Alo
Linia de jos a problemei mele este că creierul meu îmi distruge propriile gânduri. Totul a început acum câteva luni, când logodnicul meu ma lăsat. Am locuit împreună timp de 1,5 ani și nu am anticipat o astfel de schimbare de evenimente. Dar într-o zi a plecat până când am fost acasă. Câteva zile mai târziu, el ma convins că are nevoie de timp, că mă iubește. După câteva săptămâni, a introdus deja noua sa pereche prietenilor săi. Cel mai recent au mers împreună să se odihnească. Am simțit durere și rănit în toate aceste luni și nu am înțeles. De ce este așa? Îmi dau seama că oamenii pleacă, că iubirea trece, dar poți face totul într-un mod normal, uman. După lacrimi, a venit furia și apoi ura. Nu vreau să existe în viața mea. Dar în ultimele două săptămâni, capul meu este rupt. Toate gândurile mele sunt doar că e fericit ... mă deprimă și îl urăsc. Realizarea că el se bucură de viață cu o nouă prietenă că el este bine și liniște duce viața, ca și cum aș fi fost în ea, și nu a fost deloc, mă distruge. Aceste gânduri sunt în permanență în capul meu, nu-mi permite să dorm, să mănânc, să comunic cu oamenii. Nu știu cum să scap de asta? Cum să renunț la asta? Mulțumesc.
Alo
Aceasta este o situație foarte neplăcută, sentimentele tale pot fi înțelese. După despărțire, există o lungă perioadă de experiență, amintiri și furie, dar probabil că sunteți bântuit de ură, pentru că nu o dezamăgiți. Este bine să înțelegeți cum vă descurcați de obicei cu furia: vă exprimați sentimentele sau încercați să zâmbiți și să mențineți o relație bună. Sentimentele sunt mai ușor de renunțat dacă spui tot ce vrei să-i spui. Mai bine direct la el, dar prietenii vor face și ei. Trebuie să vorbiți până devine mai ușor.
Amintiți-vă, nu diferă dacă una dintre rudele voastre apropiate are un obicei de a se simți mânie și resentimente pentru o lungă perioadă de timp. Dacă da, atunci probabil ați moștenit această trăsătură. Puteți să scăpați de ea dacă vă dați seama ce este această furie, ce dă. Se pare improbabil ca un astfel de sentiment neplăcut să aducă vreun beneficiu, dar o persoană de obicei își păstrează pentru mult timp numai acele emoții care îi dau ceva, sunt utile. Astfel de lucruri sunt greu de înțeles pentru tine, deci ai nevoie de ajutor de la un psiholog.
Nu ați scris ceea ce sa întâmplat acum două săptămâni, ați auzit ceva despre asta, ați văzut-o sau altceva, dar ar fi frumos să înțelegeți modul în care acest eveniment se referă la sentimentele dvs. Nu am toate informațiile necesare, așa că nu pot decât să speculez unde ar fi util să "săpa".
Viața ta este plină de sens? Nu credeți că fără iubire, fără altă persoană de lângă viață este lipsită de sens? Dacă este așa, atunci o experiență prelungită de furie și ură devine ușor de înțeles, deoarece oferă viață mai mult sens. Apoi, trebuie să faceți mai mult din viața voastră și să vă gândiți cum să o umpleți.
Filmul "Psihanalizator" (Shrink)
← Postul anterior
Apără-ți drepturile
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: