Când vorbim despre pericolele alcoolului. atunci este întotdeauna o utilizare frecventă și excesivă. Doar acest mod de "prietenie" cu alcoolul se dezvoltă în dependență. Dacă o persoană vizitează ocazional sărbătorile, sărbătorile, weekend-urile și controalele, băuturile sunt doar din sprijinul companiei, atunci bolile și îmbătrânirea prematură nu-l amenință. Și când bea doar vin roșu uscat într-o doză de 100-150 grame pentru o sărbătoare, atunci nu se poate face griji cu privire la consecințele și dezvoltarea dependenței de alcool. Dar cum putem învăța să bem în acest fel? Cum să respectați măsura atunci când consumați alcool?
Tabu pe alcool sau abilitatea de a respecta măsura?
Fiecare persoană are răspunsul său la această întrebare. La urma urmei, există oameni care, după ce beau 100 de grame, nu se pot opri. Ei poartă ceea ce spun ei. Campaniile încep cu continuarea sărbătorii pentru toate instituțiile de băut. Ca urmare, dimineața, o persoană devine pur și simplu bolnavă și nu-și amintește nimic. Dar atunci când o băutură amatoră refuză total doza propusă, atunci nu trebuie să vă faceți griji în privința consecințelor. Nu există nici o provocare - nu există consecințe.
Foarte puțini oameni pot renunța complet la alcool. Și cea mai puternică otravă poate fi utilă, dar este vorba despre cantitate. Deci, franceză bea vin rosu aproape în fiecare zi înainte de cină și cină, dar, desigur, nu sticle. Cultura de a bea în ele este plantată din copilărie și este moștenită. La noi, factorul de moștenire a părinților devine de bază în formarea la persoana de atitudinea față de alcool.
Alcoolul relaxează și îmbunătățește starea de spirit a unei persoane, elimină complexele și tabuurile în comunicare, atât de mulți oameni doresc să bea. Iar eliminarea stresului de către alcool în țara noastră este în general considerată normă. Deoarece viața constă în stres continuu, datorită acestei voințe slabe, oamenii devin alcoolici.
Modalități de a învăța să beți alcool în mod moderat
Pe baza motivelor de mai sus, este mai înțelept să învățați să beți alcool în mod moderat. Ce vă va ajuta să faceți acest lucru? Mai întâi de toate, trebuie să învățați cum să vă planificați timpul. Nu beți niciodată alcool singur și cu persoane necunoscute. Întotdeauna trebuie să controlați timpul petrecut la sărbătoare. Dacă mergeți la o petrecere la ora 19.00, atunci planificați ca la ora 23.00 să fiți acasă pentru a avea timp să adormiți până la miezul nopții. Și nu ar trebui să existe o continuare a festivităților cu alți oaspeți!
Încearcă să bei un singur lucru. Aceasta este, dacă vin, vin, și dacă brandy, atunci numai ea. De regulă, un tip de alcool se termină rapid și este pur și simplu imposibil să treci la altul.
Dacă există o persoană în compania dvs. care se controlează întotdeauna, atunci ar trebui să rămânem la ea. De obicei, acești oameni simt, când și pentru alții este necesar să pună un punct, și vă va ajuta să nu mergeți prea departe cu alcoolul.
Întotdeauna trebuie să-ți asculți corpul. Simti ca capul tau incepe sa devina greu si ca limbajul tau este greu sa-ti exprimi gandurile, pui un punct pe bautura.
Toată lumea știe cu siguranță că alcoolul acționează mult mai rapid pe un stomac gol. Prin urmare, mananca inainte de petrecere, sau mai bine bea un pahar sau doua de lapte. Aceasta va deveni o barieră în asimilarea alcoolului în stomac.
De asemenea, este important să nu beți alcool. La urma urmei, este atât de repede absorbit și răspândit de sânge în tot corpul.
Adesea, companiile au turnat alcool forțat. Situațiile frecvente sunt cele în care se adaugă medicamente sau clonidină. Prin urmare, este întotdeauna necesar să controlați situația și să nu lăsați oamenii să vă manipuleze, oricine este. Nu ține-ți ochii de pe geam, ține-ți mâna. Acest lucru va ajuta la evitarea utilizării forțate a alcoolului și a condițiilor de intoxicare, care apar ulterior.
Deci, nu este ușor să vă controlați în timpul sărbătorii, dar toată lumea o poate face. Acordați-vă măsurii înainte de petrecere sau sărbătoare. Și nu trăiți după opiniile altor persoane despre dvs. Sănătatea voastră nu va ierta o astfel de dependență.
Raportați o eroare în următorul text:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: