Japonia - o țară care a dat lumii samurai, sumo, sushi, anime și, desigur, Asahi. Asahi este "soarele în creștere dimineața." Acesta este modul în care numele unui masaj al feței este tradus din limba japoneză.
Această tehnică de auto-masaj a fost cunoscută în Japonia încă din cele mai vechi timpuri, totuși, tehnica lui Asahi a devenit la nivel mondial doar cu câțiva ani în urmă.
Caracteristici distinctive
Caracteristica principală este rigiditatea manipulării. Maestrul acționează nu numai pe piele, ci și pe țesuturile și oasele musculare adânci.
Impactul asupra osului le întoarce la locația corectă, făcând conturul feței limpede. Masajul mușchilor faciali promovează relaxarea și întărirea acestora, îmbunătățește scurgerea sângelui și a limfei.
Tehnica lui Asahi vă permite să vă masați acasă.
Tot în tehnica de a efectua masajul japonez al feței lui Asahi, se acordă o atenție deosebită liniilor limfatice. Aceasta duce la excesul de toxine, îmbunătățește nutriția țesutului muscular și îndepărtează lichide inutile.
Regulamentul de procedură
- Curățați pielea. Aceasta este cea mai importanta si indiscutabila conditie a masajului. Curățați pielea cu atenție și cu atenție.
- Utilizarea uleiurilor naturale sau a cremelor. În Japonia, pentru vânzare este un lapte special, femeile noastre pot folosi uleiul de măsline obișnuit. De asemenea, puteți alege un ulei potrivit, luând în considerare caracteristicile individuale, bazându-vă pe cunoașterea antică a Ayurvedei.
- Timpul masajului este dimineața. Este dimineața un timp fertil pentru a afecta sistemele limfatice și alte sisteme.
- Mișcările trebuie efectuate fie cu degetul mijlociu, fie cu degetele mijlocii sau cu cele medii și anonime. Masajul zonei obrazului se face cel mai bine cu palmele (baza degetului mare).
- Toate manipulările trebuie efectuate cu o anumită presiune asupra zonelor de masaj. Se face o excepție pentru zonele în care sunt situate ganglionii limfatici. În aceste zone, forța de presiune trebuie redusă.
- Masajul fiecărei zone a feței este important să se încheie cu o mișcare specială.
Tehnica de a face Asahi face masaj
Tehnica de a efectua acest tip de procedură diferă de zona de influență. Să privim totul în ordine.
Zona frunții
După atingerea templelor, întoarceți degetele la 90 de grade și duceți-le la claviculă. Când degetele cad la gât, presiunea trebuie relaxată.
Suprafața ochilor
Punctul de plecare este colțul exterior al ochiului. Cu degetele mijlocii fără presiune, faceți un semicerc de-a lungul marginii inferioare a ochiului spre podul nasului (este important să nu aduceți la colțul interior).
Apoi revenim la poziția de plecare, deplasându-ne de-a lungul marginii superioare a ochiului. Aceste manipulări trebuie efectuate cu presiune.
După terminarea mișcării la temple, este necesar să se oprească pentru câteva secunde. După asta, deja, fără presare, ne întoarcem înapoi, dar pe marginea inferioară. Și din nou, în același mod, facem și în direcția opusă.
La temple opriți din nou câteva secunde și treceți la ureche unde este localizat ganglionul limfatic.
Chin și zona gurii
Degetul anonim și cel mijlociu ar trebui apăsat pe burta de pe bărbie. Apoi țineți degetele în jurul buzelor, terminând mișcarea în gol peste buza superioară.
În acest caz, în 3 secunde ar trebui să încercați să ridicați podul nasului. După aceasta, trebuie să îndepărtați brusc degetele și să le puneți în punctul original pe bărbie.
Triunghiul tridimensional
Cu indicele și degetele mijlocii de la baza aripilor nasului facem mișcări, ca în cazul în care desenăm figura "8". Trebuie să faceți acest lucru de aproximativ 5 ori. Apoi ne punem degetele pe podul nasului, făcând mișcări de la el și spre el.
Retragând degetele de la podul nasului, presiunea trebuie relaxată. În concluzie, luăm degetele la ureche. Apoi vom face ultima mișcare.
Făcând auto-masajul feței pe tehnologia Asahi în zona obrajilor este necesar să înceapă exercițiul cu bărbia. Apoi, degetele bărbii ar trebui să fie luate în depresiuni sub nările, în timp ce face o mișcare circulară în jurul buzelor.
Apoi, degetele sunt luate la ochi, apoi la temple. Din degete, degetele se mișcă la ureche. La sfârșit, se face mișcarea finală.
Zig-zag în zona obrazului
În partea dreaptă sau stângă, trebuie să fixați obrazul cu mâna. Pe de altă parte, două degete trebuie să traseze o linie imaginară de la baza mușchiului de mestecat la ochi în diagonală.
Apoi, de la ochi la templu. Ultimul este mișcarea inversă finală. Repetați exercițiul pe cealaltă parte.
Suprafața obrazului și triunghiul nazolabial
Trei degete trebuie să fie plasate pe obraji, apoi cu o forță pentru a stoarce nările. După ce ați luat degetele la ureche, terminați exercițiul cu mișcarea finală.
În primul rând, trebuie să vă arătați brațele în fața dvs. Mâinile ar trebui amplasate simetric. Apoi palmele trebuie deschise într-un unghi drept. În palma mâinii punem bărbia pe care stoarcem timp de 3 secunde.
Apoi, mișcăm palmele de-a lungul feței astfel încât degetele să poată fi ținute peste carcasa urechii. Ca urmare, palmele ar trebui să se oprească pe obraji. La sfârșit, ne punem mâinile în templele noastre și terminăm exercițiul ca de obicei.
Plasați bărbia în palma mâinii. În acest caz, degetele trebuie să fie amplasate în direcția urechii. Apoi ne mutam de la bărbie la ureche, fără să uităm să apăsăm. Finalizăm exercițiul cu mișcarea obișnuită.
Zona celei de-a doua bărbie
Acest lucru ar trebui făcut astfel încât bărbia să se sprijine pe degetele diluate.
În acest caz, degetele trebuie să facă mișcări de masaj sub bărbie.
Apoi ne-am întins palmele spre temple, arătând degetele de-a lungul marginii inferioare a ochiului.
Zona frunții
Mâinile se îndoaie în fața feței. Antebrațele ar trebui să fie paralele cu podeaua. Apoi alternativ cu degetele fiecărei mâini efectuăm mișcări de la templu la templu. După aceea, ca și în exercițiul numărul 1, efectuăm mișcări cu ambele mâini.
Se recomandă efectuarea tuturor exercițiilor de 3 ori. Cu toate acestea, chiar și cu o singură execuție, efectul nu vă va face să așteptați.
Aveți grijă de sănătatea bărbaților este de dorit înainte de apariția problemelor. Despre cum se face un masaj independent al prostatei poate fi găsit în acest articol.
Probleme cu care vă puteți confrunta
Acnee poate apărea în timpul procedurii. În primul rând, este necesară identificarea cauzei erupției cutanate. Aceasta se poate datora ciclului menstrual sau alergiilor.
Dacă tot același motiv este asociat cu masajul Asahi, atunci trebuie urmat următorul algoritm:
- opriți procedura până când erupții cutanate dispare complet,
- schimbați mijloacele de masaj,
- După sfârșitul masajului, clătiți resturile produsului mai bine.
În plus, în timpul masajului, poate apărea problema pierderii excesive de greutate. În acest caz, fața va părea emaciată și obosită.
Această problemă poate apărea la persoanele cu un anumit tip de față: în primul rând, cu o cantitate mică de mușchi și țesut adipos și, în al doilea rând, cu obraji scufundați. Pași pentru a preveni și a elimina această problemă:
- Utilizarea tehnicilor speciale pentru acest tip de persoană,
- reducerea numărului de proceduri,
- manipulare fără presiune,
- cu agravarea problemei de a opri masajul,
- Efectuați exerciții pentru a întări mușchii feței.
O altă problemă posibilă este umflarea. Aici este necesar să urmați următoarele sfaturi:
- pentru a schimba timpul procedurii de la seara la dimineata,
- Nu folosiți baza de ulei pentru masaj.
Contraindicații privind utilizarea masajului
Ca orice alt efect asupra corpului uman, masajul japonez Asahi are contraindicatiile sale, care includ:
- Probleme dermatologice;
- Infiltrarea sau drenajul ganglionilor limfatici;
- ARVI, otită (rinită, roșeață a gâtului etc.);
- migrenă;
- Vasele de sânge care se află pe vecinătate pe față;
- Sângerare menstruală;
- Starea proastă sau starea proastă de sănătate.
Rezultatul așteptat
Prin urmare, puteți spune cu siguranță că, după mai multe proceduri, numărul de riduri de vârstă și facială va scădea considerabil, puffiness va dispărea, pungile sub ochi vor dispărea.
De asemenea, efectul de ridicare nu va rămâne neobservat. Numeroasele recenzii ale fetelor, după aplicarea masajului Asahi face, notează un facelift tangibil.
Mușchii vor deveni elastici și, în consecință, conturul feței va deveni mai clar. Acest lucru este indicat de numeroasele răspunsuri pozitive ale femeilor și fetelor care au experimentat această tehnică miraculoasă. Nu uitați de buna dispoziție, care va fi asigurată de frumusețea exterioară.
Am auzit de mult timp despre această tehnică de masaj. Dar numai recent am încercat. Din fericire, după aceea nu au avut consecințe negative (acnee sau umflături). Am doar 20 de ani, așa că nu pot aprecia cu adevărat dacă acest masaj îți eliberează într-adevăr ridurile de mimează. Dar pot spune cu certitudine că fața după acest masaj se simte într-un fel diferit. Nu este o relaxare proastă.
Articole similare
-
Masajul japonez face să învețe cum să mascheze asahi, tsogan și kobido
-
Învățând să faci masaj japonez asahi face - o revizuire a Italiei
Trimiteți-le prietenilor: