- Piept dietetic: rețete cu.
- Retete dietetice din brânză de vaci.
- Rulouri de varză dietetică: o rețetă.
- Sufletele dietetice din brânză de vaci.
- Souffle din dieta de pui.
- Tort dietetic: o rețetă cu brânză de vaci.
- Pulpă de supă dietetică din broccoli.
- Dulciuri cookie: rețete.
- Pizza dietetică: o rețetă pentru.
- Supa de brânză dietetică: o rețetă.
Brânza brută este una dintre cele mai valoroase produse lactate, din care puteți găti o varietate de feluri de mâncare și produse culinare. Dietă de budincă de brânză va deveni un desert perfect.
Ce brânză de vaci este mai bună pentru budincă
Brânza de brânză este un produs potrivit pentru desfășurarea zilelor de descărcare, dar trebuie consumat numai într-o manieră fără grăsimi. Este de dorit ca el să nu fie prea acru. Dacă este mai mult decât necesar, atunci trebuie să fie turnat cu aceeași cantitate de lapte, lăsat să stea timp de 1-2 ore, apoi aruncați-l într-o sârmă, lăsați laptele să se scurgă și să apăsați din nou. Se recomandă, de asemenea, să mâncați brânză de vaci de uz casnic, deoarece conține mai multe substanțe utile:
- aminoacizi care împiedică obezitatea ficatului;
- proteine;
- calciu;
- fosfor.
Puteți pregăti singur acest produs de lapte.
În laptele fiert cu conținut scăzut de grăsime, adăugați o lingură de lingură. 10% soluție de clorură de calciu (de la farmacie); introduceți laptele într-o baie de apă fierbinte timp de 20-30 minute înainte de formarea cheagului. Clătiți bucata într-un șuviu sau într-o pungă de tifon, scurgeți serul, ștergeți-o, răciți-o.
În acest scop, puteți utiliza un starter special.
Retete de desert gustoase si utile
Aici este cea mai simplă rețetă pentru care veți avea nevoie de minimum de ingrediente.
În laptele degresat (500 g) puneți o proteină, bătută cu 2-3 lingurițe. l. zahăr sau îndulcitor, 2 lingurițe. l. gem, ¼ linguriță de vanilină, ½ linguriță. sare. Se amestecă bine, se adaugă 100 de grame de stafide spălate și uscate. Masa brânzei de masă se pune pe o foaie de copt, se coace în cuptor timp de 20-30 de minute. Puteți servi cu smântână 10%.
Puddingul de cedru dietetic nu va fi mai puțin delicios, dacă adăugați caise uscate în loc de stafide, care este bogat în vitamina C, care întărește imunitatea, vitamina A, numită și vitamina tineretului. Puteți adăuga morcovi la caserola, gătită anterior și trecut printr-o mașină de tocat carne.
Puteți improviza și adăuga prune, uscate afine, pere, dogwood sau orice alt fruct uscat.
Alimentarea cu lapte alăptează va fi utilă dacă îl gătiți cu un măr. Pentru a face acest lucru, adăugați la masa de cârnați măr de coji de coji, cuburi sau rase. Fructul dat în această paritate: pe 500 g branza de vaci - 250 g mere. Merele au calorii scăzute, astfel încât acestea sunt incluse într-o varietate de diete. În plus, acestea sunt neobișnuit de bogate în vitaminele A, C, PP, K, E, P, acid folic.
Gătitul poate fi gătit nu numai în cuptor, ci și în cuptorul cu microunde și multivarcul. Pregătirea în cuptorul cu microunde necesită mult mai puțin timp decât atunci când se coace.
1 alb de ou este amestecat cu 1 lingura. l. zahăr, adăugați vanilină și sare la gust, apoi - 100 g coacăze și 1 lingură. l. grișul. Am amestecat totul bine și l-am pus într-o matriță cu microunde. Gatiti aproximativ 5-7 minute.
Pudding, gătit într-un multivariat, este considerat drept cel mai alimentat. Mai multă hrană este acest fel de mâncare, dacă o gătești cu orez.
Se fierbe 1 lingura. orez, se răcește, se amestecă cu 1-2 albușuri de ou și 300 de grame de brânză de vaci, se adaugă 2 linguri. l. zahăr și smântână cu conținut scăzut de grăsimi, 1/3 st. stafide. Se amestecă bine. Se toarnă un castron de ulei de multivark cu ulei de măsline, se pune masa finită în ea și se înalță. Setați modul "Coacere", cuptorul timp de 60 de minute. După răcire, tăiați în bucăți. Puteți să o ulezi ușor cu miere.
Rețetele dietetice pentru budinci sunt simple, dar nu trebuie să uităm că în compoziția lor există încă un număr suficient de mare de calorii, deci dietele sunt recomandate să includă budinca alimentară în meniul lor nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: