Răspunsul este evident: dacă nu mâncăm, vom muri din cauza epuizării. Așa-i, cu toții folosim în mod regulat expresia "Muri de foame". Dar sa întâmplat să stați la masă cu gândul: "Acum voi mânca pentru singurul motiv - altfel voi muri"? În viața mea a existat un caz în care m-am temut serios să mor de sete, dar nu-mi amintesc o zi fără hrană și cred că acest lucru este valabil pentru marea majoritate a occidentalilor, cu excepția rezonabilă a celor care au intenția de a rapid dintr-un motiv sau altul.
În ciuda faptului că scopul alimentelor - pentru a nu muri de foame, fiecare masa este un fel de obiective intermediare: „Am folosit pentru a mânca de trei ori pe zi,“ sau „le place să mănânce“ sau „mirosit miros delicios“, sau pur și simplu „, mâncarea era pe masă , și nu am putut rezista. "
Mănâncă pentru unul dintre aceste motive sau pentru toți, în același timp, este greu să dai seama, nu? Nu e de mirare că câștigăm în greutate. Imaginați-vă dacă aceeași confuzie a apărut la realimentarea cu benzină a mașinii:
- Dragă, sunt plictisit, sunt puțin nervos, așa că voi alerga în garaj, alimentezi mașina veche.
- Dar ai fugit acum o jumătate de oră!
Știu, știu, dar sunt doar zece minute.
Sau imaginați-vă o situație și mai ridicolă:
- Am un obicei: în fiecare duminică dimineață, turnați o sută de litri în rezervor. Datorită acestui fapt, benzina nu se termină niciodată cu mine.
- Și dacă nu ați folosit mașina toată săptămâna?
- Încă voi turna o sută de litri. Obiceiul e asta. Cu toate acestea, nu întotdeauna este posibil. Vezi, rezervorul este proiectat pentru o sută douăzeci de litri. Este o rușine să urmăriți cât de scump benzină se varsă pe pământ. Da, și periculoasă este ocupația. Proprietarul garajului este nemulțumit, ceilalți șoferi, dar spun: acesta este obiceiul meu.
"Ce se întâmplă dacă cheltuiți mai mult de o sută douăzeci de litri de benzină pe săptămână?"
- Apoi se termină benzina. De aceea am umplut rezervorul până la vârf regulat, în fiecare duminică!
Acesta este modul în care tratăm corpul nostru!
Motivul pentru care natura mamei ne-a dat capacitatea de a mânca nu este mult diferită de motivele pentru care producătorul de mașini a fost condus. Dacă nu umpleți mașina cu benzină și nu vă mențineți nivelul în rezervor, nu va merge. Dacă nu mâncăm, vom muri.
Nu ma astept ca in viitor veti merge pe o dieta cu acest gand. Doresc un singur lucru: să recunosc că singurul scop al naturii mamei a fost să ne facă să mâncăm de dragul supraviețuirii. Din fericire, procesul de mâncare este plăcut, iar singurul său scop este să ofere organismului combustibil și consumabile.
În mod regulat, vărsați în rezervor patruzeci de litri de benzină - de trei ori pe săptămână, indiferent dacă rezervorul este plin sau gol? Bineînțeles că nu! Dacă mașina dvs. cheltuiește aproximativ o sută de litri pe săptămână, probabil că aveți un obicei de a alimenta rezervele de benzină în funcție de consumul său. Dar dacă sunteți o săptămână nu a folosit masina, este puțin probabil descărcați cu încăpățânare benzină în rezervor și a vedea cum se traduce pe teren. Este chiar amuzant să vă gândiți. Totuși, acesta este exact ceea ce facem atunci când mâncăm! Majoritatea oamenilor au obiceiul de a consuma o anumită cantitate de alimente de trei ori pe zi - indiferent de energia consumată.
Încerc să dovedesc că kilometrajul mașinilor noastre nu este determinat de cantitatea de benzină pe care o turnăm în tancuri, ci vice-versa. Noi decidem ce distanta dorim sa depasim, iar apoi ne punem la dispozitie benzina pentru a atinge acest obiectiv.
Această procedură pare destul de rezonabilă, iar corpul nostru este creat pentru a acționa exact pe același principiu. Așa că mâncați și animale sălbatice. De aceea, proteina a incetat sa mestece nuci si a inceput sa le ascunda in rezerva. Și ne forțăm coada să cântăm un câine. Încercăm să umplem un rezervor de 100 de litri mai mult.
Lucrul este următorul: corpul nostru nu este conceput să utilizeze surplusul. Pentru un motiv sau altul, despre care vom discuta mai jos, corpul uman nu este capabil să proceseze alimente în exces. Trebuie să o păstrăm în rezervă, să formeze role la nivelul taliei și a depunerilor de grăsime pe tot corpul, să câștige în greutate și să obținem grăsime.
Probabil credeți că problema este supraalimentarea, dar, așa cum am spus, adevăratul motiv pentru SWITCHING -
În timp, vom vorbi despre asta în detaliu. Între timp, îmi amintesc un principiu important: folosim mașini în funcție de dorințele și nevoile noastre. Aceste nevoi și dorințe pot varia de la o zi la alta sau în fiecare săptămână. În acest caz nu apar probleme. Dacă ne permitem să cumpărăm benzină, noi satisfacem nevoile mașinii noastre, dacă este necesar. Și nu vă gândiți la greutatea mașinii și la îndepărtarea gazelor de eșapament. Singura noastră preocupare este să oferim mașinii asistență tehnică și să o furnizăm cu combustibil.
Exact aceeași natură mamă ne-a creat trupurile. Animalele sălbatice nu trebuie să vă faceți griji din cauza excesului de greutate sau să vă gândiți cum să eliminați alimentele consumate. De fapt, ei se confruntă cu sarcina foarte opusă de a obține suficientă mâncare. Din fericire, cu această din urmă sarcină, societatea occidentală sa confruntat de multă vreme.
Alenn Karl O modalitate ușoară de a pierde în greutate
Doctorii "Lumea frumuseții și sănătății" vor selecta un program individual pentru calea către recuperarea estetică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: