Aspectul unui copil este întotdeauna un eveniment plin de bucurie în orice familie tânără. Dar după câteva săptămâni sau luni, părinții tineri se pot confrunta cu o situație destul de neplăcută atunci când bebelușul lor începe să confunde ziua cu noaptea.
Multe astfel de schimbare dramatică în comportament sperie copil grav ca o astfel de situație nu poate afecta numai grav starea de sănătate a copilului, dar, de asemenea, pe fizice și, cel mai important, moralul părinților săi. Acesta este motivul pentru care este atât de important la primele manifestări ale acestor semne să-și concentreze pe deplin atenția asupra revenirii la modul normal. Dar se știe că înainte de a elimina manifestarea însăși, este necesar să aflăm motivul care a dus la acest lucru.
Cât de mult ar trebui un copil nou-născut să doarmă pe zi
Somnul este o componentă importantă pentru funcționarea sănătoasă a organismului adult și a copilului. Dar somnul de noapte deosebit de bun este important pentru sugari, din cauza cât de repede și fără scurgeri inutile va trezi copilul, depinde activitatea sa de zi cu zi și starea de spirit, în general.
De aceea, majoritatea părinților sunt interesați de durata maximă de somn pentru copilul lor. Deci, este demn de remarcat faptul că în fiecare caz acest lucru este strict individual și depinde de mai mulți factori. De exemplu, o atenție deosebită ar trebui acordată activității copilului în timpul zilei, sănătății sale și, bineînțeles, stării psihologice.
În plus, oamenii de știință au demonstrat că, cu cât copilul devine mai în vârstă, proporția nevoii sale de somn prelungit scade proporțional.
Dar, oricum, numărul optim de ore de somn la sugari este de la 18 la 20 de ore. În general, sugarii arată somn aproape constant, cu pauze ocazionale pentru a mânca și juca puțin. Este demn de subliniat faptul că astfel de urgii pot apărea atât în timpul zilei, cât și în timpul nopții. Intervalele de timp ale vegherii pot fi de la 15 la 30 de minute.
Copiii în vârstă (între 5 și 10 luni) au suficient timp să doarmă și 15 ore pe zi. Acest ceas este împărțit într-un raport de 3 apeluri în timpul zilei și 1 în noapte. Dacă la această vârstă copilul confuz zi și noapte, părinții sunt sfătuiți să nu l-au pus să doarmă în ultima zi un vis, iar seara, dimpotrivă, pentru a pune un pic mai devreme decât de obicei. De regulă, 2 sau 3 astfel de proceduri sunt suficiente pentru ca copilul să se întoarcă la rutina obișnuită.
De ce copilul nu doarme în timpul zilei, citim aici.
Copiii cu vârsta între 1 și 3 ani nu pot dormi mai mult de 3 ore în timpul zilei. Este mai rezonabil să lăsați somnul nocturn la nivelul de 10-11 ore. De asemenea, o soluție bună ar fi să rupeți somnul zilei în 2 părți cu o durată totală de 1,5-2 ore fiecare. Dacă în acești ani apare problema amestecării zilei de zi cu timpul de noapte, atunci poate fi rezolvată, ca în cazul descris mai sus.
În ceea ce privește copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani, ei pot să doarmă în medie de 1 ori pe zi și maxim 2 ore. Noaptea, somnul lor ar trebui să fie de cel puțin 10 ore.
Copiii cu vârsta între 8 și peste zi pot fi anulați. Noaptea este mai bine sa se odihneasca nu mai mult de 9 ore.
Este demn de remarcat faptul că, din anumite motive, copilul, dintr-un motiv oarecare, începe să se îndepărteze puțin de regimul construit, nu este de dorit să intrăm în panică în orice caz. Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi este exact ceea ce a dus la starea lui.
De ce nou-născutul confunda ziua cu noaptea
Dar, înainte de a începe reîntoarcerea activă a copilului în ritmul obișnuit de existență, este necesar să înțelegem că nimic nu apare.
De exemplu, un nou-născut nu are practic nici o diferență între orele din zi, deci numai comportamentul greșit al părinților lui poate duce la astfel de eșecuri. În plus, incapacitatea de a dormi adesea însoțită de diverse fenomene de disconfort sau de foame.
Cauzele posibile ale unei astfel de boli la copii includ:
- Schimbări de sănătate: apariția colicii intestinale, care poate fi cauzată de clustere în interiorul corpului de gaze, de un nas curbat sau chiar de aspectul dinților de lapte;
- Dorința puternică de a mânca sau de a bea;
- Nerespectarea condițiilor climatice. Poate fi fie căldura excesivă, fie invers, aerul mai rece;
- Neconformitatea părinților cu standardele de igienă în timpul schimbării scutecului. De exemplu, unii copii trebuie să le schimbe după fiecare vizită la toaletă;
- Excesiv de somn și sedentar de viață în timpul zilei;
- Participarea la jocuri zgomotoase și distractive în seara, care duce la supraexcitația copilului și, ca o consecință, lipsa dorinței de a dormi.
Amintiți-vă că chiar unul dintre motivele de mai sus poate duce la o schimbare serioasă în rutina zilnică a copilului. Deci, se poate, de exemplu, prinde pe somn in timpul zilei, dar noaptea târziu va începe să depășească activitatea înaltă care ia în serios amprenta asupra stării fizice a părinților săi, care au la cina vor cădea la picioarele de oboseală.
Mai mult, până seara, în loc să se odihnească, primesc din nou o parte din următoarea "nebunie". Ca rezultat, aveți un cerc vicios, de unde puteți ieși, dar este destul de dificil.
Cum să înveți un nou-născut să doarmă noaptea
Dacă, cu toate acestea, a apărut o situație în care copilul începe să confunde noaptea cu ziua, apoi, după un sfat destul de simplu, puteți să-l readuceți copilului la un ritm normal de viață. Deci, pentru ei să poarte:
Rețineți că numai repetarea persistentă și răbdătoare a unor sfaturi aparent simple poate aduce rezultate tangibile după 3 zile.
Cum să dezvolți un regim de somn într-un nou-născut
Mulți părinți se gândească la ce să facă pentru a se conforma cu ritmul de zi cu zi a zilei de copil, care va fi nu numai confortabil pentru el, dar nu va provoca disconfort și părinții înșiși. Deci, de exemplu, o alăptare liberă este practicat de cele mai multe tinere mame și la cererea copilului, nu aduce întotdeauna efectul dorit, că nu este adevărat de hrănire grafikovogo și la intervale de 3-4 ore.
Cât de mulți ar trebui să doarmă un nou-născut, citiți aici.
În acest caz, copilul nu numai că începe să se obișnuiască cu o anumită ordine, dar sucul gastric însuși va începe să iasă în evidență cu câteva zile înainte de începutul mesei. Și acest lucru nu este de menționat o creștere semnificativă a apetitului la un copil, care îi permite să mănânce fără probleme speciale alocația zilnică alocată.
De asemenea, nu uitați de proprietățile utile ale plimbărilor de zi și de seară, dar le faceți mai expediente în același timp. În cazul în care vremea în afara ferestrei și nu vă permite să părăsiți pereții casei, este mai bine să nu schimbați interiorul casei în nici un fel.
Amintiți-vă de importanța ritualului în timpul sejurului de seară. Deci, așa cum am menționat mai sus, nu uitați să cântați laudele, evitând jocurile active și conversațiile puternice. De asemenea, în timpul alimentării bebelușului seara este cel mai bine să-l scuturați pe mâini.
Dacă efectuați astfel de proceduri imediat după cină, copilul după un timp se va obișnui cu faptul că după cină trebuie să adormiți.
Dacă, totuși, copilul are o activitate neașteptată, merită să prezentați o mare activitate pe parcursul zilei pentru a face copilul mai obosit.
Sfatul medicului Komarovski despre un nou somn noaptea
Potrivit celebrului dr. Komarovsky, trebuie să-și dezvolte propria strategie și să o urmeze riguros. Deci, pentru aceasta este necesar să aflați câte ore de somn are nevoie copilul în diferitele sale ani de viață și să-l înveți încet să se pregătească pentru pat atunci când este necesar.
Amintiți-vă că, dacă un copil se află în regatul lui Morfeu toată ziua, atunci nu este nevoie să prețuim iluzii că el va adera la această linie de comportament noaptea.
De asemenea, dacă urmați sfatul unui doctor celebru, trebuie să reduceți treptat durata somnului unei zile. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă treziți bebelușul foarte ușor. Dacă el doarme 2,5-3 ore pe zi, atunci nu intrați în panică - este normal.
În concluzie, aș dori să subliniez că este important să se arate tot comportamentul lui, ce noaptea este momentul în care trebuie să fie liniște și calm, dar a doua zi se poate elibera toată energia lor la voință.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: