Ai fost vreodată hiccupped? Cu siguranță. Toată lumea știe ce este un sughiț, pentru fiecare sughiț din viața lui și mai mult decât o dată. Respirația involuntară, scurtă, ascuțită (chiar și destul de convulsivă), cu un sunet caracteristic, este foarte "ik". Uneori, "ik" poate fi un singur, sughiț, atacandu-i pe o persoană, pe termen scurt și, uneori, sughiț, fără oprire pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca multe inconveniente. Nimeni nu va place să hiccup la un interviu sau cina de afaceri, la o dată romantică și oriunde. Și dacă hiccupul nu mai trece mult timp, diafragma și mușchii intercostali încep să rănească. Cum să scapi de sughiț, asta e întrebarea.
Pentru a găsi răspunsul la această întrebare merită investigat și de ce, de fapt, începem să șocăm cu totul. Unii dintre noi (foarte superstițioasă) sunt încrezători că sughiț săraci tip pentru că cineva a avut puternic amintește, și a scăpa de sughiț este posibilă numai după ce o persoană este ghicit revocări. O astfel de convingere amuzant, și, probabil, are dreptul la existență, pentru că este o superstiție inofensiv, dar, din păcate, cauza sughițuri, nu este.
Cauze de sughiț
Ai băut prea multe băuturi reci;
√ cina dvs. a fost atât de delicioasă încât ați depășit în mod evident;
√ esti un amator de alimente grase si picante, limonada, bere, quass si alte bauturi "bubble";
- v-ați grăbit în timp ce mâncați, ați înghițit bucăți de mâncare mari și prost mestecate;
√ vă îngrijorați;
- Ești rece.
Data viitoare, atenție, cu siguranță că sughitul tău a apărut pentru unul din motivele de mai sus și este complet inofensiv. Cu toate acestea, uneori se întâmplă că uneori hiccupul este un simptom al unei patologii foarte periculoase sau debutul bolii, dar dacă nu aveți alte simptome negative în același timp, atunci nu trebuie să vă fie teamă de hiccoughs. În cazul în care sughițurile apar frecvent sau nu trec repede, atunci o privire la o consultare cu un specialist calificat nu va face rău.
Scapa de sughițe
Deci, ai început să sughit, o infraroșu, o mai mult, pierdut numarul, iar în capul tău se învârte doar una (două într-o singură) întrebarea: cine și cum mi-aduce aminte de a scăpa de sughiț rapid. Din păcate, va trebui să dezamăgeți - nu va funcționa rapid, totuși, în timp ce hiccup puteți încerca:
√ Prin voința de a suprima sughitul, în acest scop, concentrați-vă asupra diafragmei și țineți-vă respirația;
√ Cere-i pe cineva să te sperie sau să te duci singur la oglindă, dar ține minte, stuttering este mai rău decât hiccups;
√ Încercați să nu mai acordați atenție șocului dvs., va fi ofensată și vă va părăsi.
Exerciții de la sughiț
Scoateți repede de sughiț pot fi încercați făcând un exercițiu simplu: respirați adânc, țineți respirația și apoi încercați să expirați toate tipărite în plămâni. Câteva astfel de exerciții vor face ca diafragma să se calmeze și probabil că sughitul va fi oprit. Luați o poziție stabilă, deoarece amețelile pot juca cu voi, nu este o glumă ridicolă. Unii guru în această chestiune sfătuiesc să exhaleze pentru a comprima puternic falangele mijlocii a degetului mic pe orice parte.
Dieta de la sughiț
De la sughiț există o "dietă" întreagă, în sensul că, de îndată ce ați început să vă supărați, mâncați ceva sau beți un pahar de apă potabilă simplă la temperatura camerei. Cu toate acestea, gheața cu mare întindere poate fi numită o masă, totuși, ca o bomboană - este un ajutor mare de la sughiț. Desigur, gheața ar trebui să fie mică, să nu o înlocuiți cu o cină întreagă.
Puteți mesteca și înghiți ceva acru, de exemplu, o felie de lămâie, poate că nu este cea mai plăcută masă, dar poate "surprinde" sistemul digestiv, de unde trebuie să treacă spasmele.
Dacă sughiț chinuit de multe ori, este recomandabil să existe o sursă de apă mărar, care pot fi preparate la domiciliu insistând o jumătate de oră o linguriță de semințe de mărar la 200 grame de apă, pentru prepararea cafelei de fierbere, desigur, numai bea după strecurat.
Câteva sfaturi
Poti juca cu nasul pentru aceste jocuri ai nevoie de o pană, care vă va ajuta pentru a provoca strănut. Pixul poate fi obținut prin păsări de vânătoare sau poate fi obținut dintr-o pernă sau jachetă jos. În cazul în care „pasăre rău“, încercați piper, cu toate consecințele pe care ar putea să nu placă. Alternativ, puteți să vă strângeți nasul, de asemenea, de multe ori hiccups merge departe. Doar nu exagerati cu respirație, pentru că dacă sughit va avea loc simultan cu șederea în această lume, beneficiile de exercitare nu va avea nici.
Puterea cuvintelor, adică, amintiți-vă conspirațiile împotriva sughițului, nu puteți - Internetul vă ajută. Este greu să spui 100% că te ajută cu adevărat, dar cel puțin vei fi distras de ceva timp și vei uita de hiccup, iar ea va fi ofensată din nou și va merge singură.
Hiccupul este un fenomen destul de inofensiv, este ușor să scapi de el, este necesar doar să găsim calea "potrivită".
O combinație eficientă a dietei dvs. poate fi un supliment alimentar natural pentru pierderea în greutate, care are proprietăți incredibile de ardere a grăsimilor. Olga Buzova recomandă o nouă metodă de scădere rapidă a greutății fără diete pe baza extractului de lichior de nucă de castan +. Acest extract a fost dezvoltat special pentru tratamentul obezității în clinicile private din Moscova și nu conține chimie și hormoni!
Sunteți sigur că nu sunteți infectați cu paraziți?
Potrivit statisticilor, 7 din 10 ruși sunt infectați într-o oarecare măsură cu paraziți și nici măcar nu-l suspectează.
Astfel de simptome obișnuite, cum ar fi dureri de cap, dureri articulare și musculare, nervozitate, tulburări ale somnului și apetitului, tulburari ale sistemului imunitar, dysbiosis intestinale - toate semnele posibile ale prezenței paraziților în corpul dumneavoastră. Paraziții sunt periculoase - ei trăiesc o lungă perioadă de timp și se înmulțesc în mod activ în corpul uman, astfel încât bolile cauzate de acestea, să ia o cronică, recidivantă desigur în mod constant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: