-pregăti nu trebuie să iasă din baie, în beneficiul timpului, acesta va fi de ajuns.
Să găsim niște muzică ușoară la radio. În timp ce baia este umplută cu apă, adăugați sare sau ulei. Vom fura o fata mica peste chiuveta si vom acoperi capul cu un prosop. Puneți o mască pe fața dumneavoastră și vă scufundați în baie, încercați să nu vă gândiți la nimic.
Toci și picioare Frecați pensula ponce pomassiruem corp, unghiile curate, pânză piele otodvinem flanel în găuri. Răciți-vă părul sub brațe și picioare. După o baie relaxantă, faceți un duș rece. Puneți o cremă lichidă pe piele umedă și apoi pulverizați corpul. Potrivit experților, pentru a vă simți ca Cleopatra trebuie să luați o baie de lapte. Nu este nevoie să zâmbiți, dar acest lucru este posibil în condițiile noastre. Desigur, înotul în lapte este o risipă. Dar același efect va da o ceașcă de lapte praf, dizolvată în apă.
Ați odihnit, pielea a devenit moale. Dar este timpul să ajungem la afaceri. Luăm pietricele și ne procesăm coatele, tocurile. Dar principalul lucru este că îi lubrifiam cu multă cremă. Este bine să frecați corpul cu o perie, astfel încât să nu existe iritații ale pielii, ar trebui să fie moale. Muschii slabi au caneluri și crăpături, în care circulația sanguină este lentă. O perie pentru organism ajută la îmbunătățirea circulației sanguine.
E timpul pentru mască, o poți face singur. Se amestecă fulgi de ovăz cu apă și se aplică un strat subțire de mălai pe față. Nu acoperiți doar spațiul din jurul ochilor. Când masca este uscată, scoateți-o cu o cârpă moale. Cu pielea uscată, o mască de apă și lapte praf, va fi, de asemenea, sub formă de mălaj. Când masca este uscată, se va spăla.
Parul merită o atenție deosebită. Și pentru a nu deveni un salon de înfrumusețare sclav, trebuie să fii capabil să ai grijă de părul tău acasă. Sophie iese din pat, își piepște cu grijă părul cu o perie. Înainte de a înfășura părul pe ciuruite, ea umezește capetele firelor cu degetele ude, apoi stropiază părul cu apă de toaletă. Parul miroase frumos, iar alcoolul, care este în spirite, ajută să usuce părul curlată pe coaserii mai repede. Și în timp ce se îmbracă și face machiaj, părul se usucă și îl puteți pieptena deja. Datorită acestei proceduri părul arată frumos și se află în valurile naturale.
Atunci când femeile doresc să se schimbe în viață, merg la coafor, dar nu întotdeauna o schimbare de coafură poate avea succes. Deci, înainte de a merge acolo, trebuie să numărați la 10 și să vă liniștiți.
Acum știm că Sophia Loren avea grijă de ea însăși. Urmând aceste sfaturi simple, puteți fi mereu în formă, arătați frumos. Doar nu uita în fiecare zi, te uiți la tine. Iar rezultatul nu va dura mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: