Cum să depășească teama de sânge

Hematophobia (frica de sânge) este destul de comună. Este una dintre cele mai frecvente fobii.

Nu amestecați această fobie doar cu senzația neplăcută pe care o întâlnim când văd sânge, de exemplu, un sentiment de dezgust. Aceasta este o reacție destul de naturală a unei persoane.







Dar fobia este o panică, chiar până la pierderea conștiinței la vederea sângelui.

Copierea cu această fobie este destul de simplă. Există exerciții speciale pe care le puteți face când vedeți sânge.

În primul rând, trebuie să înfruntați mușchii, orice puteți. Cea mai ușoară cale este să vă mișcați activ cu mâinile sau picioarele.

În al doilea rând, reflectați asupra a ceea ce cauzează exact frica dvs. Este posibil să nu fie un tip de sânge, ci procedura în sine, care este asociată cu sânge, de exemplu, o operație sau o injecție.

În al treilea rând, înainte de această procedură sau de aceea, discutați cu persoane care au întâlnit deja aceste lucruri. Discutați cu prietenii, prietenii, într-o lume virtuală, probabil că veți afla că această procedură nu este atât de teribilă.

În al patrulea rând, încercați să se obișnuiască pentru a învăța cum să în condiții de siguranță krovi.Snachala slovo.Povtorite spune de câteva ori, până când privyknete.Potom se poate vedea sânge pe imaginile din internete.Posle, sângele nu va mai provoca astfel de sentimente în viața reală.







Dar dacă toate aceste exerciții nu ajută mult timp, este mai bine să consultați un psiholog. El vă va oferi ajutor mai serios și mai profesionist.

Moderatorul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun

Frica de sânge este o teamă de durere, de moarte. Probabil, într-un copil, un copil a văzut, de exemplu, cum a fost ucis un animal și a fost tras sânge sau a fost observat când o altă persoană a plâns și a țipat la o tăietură sau vânătăi și sânge curgea în același timp. Copilul a crescut și nu-și amintește acest lucru, dar frica a rămas și se află adânc înăuntru. La vederea unui sânge panica acoperă și aici este necesar să se consulte cu o panică, deoarece sângele în sine nu poartă nimic. Este necesar să se concentreze asupra bolțului și să compare durerea de la țâțe cu durerea de la mușcătura țânțarilor. Trebuie să înveți să nu-ți fie frică de sânge, pentru că întârzierea uneori costă viața unei persoane. Dacă observați un accident, când sângele se stropeste de pe rană și trebuie oprit urgent, indecisivitatea și panica ta vor fi foarte scumpe

Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!

Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!

Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..

Statistici lunare de proiecte

Cel mai nou utilizator: 7620

Întrebări create: 35741

Răspunsuri scrise: 114217

Puncte de reputație acumulate: 1418400

Conectarea la server.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: