Sindromul de "picioare grele" sau ceea ce picioarele noastre sunt bâzâitoare despre
Până în prezent, durerea la nivelul picioarelor, ale căror cauze se află în bolile vaselor și articulațiilor, coloana vertebrală sau mușchii, se manifestă datorită sarcinii mari de greutate corporală. Acest lucru provoacă o încălcare a fluxului de sânge venos (presiune crescută în vase). Stasul venos, la rândul său, are o iritare a terminațiilor nervoase, care sunt o consecință a sindromului durerii. Lichidul (sângele) nu se poate ridica în mod independent la nivelul inimii, ceea ce duce la edem iminent. Și foarte des, cauza acestui fenomen este un stil de viață sedentar, pantofi și haine strânse, o ședere prelungită pe picioare și, de asemenea, supraponderali.
Să vă luăm picioarele în mâini!
Pentru a scăpa de durerea din picioare și a le aduce literalmente "la viață", experții recomandă să se producă câteva reguli zilnice simple:
1. Nu vă supraîncărcați picioarele;
2. Un duș de contrast pentru picioare dimineața și seara va consolida pereții vaselor;
3. Așezați o pernă noaptea sub picioare (chiar deasupra nivelului inimii) va servi ca o normalizare a circulației sângelui;
4. Și, desigur, utilizarea de creme care va ajuta la eliminarea umflături.
Dar trebuie avut în vedere că astfel de reguli acționează asupra manifestărilor timpurii ale simptomelor și că este mai rațional să consultați un specialist pentru a identifica adevărata cauză.
Nu a fost fără sfatul medicinii tradiționale, care ajută la reducerea durerii în picioare. Tratamentul este următorul:
1. Tinctura de castane. Luați 50 gr. fructe de castan, zdrobește-le cu grijă și se toarnă vodka (volumul de 0,5 litri). În câteva săptămâni, insistați-vă într-un loc întunecat, iar compoziția rezultată să vă ștergeți picioarele zilnic. În plus, este permis să ia 45 de picături cu o linguriță de apă (curs de tratament 14 zile).
2. Băi de menta și var de culoare. Pentru a ușura oboseala piciorului, faceți o baie cu următoarea compoziție: preparați o mână de mentă și var în 1 litru de apă clocotită. Lăsați-l să se fierbe o jumătate de oră și se toarnă în bazinul smalț cu apă caldă. În decurs de 15 minute, ridicați-vă picioarele și nu numai că vă simțiți ușurați, dar și avertizați-vă picioarele asupra dezvoltării venelor varicoase.
Amintiți-vă că sănătatea picioarelor este componenta principală a corpului nostru și dacă ceva nu merge bine - asigurați-vă că ascultați natura durerii!
Aveți grijă, aplicați rețetele la propriul pericol și risc. Înainte de a aplica prescripția, consultați un medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: