Invidiată și figura fragilă a Marlene, dar nu toți fanii ei știu că actrița a avut parametrii anterior nu este ideal, a avut întotdeauna să stea pe o dieta, mai ales atunci când a fost necesar să danseze în filme și a apărut ca tinute seducatoare.
Mai devreme la Hollywood nu au știut despre o dieta sanatoasa, multi actori de multe ori el însuși chinuit până la moarte doar să arate frumos într-un cadru, Marlene sunt printre actorii, dar dieta ei practic este posibil pentru a supraviețui, trebuie doar să aibă răbdare.
Astfel, durata de Dietrich dieta este de numai 14 zile, dar în acest timp reușește să realizeze o pierdere în greutate de 5 până la 8 kg, totul depinde de greutatea inițială. Un astfel de fir cu plumb mare provine din faptul că dieta constă în principal din proteine și alimente vegetale, în timp ce Marlene a insistat ea o dată că dieta trebuie să fie respectate cu strictețe, fără a se îndepărta de la dieta.
Duminica: mic dejun mânca o bucată de pâine și ceai fără zahăr, pentru masa de prânz mânca două ouă fierte, o rosie si un pic de spanac, și cina să mănânce un hamburger și o salată de legume pic.
Marți: pentru micul dejun, mâncați la fel, pentru prânz, mâncați o salată de varză și roșii, la cină, mâncați puțină carne fiartă, salată verde și două ouă.
Miercuri: pentru micul dejun, beți doar cafea sau ceai, la cină mănâncă morcovi, niște brânză și un ou, la cină, nu mănâncă mai mult de 200 de grame de fructe.
Duminica: micul dejun bea un pahar de suc de mere, pentru masa de prânz mânca un pește mic fiert, un mar si o rosie pentru cina de a mânca un hamburger si o salata verde mic.
Vineri: Pentru micul dejun, bea suc de morcov, pentru cina mananca un pui prajit putin si salata verde, la cina mananca doua oua si putin morcovi rasi.
Sâmbătă: Micul dejun este la fel ca și luni, pentru prânz, mâncați puțină carne prajită și salată verde, la cină mănâncă 150 de grame de brânză și puțin morcovi rași.
Duminica: micul dejun este la fel ca sâmbăta, pentru prânz, mâncați puțin carne fiartă sau prăjită, la cină, mâncați un mic fruct și un pahar de iaurt.
A doua săptămână să repete.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: