Beneficii și daune ale sucurilor proaspete stoarse (proaspete)

Beneficii și daune ale sucurilor proaspete stoarse (proaspete)

Sucul de mere este atât de bogat încât are multe proprietăți utile din sucurile enumerate mai jos. Acesta conține o cantitate minimă de calorii, ajută la îndepărtarea pietrelor din rinichi, conține multă fier și este util pentru anemie. Merele sunt bogate în substanțe pectină care pot acționa ca adsorbanți și pot purifica corpul de toxine, ceea ce face ca sucul de mere să fie indispensabil pentru diverse diete și cursuri de fitness. Sucul de suc ar trebui să fie consumat de persoanele cu bronșită frecventă, probleme cu plămânii, fumatul.







Pentru a îmbunătăți activitatea sistemului respirator, este suficient să beți o jumătate de pahar de suc pe zi. Dar trebuie amintit că sucul de mere va aduce beneficii mai mari dacă îl amestecați cu alte sucuri: morcov, portocale, telina. Sucurile de fructe sunt bogate în zaharuri, iar sucurile de legume conțin o cantitate mare de săruri minerale. Prin urmare, ele servesc ca o completare bună între ele.

Sucul de pere servește ca un diuretic bun și are un efect bactericid asupra întregului corp. Sucul de pere este recomandat de către medici persoanelor cu tendințe la boli ale sistemului circulator și la problemele renale. Acest suc conține un număr mare de compuși de pectină, care îmbunătățesc funcționarea intestinelor și digestia în general. Sucul de pere este bogat în sorbitol, care este util în prevenirea și tratamentul consolidării capilarelor. Sucul de pere este util pentru persoanele care suferă de obezitate, deoarece reglementează digestia, are efecte antiseptice, antibacteriene și analgezice. Sucul de pere este recomandat ca agent antipiretic pentru nevrită și cistită, ca remediu astringent, de întărire și de vindecare a rănilor.

Se stie ca sucul de portocale este un depozit de vitamina C, deci este necesar sa-l bei in sezonul rece pentru tratamentul si prevenirea racelii, precum si beriberi. Sucul de portocale ajută la creșterea tonusului, ameliorarea oboselii și întărirea vaselor de sânge. Medicii recomanda consumul de suc de portocale pentru boala hepatica, ateroscleroza si hipertensiunea arteriala. Sucul de portocale cu sete de răcire este unul dintre cele mai scăzute sucuri de calorii.

Contraindicații: ulcer gastric sau ulcer duodenal, tulburare intestinală, gastrită cu aciditate ridicată. În acest caz, puteți alege sucurile care vă plac.

Cele mai bune dintre cele mai bune sucuri pentru femeile care își urmează figura, angajate în fitness, aderând la o dietă, întinzându-vă corpul. Sucul de ananas contine bromelaina, un remediu natural care arde grasimile si intinereste organismul. suc de ananas este, de asemenea, util în tratarea anginei și renale, indispensabil în frisoane și stres acționează excelent asupra pancreasului, ieșirile de lichid din organism, care ajută la prevenirea celulitei.

Ananasul conține numai 48 kcal pe 100 g de fructe. Sucul de ananas este recomandat pentru consumul de alcool și tromboză. Beți și pierdeți în greutate, dar amintiți-vă că totul este bun în moderare (reguli).

Sucul de lămâie este bogat în vitamina C, potasiu și zahăr (deși acest lucru pare ciudat). În antichitate, sa crezut că sucul de lamaie "distruge consecințele consumului excesiv de vin". Vitaminele C și P măresc capacitatea de lucru, reducând oboseala și ajutând la tratarea diferitelor boli.






Cu beriberi (o lipsa de vitamine, mai ales in primavara), se recomanda sa bei un pahar de apa fierbinte cu suc de lamaie si doua lingurite de miere pentru noapte. Sucul de lămâie va ajuta la menținerea unui echilibru mental, de exemplu, înainte de examen sau o conversație dificilă, neplăcută, o performanță, beți un cocktail de suc de lamaie și apă. Acest lucru va contribui, de asemenea, la îmbunătățirea memoriei, activității creierului, concentrarea atenției. După sucul de lamaie, veți simți confortul interior, încrederea în sine și spiritul de luptă - toate datorită siliciului.

Sucul de kiwi ajută la boala de inimă, arderea grăsimilor care formează trombi și blochează arterele. Medicii din Norvegia recomandă consumul zilnic de suc de kiwi. Se constată că dieta din suc de kiwi ajută deja în 28 de zile să reducă cu 18% riscul de formare a cheagurilor de sânge și de 15% pentru a reduce nivelul de acizi grași din sânge.
Vitamina C în 1 pahar de suc proaspăt stors de kiwi va umple nevoia zilnică a unei persoane adulte. Prin urmare, cardiologii recomanda sucul de kiwi ca alternativa la cardio-aspirina.

Dacă mâncați un grapefruit, veți compensa furnizarea zilnică necesară de om, vitamina C. Grapefruitul este, de asemenea, un remediu natural pentru tratamentul stresului. Grapefruitul ajută de asemenea la depășirea stării depresive sau a stării de depresie.
Sucul de grapefruit este recomandat persoanelor cu digestie slabă, cu depunerea de săruri. Sucul proaspăt stoarse ajută să facă față tensiunii arteriale ridicate, cu tulburări hepatice. Sucul de grapefruit este folosit ca remediu pentru scleroză și diuretic. De asemenea, proaspetele din grapefruit nu pot fi înlocuite pentru persoanele cu lipsă de pofta de mâncare, insomnie, suprasolicitare.

Grapefruit conține foarte puține calorii și o mulțime de vitamine, care vă permite să-l includă în sucul de diferite diete și suc ar trebui să fie consumate la o sală de sport, modelarea sau aerobic pentru o recuperare rapidă.

În medicina populară, sucul de rodie care conține mai mulți antioxidanți a fost folosit de mult timp decât în ​​ceaiul verde sau vinul. Granatele conțin isoflavonoide, potasiu, vitamina C și vitamina B (niacin). Sucul de rodii este lider printre diferitele remedii naturale care măresc nivelul de hemoglobină. Sucul de rodii este foarte bine absorbit de organism, crește pofta de mâncare și reglează activitatea stomacului. Sucul de rodie servește ca diuretic, antiinflamator, antiseptic și chiar anestezic.

Sucul de rodii este recomandat femeilor însărcinate, mai ales când sunt amestecate cu morcov sau sfeclă proaspătă. Acum, popularitatea sucului de rodie a crescut, deoarece crește rezistența corpului uman la radiații.
Contraindicații: ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată.
Sucul de rodii trebuie să fie beat, diluat cu apă sau să gătească cu el, diverse cocktail-uri exotice.

Sucul de morcov este un medic cu adevărat legumic. Conține o mulțime de caroten (provitamina A), vitamina E, acid nicotinic, magneziu, calciu, fier, potasiu, fosfor, microelemente. De aceea, sucul de morcovi este considerat un elixir al tineretului. La un pahar de suc in mod regulat, vă va îmbunătăți apetitul și digestia, intarirea dintilor si a sistemului nervos, creste rezistenta organismului la infecții și de a îmbunătăți tonul, dar, de asemenea, desigur, îmbunătățirea vederii. Sucul de morcov este deosebit de necesar pentru copiii mici ca multivitamine, ceea ce le îmbunătățește dezvoltarea.

Beneficiile sucului de morcov: ajuta la eliminarea colesterolului si zgurii, creste pofta de mancare, vindeca ranile, imbunatateste digestia, consolideaza dintii si vederea, imbunatateste cresterea parului si starea pielii.
Sucul de morcovi este indicat pentru: ateroscleroza, infarctul miocardic, bolile tiroidiene, dermatita, eczema, urolitiaza.
Bea-o jumatate de la 1 litru de suc de morcovi pe zi, dar nu exagera, pentru că un exces de caroten în organism, pielea capătă o tentă gălbuie, iar beneficiile pentru sănătate vor fi mici. Dacă amestecați sucul de morcov cu suc de portocale, veți obține un remediu bun pentru depășirea sindromului mahmureala (verificat).

Suc de sfeclă roșie (suc Buryak)

Sucul de sfeclă conține un număr mare de vitamine, aminoacizi, zaharuri, iod, fier, mangan. Suc proaspăt stors de sfecla ajută: pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, curata ficatul, rinichii, vasele de sange, vezica biliara, creste rezistenta la virusi, stimularea sistemului limfatic, întineri.
Bea suc proaspăt de sfeclă. vă întăriți corpul, îmbunătățiți metabolismul, păstrați prospețimea și frumusețea feței.

În sucul de sfeclă există o cantitate mare de sodiu, care asigură solubilitatea calciului, care se acumulează în vasele de sânge, consumând alimente fierte. Dar calciul menține funcția fiziologică a corpului nostru, în timp ce clorul ajută la purificarea ficatului și rinichilor, activând limfa. Sucul de sfeclă ajută la stimularea formării globulelor roșii, îmbunătățirea memoriei, extinderea vaselor de sânge. Sfeclă proaspătă este cel mai bun remediu natural pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului nervos cu nevroză și insomnie, îmbunătățește bunăstarea generală.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: