Despre viitorul copilului ei, o mamă trebuie să aibă grijă de ea cu mult înainte de naștere. Din primele zile de sarcină, în special în primele 3 luni, atunci când există formarea organelor fătului, orice efecte nocive asupra corpului mamei poate afecta fatul si afecteaza dezvoltarea.
Este cunoscut faptul că o astfel de stare patologică a mamei ca toxemiei de sarcina, boli infectioase si cardiovasculare, boli ale glandelor endocrine, poate avea un efect dăunător asupra dezvoltării nou-născutului.
Efectul devastator al alcoolului asupra puilor este mare. Oamenii știau despre asta în cele mai vechi timpuri. Și acum numeroase cercetări ale oamenilor de știință confirmă faptul că alcoolismul părinților afectează în mod serios starea de sănătate a copiilor. Nu numai abuzul constant al băuturilor alcoolice, dar și băuturile sistemice mici ale părinților pot duce la nașterea unui copil inferior. Este foarte dăunător atunci când alcoolul este consumat de o mamă viitoare. Acest lucru este deosebit de periculos în primele luni de sarcină, deoarece aceasta poate perturba formarea corpului copilului viitor, ceea ce duce la malformații congenitale sau la nașterea copiilor cu psihic dezechilibrat, cu o întârziere mentală.
Din primele luni de sarcină, fiecare femeie ar trebui să fie sub supravegherea constantă a unui medic, trebuie doar să-și îndeplinească toate sfaturile sale, examinate cu atenție, pentru a se proteja împotriva bolilor infecțioase, în special virale. Este inacceptabil ca o viitoare mamă să ia medicamente fără a prescrie un medic.
Sarcina face mari cereri asupra corpului mamei. O femeie însărcinată trebuie să se confrunte cu o povară crescută, oferindu-și nu numai nevoile proprii, ci tot ceea ce este necesar pentru copilul ei. Este foarte important în acest moment pentru a se conforma cu modul corect al zilei: somn de cel puțin 8-9 ore pe zi, iar în timpul concediului de maternitate, pentru a dormi mai mult în timpul zilei 1,5-2 ore, la locul de muncă alternează cu odihnă, petrece mai mult timp în aer, să ia o plimbare până la un an și jumătate 1-2 ore pe zi, continuă să facă exerciții fizice, recomandate de un medic de consultare a unei femei.
Alimentele trebuie să fie diverse, să conțină în cantități suficiente proteine, grăsimi, carbohidrați, săruri minerale și vitamine. Mai ales utile în timpul sarcinii sunt fructele, legumele și sucurile de fructe. În a doua jumătate a sarcinii este necesar să se evite alimentele cu o mulțime de substanțe extractive, precum și feluri de mâncare sărate și picante. Nu puteți utiliza hrean, muștar, piper, este necesar să se renunțe la bulioane de bogăție, înlocuindu-le cu supe vegetariene (plante lactate). Carnea și peștele trebuie consumate într-o formă fiartă.
O femeie însărcinată ar trebui să evite munca fizică și psihică. Orice excitare nervoasă și oboseală este în detrimentul stării sale. Prin urmare, este nevoie de îngrijire constantă, ajutor și sprijin moral de la soțul ei. Soțul ar trebui să aibă grijă ca soția să fie diversă și să fie hrănită în mod corespunzător, să nu fie depășită, să meargă mai mult în aerul curat.
Dacă mama viitoare este sub supravegherea constantă a consultării unei femei și respectă cu strictețe toate instrucțiunile medicilor, în majoritatea cazurilor aceasta este garanția nașterii unui copil sănătos și puternic.
Împreună cu acest articol citiți:
Articole similare
-
Grijă pentru viitorul copil în stadiile incipiente ale sarcinii, creșterea intrauterină
-
Aveți grijă de viitorul financiar al copilului dumneavoastră
-
Ne ocupăm de viitor pentru a ne proteja copilul din primele zile
Trimiteți-le prietenilor: