O mare parte din ceea ce credeau generațiile trecute a fost imposibil și incredibil pentru noi - lucrurile simple ale vieții. Dar funcționează întotdeauna? Și ce să faceți dacă aveți nevoie urgentă de a pierde în greutate într-o săptămână, bine, maxim, timp de 10 zile și chiar 10 kg, și probabil că metodele nu au fost încă inventate? Sau au inventat-o? Să căutăm răspunsul la această întrebare împreună.
Minus 10 kg timp de 10 zile - bine, și cine aici la noi visătorul?
În primul rând, să fim cinstiți. Din nou am uitat că sezonul de plajă se deschide vara - și aceasta este o săptămână - și nu după alte câteva săptămâni sub motto-ul "Ei bine, mâine voi sta doar pe o dietă"? Sau nu vă potriviți în rochia pe care ați cumpărat-o pentru nunta fiicei dvs. acum trei luni, iar nunta este aproape complet acum? Nu?
Atunci ce e graba?
Să fim cinstiți: omul nu este un balon. Nu puteți acumula kilograme în plus de ani de zile, apoi pierdeți brusc în greutate într-o săptămână. Mai ales dacă doriți să pierdeți greutatea calitativ și cu atenție - astfel încât kilogramele pierdute să nu se întoarcă în două săptămâni în dimensiuni triple.
În ciuda faptului că fiziologia nu permite să piardă în greutate rapid - acest lucru este foarte rău pentru organism, precum și o reducere drastică a greutății nu da timpul proceselor fiziologice pentru a se adapta la noua greutate, ceea ce poate duce la orice - de la o greutate rapid umple, și chiar măriți-l , la diferite boli care urmează epuizarea corpului. Și în ciuda faptului că informația că "pierderea rapidă în greutate" este periculoasă și riscantă, încă foarte mulți continuă să caute o modalitate de a pierde în greutate repede acasă. Prosti, dar supărătoare.
Care opțiune este optimă pentru sănătatea ta?
Să pierdeți în greutate într-o săptămână, desigur, puteți. Dar înainte de a vă planifica să pierdeți 10 kg timp de 10 zile sau mai puțin, trebuie să înțelegeți imediat: pierderea optimă a excesului de greutate pentru orice organism este de 3-5 kilograme pe lună. Aproximativ zece, douăzeci și chiar mai mult de cincizeci de kilograme de vorbire nu pot merge! Nu căutați niște tablete magice, unguente și plante medicinale, vă faceți griji cu privire la sănătatea dumneavoastră și bunăstarea financiară mai mult decât despre nevoia urgentă de a reduce greutatea!
Pierderea rapidă a unei greutăți într-o săptămână vă va ajuta doar în câteva diete dure:
1. Cunoscută, probabil, fiecare dietă "urgentă" - hrișcă, în care hrișca aburită pentru noapte în apă clocotită, fără sare și condimente. Aceasta dieta exclude toate produsele alimentare, cu excepția hrișcă - care nu afectează bea - ceai, cafea, iaurt poate și ar trebui să mănânce - și asigură o „pierdere“ destul de substanțiale - într-un scenariu bun și corect, puteți pierde până la un kilogram pe zi! Cu toate acestea, această dietă este foarte dificilă din punctul de vedere al faptului că poate dura doar o săptămână și necesită încă o "ieșire" netedă. În plus, petreceți o săptămână pe o hrișcă proaspătă.
2. Foarte dăunător pentru organism, dar dieta curentă este suc sau băutură. Esența acestei diete este că mâncarea nu este deloc folosită, dar puteți bea și aveți nevoie de tot - de la supă la suc proaspăt și iaurt. Această dietă are într-adevăr un mare plus, dar o puteți aplica numai până când corpul dvs. își arată "nemulțumirea" cu slăbiciune sau stare de rău. Această dietă este concepută pentru o pierdere foarte rapidă în greutate, dar kilogramele pierdute pe ea se întorc instantaneu. Într-o rochie, te vei potrivi, dar nu poți ieși.
3. Dieta pe bază de kefir - o dietă pe care puteți pierde aproximativ cinci kilograme pe săptămână. Trebuie doar să consumați chefir și anumite produse - iar rezultatul este garantat. Din nou, numai până când vă îmbolnăviți fără alimente normale și nu veți începe să mâncați totul. Aici se vor întoarce kilogramele.
Dacă rezumați, atunci puteți pierde în greutate într-o săptămână. Timp de o săptămână, puteți strânge burtica, pentru a reduce o parte, pentru a face pometi mai clare și să se simtă crescut subțire - dar termenul de „subtirimea“ este la fel de scurt ca perioada de pierdere în greutate. Prin urmare, pentru a vă asigura că dumneavoastră și corpul dumneavoastră sunteți fericiți - pierdeți greutatea cu atenție și încet. Este mai bine să pierzi trei kilograme pe lună, dar să nu le mai vezi niciodată decât să epuizezi corpul prin creșterea și scăderea în greutate în fiecare săptămână. Veți fi mai sănătoși!
Wow, dar cum vrei să piardă în greutate urgent, este corect, trebuie să pierzi în greutate într-o săptămână! Și apoi rochia mea preferată și atârnă de o lună, praf, apeluri la sine. Dar ceva ma oprit chiar, aceste dieta „strict“, ei au tulpina directă, deși strada în curând de iarnă va veni, și să piardă în greutate, deoarece nu vrea să, pentru că va îngheța și care au nevoie de un strat subțire și albastru? Nu! Sa decis! Voi pierde in greutate dupa Anul Nou, cand se vor termina toate banchetele festive. atunci voi începe să-mi creez figura ideală, mai aproape de vară. Și apoi, atunci ... voi lua și cum îmi voi îmbrăca rochia frumoasă și voi fi o astfel de frumusețe! Și, cel mai important, scăderea treptată a greutății, înseamnă că lire sterline nu se întoarce.
Probabil că oricare dintre femei se afla într-o astfel de situație, când trebuie să pierzi în greutate într-o săptămână. Recent am avut un astfel de caz. Deodată invitat pentru o zi de naștere, și în această companie fetele sunt toate subțire, și eu dintre ei ar avea o pasarica greu acest lucru. Nu a mai rămas nimic - doar mai puțin de o săptămână. Nu am vrut să stau printre ei, așa că am stat pe hrișcă. Ceea ce ma costat este cunoscut unui zeu, pentru că am urât-o în fiecare celulă din corpul meu. Cu toate acestea, mi-am atins scopul, am reușit să pierd chiar mai mult decât o mărime. M-am arătat, dar după aceea am decis să încet, dar mai deliberat să-și piardă în greutate. Ar trebui să te uiți întotdeauna super-subțire, și să nu piardă în greutate cu ocazia sau data ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: