Un sport dăunător sau util pentru sănătatea copilului?
Și acum vom începe de la bun început. Un sport dăunător sau util pentru sănătatea copilului?
Această întrebare este adresată adesea de părinți care se gândesc să-și dea copilul la un mare sport. Nu există niciun acord între experți. Unii cred că sportul ucide sufletul și trupul, în timp ce alții cred că educă și ajută în multe situații de viață. Cine are dreptate și de ce nu există încă un singur răspuns?
Atenție: sport deosebit
Vorbind despre educația fizică, cel mai adesea amintesc "două pritopa, trei pripklapa". Bineînțeles, amândoi și copiii noștri sunt implicați mai des decât în exercițiile fizice de dimineață banal, ci într-un anumit tip de sport - înot, alergare, volei și așa mai departe.
Și unde există sport, există întotdeauna emoție, există concurență, întotdeauna vrei să fii în vârf, să devii primul, să câștigi, chiar tu ... Aici merită să te oprești și să te gândești. La un moment dat, sportul devine un scop în sine, iar acest lucru nu este întotdeauna un lucru bun.
Faptul că un mare sport, desigur, este dăunător sănătății, am auzit pentru prima oară de buzele campionului olimpic Elena Petushkova. faimosul nostru călăreț. Petushkova a fost un fel de unic: era suficient nu numai să antreneze, să concureze și să câștige cu frumosul său Akhal-Teke Pepler, dar și pentru știință și chiar pentru predare.
Din păcate, atât ea, cât și soțul ei, Valery Brumel, au murit înainte de timpul acordat persoanei obișnuite. Cu toate acestea, când ajungeți la astfel de vârfuri de pe glob, probabil că multe victime par justificate. Dar campionii devin unități, dar ce se întâmplă cu ceilalți?
Imperfectiunile fizice si pierderile personale
Pentru a atinge succesul în sportul realizărilor superioare, trebuie să începeți în copilăria timpurie. când părinții decid totul pentru copil. Adesea, adulții nu sunt conduse de interesele copilului, ci de motivele lor personale, de exemplu, căutarea de modă sau de ambiție. Acum, tenis de modă, judo, schi alpin, patinaj. La un moment dat, în epoca Rodnina, mulți copii au fost de asemenea pe patine.
Unii dintre ei devin de fapt unul dintre cele mai bune, cineva mai puternic și a câștigat un bun simț al ritmului și plasticitate, iar cineva a lăsat această pasiune o memorie în formă de leziuni, oferindu-se simțit la vârsta adultă. Și totuși - în formă de pantaloni - mușchii coapsei overdevelopment, foarte urâtă, picioare de sex feminin.
Mușchii picioarelor sunt adesea desfigurați și cei care sunt prea dornici să meargă pe bicicletă.
Se pare că o astfel de activitate utilă - știi cum să te pedalezi - ce rău poate aduce? În plus față de numeroase leziuni și boli ale stomacului din cauza disconfort postura de conducere noduros, bicicliștii sunt în mod constant suferă de furuncule, colocvial - fierbe, în locul de licitație - în cazul în care o anumită parte a corpului se freacă de scaun și lovește cadru.
Intențiile intensificate ale oricărui sport cel mai adesea dezvoltă un grup de mușchi în detrimentul altora. Iar corpul dobândește proporții disharmonice. Cu mine la universitate am studiat o fată - un maestru de sport în înot. Înotul dezvoltă în mod deosebit puternic mușchii spatelui și a brâului de umăr, și era destul de posibil să spunem despre Lena - "un șic înclinat în umeri". La concursuri, nici un tip nu putea ține pasul cu ea - poate, din acest motiv, și poate din cauza lipsei de forme feminine, viața ei personală nu sa rezolvat. La câțiva ani după ce a renunțat la sporturile active, a devenit foarte grasă și sa plâns de inimă - atât de des cu foști sportivi.
Da, Lena a fost campion, dar campioana doar a societății "Burevestnik", precum și un câștigător al campionatului rusesc (atunci când Rusia era încă parte a marii Uniuni). A fost o figură desfigurată, o boală timpurie, o viață feminină fără succes?
Supraîncărcarea oprește creșterea. distruge figura, violează multe funcții ale corpului. Dacă o persoană se obișnuiește cu încărcături grele de la o vârstă fragedă, ea îl obligă deja la sport, trebuie să își mențină forma atletică până la vârsta înaintată. tren - lasa-te pentru tine - restul vietii tale. În caz contrar, se va simți rău și va câștiga în mod necesar greutate - este fiziologia.
Feriți-vă de mâncare
Nu este vorba numai despre activitatea fizică. Din păcate, multe dintre aspectele negative ale sportului sunt legate de mediul sportiv. Toate acestea vorbesc cu voce tare în legătură cu scandalurile numeroase și puternice de dopaj.
Din păcate, motto-ul și sportivii și antrenorii - "Victorie cu orice preț!". În curs sunt numeroase stimulente, medicamente hormonale și, în general, tot felul de dopuri, care biciuiesc în mod artificial corpul și îl forțează să-și cheltuiască stocul neprețuit. Când rezervele sunt epuizate, se produce îmbătrânirea prematură a organismului. boala, uneori chiar o moarte timpurie.
Acum câțiva ani, în perioada de înflorire femeilor, înainte de vârsta de 40 de ani, a murit campion olimpic și multiplu această frumusețe de lux, Florence Griffith-Joyner.
Toată lumea care are legătură cu lumea marelui atletism. înțelegeți perfect de ce alergătorul a oprit inima atât de devreme. Legea conservării energiei acționează și în natură; stimulentele artificiali nu numai că contribuie la creșterea bruscă a activității "aici și acum", dar și accelerează ceasul biologic, inclusiv mecanismele de îmbătrânire mult mai devreme decât timpul desemnat de natură.
Dacă copilul dvs. este serios implicat în sport. apoi asigurați-vă că monitorizați procesul. Urmăriți ce fel de "vitamine" îi dau, aflați exact compoziția lor. Nu acceptați în niciun fel hrănirea hormonală!
Probleme psihologice: stres și frustrare
Sportul este, de asemenea, supraîncărcare emoțională, pe care nu toată lumea o poate face față. Este foarte dificil să fiți în vârf tot timpul, este greu să vă împăcați cu înfrângerea, mai ales dacă sunteți "în judecată", este chiar mai greu să fiți întotdeauna al doilea.
Se crede că sportul temperamentează caracterul. și bineînțeles, în cazul unor personalități puternice, acest lucru este exact așa. Dar se întâmplă și se rupe. Oamenii sensibili, care în viața obișnuită sunt înclinați să experimenteze totul în mod brusc și ușor să cadă în deznădejde, diferențele emoționale constante asociate cu concurența duc la defecțiuni nervoase.
Desigur, înainte de vârfurile sportive, acești copii au rareori - numai atunci când sunt neobișnuit, din punctul de vedere al antrenorului, daruiți pentru sportul său. Apoi antrenorul face totul în salonul său, arată rezultatul dorit, nu se îngrijește de sănătatea sa mintală. Și naturi instabile, găsindu-se după o carieră sportivă de la locul de muncă, doar pauză.
Nu cu mult timp în urmă, am fost abordată de părinții unei tinere jucări de tenis, o fată foarte talentată, care a început probleme psihologice. A pierdut contactul cu colegii ei, are probleme cu studiile ei - și înainte de a fi un elev excelent.
M-am oferit să reduc puțin sarcina și să reduc timpul de antrenament, dar adulții nu au vrut să audă despre asta - fata are un cadou, pe lângă ea însăși vrea să devină campion! Din păcate, câștigătorii ar trebui să aibă un caracter campion, iar acest fenomen este chiar mai rar decât dotarea fizică.
Din păcate, nu există aproape nici un psiholog în sportul copiilor. tinerii sportivi nu sunt învățați să se relaxeze. Deci, dacă copilul dvs. este serios implicat în sport, aveți probleme, încercați să solicitați ajutor profesional.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: