Dureri articulare nu apare brusc, este precedată de anumite procese distructive, și pentru a înțelege de ce vă dor încheieturile, are sens să ne amintim structura comună, pentru a înțelege în mod clar cauzele care duc la durere si boala, precum și prin prevenirea și mijloace simple și accesibile reduce posibilitatea apariției unor probleme cu starea de sănătate a sistemului musculo-scheletic.
Structura articulațiilor
Toată lumea știe din copilărie că articulația este acea parte a scheletului care se mișcă, adică este un fel de conexiune mobilă a două sau mai multe oase. Între oasele în mișcare ale oricărei articulații, există o cavitate articulară și indiferent de volumul mișcării în articulație - de la mișcările vibraționale ale îmbinărilor la mișcările de rotație ale articulațiilor umerilor.
Capetele articulare ale osului sunt acoperite cu cartilaj hialin, a cărui grosime, în funcție de volumul de mișcare în această sau pe cea a articulației, variază de la 1 la 7 mm. Capetele articulate ale oaselor sunt izolate din țesuturile din jur printr-o capsulă care se atașează strâns la țesutul osos la o anumită distanță de la capătul osului. Această distanță poate fi de la 1-2 mm până la 4-5 cm, în funcție de tot, de la aceeași mobilitate a articulației respective.
capsulă comună este întărită țese în fibre ei tendon mușchii și ligamentele din jur si este bogat in vasele de sange, astfel încât acesta produce lichid sinovial, care nu numai că îndeplinește funcția de „ungere“, dar, de asemenea, hrănește suprafața comună (cartilajului strat al articulatiei).
Primul motiv principal pentru care articulațiile doare
Când slabă circulație a membranei sinoviale, un „slagging“ rapidă a fluidului în comun și sinovial se deteriorează în mod semnificativ de regenerare (reconstrucția țesutului cartilaginos). Începe distrugerea cartilajului articular, și afectează în cele din urmă alte părți ale articulatiei - oase situate direct sub cartilajului, sinoviala, de exemplu, capsula articulară, ligamente întăresc articulare și mușchii din jurul comun ... Există o distrugere progresivă, care este însoțită de durere, corpul ne semnalează că este timpul să facem ceva.
Cel de-al doilea motiv principal pentru care articulațiile doare
Aceasta este mâncarea noastră. Alimentele pe care omul modern le consumă, de regulă, conține mult mai puțină cantitate de microelemente necesare decât organismul cere funcționarea corectă a tuturor organelor și sistemelor.
Prin urmare, pentru o viață normală, mineralele sunt scoase din aparatul osteoarticular, îndeplinind rolul de „depozit“ sau „depozit“ de minerale cum ar fi calciu, potasiu, mangan, bor, fosfor, siliciu și zinc.
Acordarea de minerale, ceea ce duce sistemele organismului, aparat osteoarticular „epuizat“, care este un alt predrayspolozheniem la dezvoltarea diferitelor boli ale articulațiilor, oase, articulații periodic, la început rar, apoi rănit în mod constant, devin oase inflamate si ligamente slăbi și de a dezvolta osteosclerosis , osteocondroză, osteoartrită și alte boli.
Al treilea motiv principal pentru care articulațiile doare
Un stil de viață sedentar duce în cele din urmă la probleme cu articulațiile. Articulațiile rănesc dacă vă mișcați puțin, deoarece numai în procesul de dezvoltare există un fluid sinovial, procese metabolice complete în articulații și nutriția acestora. Mișcare mică - și din nou există fenomene stagnante, "zashlakovka" fluidul sinovial și procesele destrukivnye. Deci, articulațiile noastre sunt aranjate - mâncarea lor este furnizată numai în mișcare și, prin urmare, sănătate.
Atunci când articulațiile doare, acesta este primul apel în care este momentul să preiați sănătatea
La începutul dezvoltării bolilor, durerile articulațiilor sunt instabile și nesemnificative. Deci, o persoană, în acest moment, nu le acordă atenție și uită repede. Și își amintește doar atunci când răspunde la întrebările medicului și, de regulă, dacă se pare că durerea articulară a început cu 3-4 sau chiar cu 5 ani în urmă, putem spune deja că boala este încet, dar cu siguranță destul de aproape deja te apropii de tine. Nu este un accident că ei spun, de exemplu, despre artroza deformabilă, că "se strecoară" neobservată. Dacă în această perioadă de "creeping" pentru a începe tratamentul preventiv corect, atunci dezvoltarea bolii poate fi oprită.
Durerea articulațiilor este tipică pentru dezvoltarea deformărilor de artroză:
- Durerea mecanică - apare atunci când încărcarea pe articulație. Ei se îngrijorează mai mult de seara și, de regulă, trec sau scad după o odihnă peste noapte.
- Start dureri - apar la începutul mișcării, în creștere, la începutul mersului, la orice încărcare a articulației bolnave. Apoi, aceste dureri dispar. Adesea oamenii spun: "Voi trece 10-50-10 metri și durerea va dispărea".
- Dureri de noapte. Numele indică momentul apariției lor. De regulă, ele sunt plictisitoare, dureroase în natură și dispar în dimineața când se plimbă.
- Durerea reflectată. Uneori pot apărea procese patologice în coloana vertebrală, iar durerea poate fi în articulațiile șoldului și genunchiului și chiar în picioare, dar nu și în coloana vertebrală. Atunci când articulația șoldului este foarte frecvent tratată, articulația genunchiului este efectuată, deoarece este genunchiul care doare și nu articulația șoldului.
Și chiar durerea din inimă poate fi asociată cu o boală a coloanei vertebrale, nu cu inima în sine. Toate aceste dureri se numesc dureri reflectate.
Prevenirea bolilor articulare
Una dintre principalele condiții pentru prevenirea bolilor comune. artrita, spondilita anchilozantă, gută, iar altele - este o cantitate suficientă de alimente în organism o varietate de minerale si vitamine, pentru a demonstra modul în care în nutriția plantelor, pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal, circulația sângelui, ameliorează inflamația articulațiilor și durerea de aplicare a fizioterapie.
Materiale pe tema:
Articole similare
-
Cum să facem față metodei de tratare și prevenire a bolilor osoase de osteoporoză
-
Boala Laim - simptome ale bolii, prevenirea și tratamentul bolii Lyme, cauze
Trimiteți-le prietenilor: