Secretul unui corp subțire și frumos: ceea ce trebuie să mănânci pe stomacul gol
Deci, cel mai important lucru pentru a înțelege pe cei care doresc să corecteze și zâmbet frumos acel zâmbet frumos este baza de simetrie. Pentru a obține această simetrie este destul de dificil, pentru că în viața de zi cu zi noi nu acorde atenție la dezvoltarea anumitor mușchi, expresii faciale, astfel încât cei mai mulți oameni zâmbet curba, atunci când o jumătate a buzelor nu este simetrică cu cealaltă.
Cum poți învăța să zâmbești frumos? Mai întâi, du-te la oglindă, zâmbește și privește la gură, buze. În 99 de cazuri, din o sută de zgârieturi sunt vizibile cu ochiul liber. Prin urmare, prima ta sarcină - stai acasă în fața unei oglinzi, să te antrenezi, astfel încât zâmbetul devine mai mult sau mai puțin simetric.
Recunoaștem că nu este ușor să zâmbești frumos. Fiziologia susține că pentru un zâmbet abia perceptibil, o persoană folosește aproximativ 20 de mușchi, și într-un zâmbet larg - mai mult de patruzeci. Prin urmare, formarea muschilor faciali pentru cei care doresc sa zambeasca frumos si corect este pur si simplu necesar.
Cel mai simplu exercițiu pentru cei care doresc să zâmbească frumos este așa-numita fixare a mușchilor zâmbetului. Aici stai în fața oglinzii, zâmbet, și credeți că ați găsit foarte forma un zâmbet pe care sunt confortabile. Cu ajutorul degetelor, împingeți în jos pe marginea buzelor, conta pentru el însuși șapte, cu eliberare conta din nou la șapte, la fel și cele cinci repetiții, apăsarea și eliberarea vârfurile buzelor. În același timp, un zâmbet frumos pe fața ta, firește, ar trebui să fie păstrat. Dacă ea a dispărut brusc, a pierdut forma - din nou în căutarea proporțiile corecte zâmbet și repetați exercițiul până când este complet ținut cu un zâmbet frumos. Aici vă oferim ocazia să vă amintiți ce mușchi trebuie să fie implicați în zâmbetul tău frumos și ce povară poartă. După ce ați terminat exercițiul, închideți-vă ochii și numărați până la treizeci, încercând să păstrați zâmbetul pe care îl doriți, deoarece mușchii își amintesc încă. În jumătate de minut, deschideți ochii și vedeți - au păstrat-o? Trebuie să vă asigurați că zâmbetul este păstrat.
Al doilea set de exerciții, necesare pentru a zâmbi frumos - lucrează cu forma buzelor. Este dificil de argumentat cu sistemul, care, alături de consultanții săi, a fost dezvoltat de Angelina Jolie. Nu numai că formează buze frumoase atașate, ci ajută la mărirea ușoară a buzelor.
Ce înseamnă asta? Este simplu - practica, amintindu-ți momentele luminoase și amuzante din viața ta. Când ai fost ușor și bun. Sărută-l pe iubitul tău, un bonus mare la locul de muncă, un zâmbet al copilului tău, cumpărarea de pantofi pe care ai visat-o. În astfel de cazuri, un zâmbet fericit și frumos apare pe față ca și cum ar fi el însuși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: