Fitness kluby69 Trenery5 Formare zaly47 pilates44 funcțională trening35 yoga34 stretching31 aerobika30 zumba22 tantsy19 organism sculpt18 trx16 yogalates13 din plastic de sex feminin (benzi) 12 fitness pentru beremennyh10 corp sheyp10 copii fitnes8 kallanetika6 Arabă tanets6 stadializarea nunta tantsa5 tai bo5 bodifleks5 copii yoga5 pol dance4 akvaaerobika3 portul sheyping3 de bras2
»Toate directiile» »ascunde lista»
După vacanță a decis să scrie o instrucțiune utilă, cum să nu se înece în timpul unei furtuni sau în timpul salvării unui om care se îneacă. Informația este exclusiv de origine practică fără nici o teorie halima din revistele pline de farmec. Eu însumi, din fericire, n-am salvat pe nimeni, dar tocmai am înotat în furtună și am văzut cum s-au adunat mulțimi de spectatori în jurul oamenilor înecați.
Primul lucru pe care trebuie să-l ții minte, nu-ți amintești niciodată, și-ți dai buzna în cap. Te vei îneca de îndată ce vei bea apa. Pentru prima pâine, va exista o secundă, după care veți deveni un corp fără viață, care va merge la fund. Sarcina ta nu este să înoți pe țărm cât mai repede posibil, sarcina ta este să respiri, pentru a nu coace apa!
Cum să respirați corect în timpul unei furtuni
1. Inhalați aerul cu o gură deschisă. Dacă respirați printr-o gură ușor deschisă, veți crea o mulțime de curenți de aer și chiar o mică picătură de apă va zbura direct în plămâni. Dacă gura este larg deschisă și apa intră în ea, veți avea timp să opriți inhalarea și să scuipați apa.
2. Urmăriți valurile și înainte de următorul val, încercați să respirați adânc pentru a vă menține cât mai mult timp fără aer.
3. Cu cât mai multe respirații, cu atât mai multe șanse de a vă sufoca! Luați profunde, dar rare respirații.
4. Cu cât sunteți mai tensionați, cu atât mai mult aveți nevoie de oxigen, adică respirații. Când înoți, nu tensiunea întregului corp! Din aceasta nu veți înota mai repede. Încercați să înotați ca și cum ați fi încă 1 km distanță, chiar dacă aveți 20 de metri la țărm.
Valul valurilor
Dacă țărmul este mare și ușor înclinat, cu siguranță veți simți un val de valuri. Acesta este un val care nu poate fi văzut, dar care te trage în mare și nu te lasă să înoți. Din cauza acestui val, oamenii se panică și încetează să se controleze. Încercați să înotați, astfel încât întregul corp să fie la etaj. Nu înotați repede, doar că sunteți în vârf. Într-o astfel de situație, un val de refugiu nu poate "prinde" pentru tine, dar un val de mare va conduce la uscat. Încercați să faceți cele mai puternice lovituri, atunci când o altă val va împinge în spate.
Mântuirea unui om care se îneacă
Salvatorii se scufundă împreună cu înecul. Acesta este cel mai frecvent caz. Cel mai periculos lucru este să salvezi femei și fete, pentru că ele intră ușor într-o stare de șoc atunci când mintea este oprită. De îndată ce salvatorul înoată, o femeie șocată îl apucă cu o prindere moartă și încearcă să iasă din apă ca și cum ar fi fost pe o scară. Salvatorul merge sub apă și se încinge. Sunt cazuri foarte frecvente când un om înecat a transportat mai multe salvatori pe fundul deodată.
Dacă este posibil, trebuie să navigați împreună. Desenând din apă, corpul uman nu este atât de simplu! Mai ales în timpul unei furtuni. Mai ales dacă nu ai făcut-o înainte.
Dacă o persoană se menține la apă, strigă și fluturând mâinile peste apă, atunci nu se scufunda. E doar o panică. Învârtiți la o distanță sigură (3-5 metri) și strigați "Înoțiți-vă la mine". Repetați acest lucru de câte ori este necesar. Cel mai probabil nu va trebui să strigi deloc, pentru că una dintre aparițiile voastre va insufla speranța în persoana în mântuire și va îngropa. Înoțiți la țărm, lăsați-vă să se înnece cu voi.
Dacă omul de înec este nebun și nu vrea să înoate la tine, așteptați până când se umple de apă și se aprinde. Deci va fi mai ușor să o trageți pe țărm și apoi să o pompiți.
Ajutoare vizuale
Extreme pe salteaua de aer. Un val bun bate pe toată lumea de pe saltea, ca pisoii! Chestia este să mențină. Sunt pe stânga pe saltea.
Scafandrul scafandru a legat un om inecat la coarda, iar barbatii de pe plaja au tras un tarm fara viata pe uscat.
O femeie a început să se scufunde, urmată de fiul și soțul ei. Sa înecat într-o panică.
Încă o dată, oamenii de pe plajă s-au urcat să vadă cine au tras afară.
Soțul a înotat să-și salveze soția. Ambii s-au înecat și, de-a lungul plajei, au doi copii mici și nu știu unde au plecat tatăl și mama lor.
Aproape eu chiar m-am înecat în Oceanul Indian în timpul unei furtuni, și chiar și în jacuzzi a luat curent subacvatic. lângă râu. Swirl hrean știe unde a strigat ajutorul, ajutor și srilntsi locali care erau aproape de placi, au săpat pe țărm numai ei și pot fi văzuți. Pe scurt, am acționat în aproximativ același fel ca și voi, foarte mult timp, dar am înotat. Principalul lucru nu este de a downgrade (ceea ce este destul de dificil) și de a economisi energie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: