Ierburi care ajuta la pierderea in greutate

Există unsprezece plante medicinale cu care puteți pierde în greutate.

Stimulatoare care ajuta la arderea caloriilor.
* Diuretice - ierburi care au un efect diuretic, îndepărtând excesul de lichid din țesuturi.






* Laxative - încetinirea asimilării alimentelor la maxim; reducerea aportului de calorii, accelerarea metabolismului, purificarea intestinelor.
* Suppressanti ai apetitului - suprima sentimentul de foame in procesul de crestere in stomac.

Aceste plante pot fi consumate sub formă de ceai și, de asemenea, adăugându-le în feluri de mâncare.

Iarbă de iarbă, care este cultivată pentru hrănirea vitelor. Lucerna are un efect diuretic, stimulează digestia. Are un număr mare de elemente care ajută la dizolvare.

2. Laminaria este un laxativ

Laminaria - cremă de mare, alge, adecvată pentru a mânca. Preparatele medicinale din aluat sunt fabricate sub formă de tablete, tincturi și drajeuri. Laminaria este utilizată pentru a accelera metabolismul și este utilizată ca o alternativă la sare. Conține componente care suprima senzația de foame. Algele au un efect laxativ ușor.

3. Burete - pentru a accelera metabolismul

Accelerează metabolismul, echilibrează procesul de metabolizare a grăsimilor, acționează ca un laxativ ușor și diuretic. Burduful este un remediu natural pentru scăderea senzației de foame. Cea mai bună opțiune este să folosiți un decoct de rădăcini uscate de brusture. Pentru aceasta este necesar să se umple rădăcină de brusture zdrobite (2 linguri) cu apă (200 ml), se fierbe fierbe la foc mic timp de 20 de minute, iar după răcire bulion luate între mese.

4. Papadie - pentru metabolismul rapid

Rădăcina unei păpădia este bine luată pentru a accelera metabolismul grăsimilor. Papadia are un efect tonic stimulativ și ușor.

Urzica - pentru a reduce apetitul

Această iarbă sălbatică poate servi ca un remediu natural pentru suprimarea apetitului. Din urzici pregăti un decoct, se pune în supe și salate. Contraindicații pentru utilizare - pentru femeile gravide, datorită faptului că urzica poate provoca contracții premature.







6. Fenicul - un diuretic ușor

Semințele de fenicul au un efect laxativ ușor, reduc pofta de mâncare și încorporează organismul cu energie. În scopul de slăbire utilizate frunze de ceai de urzică (2 lingurite) si seminte de fenicul (1 linguriță), sigilate 3 căni de apă clocotită și se fierbe la foc mic sub capacul închis timp de 15 minute. Agitați filtrul de bulion și luați o ceașcă de apă caldă sau rece, de 3 ori pe zi.

7. Len este un inhibitor al apetitului

Preparatele obținute pe bază de semințe de in sunt îmbogățite cu proteine ​​și fibre și, prin urmare, crește volumul lor în intestine de cinci ori. Acestea suprimă apetitul și exercită un efect laxativ. Decocția semințelor de in normalizează zahărul din sânge. Luați semințele de in pentru o oră și jumătate înainte de mese.

8. Garcinia Cambodian - laxativ + supresant

Garcinia este un agent răspândit. Preparatele pe bază de garcinia sunt prezente în fiecare farmacie. Acestea reduc pofta de mancare, imbunatatesc imunitatea. Garcinia încetinește acumularea de picături de lipide în celulele grase.

9. Hawthorn - Regulator de colesterol

Suplimentul de păducel sub formă lichidă este o componentă a preparatului cardiolan. Drogurile reglează în mod eficient nivelul colesterolului, stimulează activitatea inimii.

10. Pătrunjel - un diuretic natural

Pătrunjelul este un diuretic natural. Sucul plantei reduce apetitul și suprimă senzația de foame.

11. Senna - laxativ eficient

Frunzele de Senna au un efect laxativ bun. Senna are un efect benefic asupra funcționării intestinelor, accelerează metabolismul grăsimilor.

Precauții pentru utilizarea a 11 plante medicinale

* Utilizarea medicamentelor de mai sus, deși ajută la reducerea greutății, acestea nu pot fi abuzate.

* Sa dovedit că laxativele consumatoare ajută la reducerea greutății prin consumarea celulelor grase, dar problema nu dispare, deoarece numărul de celule este invariabil. Că prima greutate a revenit, este suficient doar să nu mai folosim laxative. Utilizarea constanta a laxativelor si diureticii poate duce la afectarea functiilor rinichilor si a intestinului gros. Pierderea constantă a fluidelor cauzează deshidratarea, echilibrul electrolitic este perturbat. Utilizarea excesivă a diureticelor scade concentrația de potasiu în sânge. Deficitul de potasiu afectează în mod negativ activitatea rinichilor, determină slăbiciune musculară.

* Stimulanții contribuie la înăsprirea, suprimă apetitul, dar, ca urmare a utilizării lor în organism, începe procesele distructive, eventual epuizarea; încetarea recepției reduce un ton vital, vine depresia.

* Mijloace care interferează cu absorbția grăsimilor, încalcă nu numai absorbția lor, ci și absorbția altor elemente importante, vitamine. Ca urmare, părul, dinții și pielea suferă.

* Acum stim despre ierburile care contribuie la pierderea in greutate. Folosindu-le în acest scop, este important să înțelegem că în orice este nevoie de o măsură. Pierderea în greutate nu trebuie să devină periculoasă pentru sănătate. Utilizând medicamente pe baza acestor plante, este recomandabil să consultați un specialist. La urma urmei, sănătatea este mai valoroasă decât armonia în combinație cu bolile.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: