Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Proeminențele de masaj sunt emisfere cu spini. care sunt folosite pentru a construi un obstacol pentru activitățile de dezvoltare generală cu copiii. Ele sunt, de asemenea, un inventar excelent pentru cursuri menite să prevină flatfoot. Hemispherele cu spini permit dezvoltarea coordonării mișcărilor. Zonele de reflexie masaj pe tălpile picioarelor, precum și pe palmele mâinilor stimulează circulația sângelui, măresc sensibilitatea, relaxează.







Contururile de masaj pot fi utilizate:

  • în încălzire;
  • în partea principală a lecției în timpul construirii cursului de obstacole, calea senzorială, în desfășurarea exercițiilor de joc;
  • într-un târg.
  1. Obiectiv: antrenament cu inventar. Studiați forma, dimensiunea. Cunoaștere cu senzații tactile. Zone de reflexie masaj pe palme. Stimularea alimentării cu sânge.

Tehnică: Poziția de pornire: stând pe o sală de gimnastică. Masaj în mână. Copilul ridică hummockul în sus și în jos. Umumocul de masaj este apăsat în piept. Copilul efectuează întoarcerea la stânga și la dreapta.

  1. Scop: Familiarizarea cu inventarul. Studiați forma, dimensiunea. Cunoaștere cu senzații tactile. Zone de reflexie masaj pe palme. Stimularea alimentării cu sânge.

Tehnică: Poziția de pornire: așezat pe o sală de gimnastică. Puneți hummock-ul în fața copilului. Copilul face clic pe palma movila (studiind urmele pe care le lasă pe palme), reglează gradul de presare un masaj cucui. El bate pe movilă cu mâinile.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Zone de reflexie masaj pe palme și picioare. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Prevenirea flatului. Stimularea alimentării cu sânge.

Tehnică: Proeminența masajului poate fi folosită ca element al unei benzi de obstacol. Copilul trece prin hummocks, ținându-și brațele întinse pentru a-și menține echilibrul.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini
Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Copilul trece prin hummocks folosind mâinile și picioarele.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini
Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Copilul trece pe hummocks, folosind bastoane de gimnastică ca suport. Exercițiul este complicat de faptul că una sau mai multe lovituri sunt aranjate într-o poziție inversă.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Copilul se mișcă pe ummoși pe mâini, rearanjând mâinile pe umumocte.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini






Copilul se mișcă pe ummocks pe mâini, rearanjând mâinile între cocek, ca și cum ar trece peste ele.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Copilul se mișcă în lovituri în poziția "cărucior". Copilul este ținut de soldurile instructorului (părinte, alt copil).

  1. Scop: Familiarizarea cu inventarul. Studiați forma, dimensiunea. Cunoscând primele senzații tactile.

Metodologie: puneți două lovituri în fața copilului. Copilul însuși urcă la hummock și coboară din el. Trec peste o ciocnire, sare peste. Încercarea de a sta pe două hummock și de a păstra echilibrul. În acest exercițiu, acțiunile copilului sunt arbitrare și vin de la el.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini
Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Masajul zonelor reflexe pe talpa picioarelor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Prevenirea flatului. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologie: Puneți doi hummock-uri în fața copilului la o distanță de lățime a umărului. Copilul urcă două hummocks și încearcă să-și păstreze echilibrul timp de 5 secunde. Du-te jos. Se ridică din nou.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Masajul zonelor reflexe pe talpa picioarelor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Prevenirea flatului. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologie: Puneți un hummock în fața copilului. Copilul urcă într-un hummock pe un picior. Încearcă să-și păstreze echilibrul timp de 5 secunde. Du-te jos. Se ridică din nou.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Masajul zonelor reflexe pe talpa picioarelor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Prevenirea flatului. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologie: Puneți doi hummock-uri în fața copilului la o distanță de lățimea umărului. Copilul urcă două zumzeturi, încearcă să-și păstreze echilibrul, leșine, apoi îndreaptă picioarele și coboară din hummock. Repetă exercițiul.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Masajul zonelor reflexe pe talpa picioarelor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Prevenirea flatului. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologie: Puneți un hummock în fața copilului. Un copil pune un picior pe o lovitură de masaj. Squats, păstrând un unghi de 90 de grade în ambele picioare. Efectuează squats pe al doilea picior.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Zone reflexe de masaj pe palmele mâinilor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologia: Copilul devine la minciună, în mâinile a două zumzeturi. Într-un salt, își trage picioarele în mâini și se întoarce în poziția sa de plecare.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Zone reflexe de masaj pe palmele mâinilor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologie: Poziția de pornire: așezat pe o mată de gimnastică. Proeminența masajului se află în partea dreaptă și din stânga a copilului. Copilul își pune mâinile pe loviturile de masaj și încearcă să mențină greutatea corpului pe brațele întinse. Se repetă de 5 ori.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini
Aspecte de masaj, emisfere cu spini

  1. Scop: Zone reflexe de masaj pe palmele mâinilor. Dezvoltarea coordonării mișcărilor. Stimularea alimentării cu sânge.

Metodologia: mâinile copilului sunt situate pe hummocks de masaj. Copilul deține greutatea corpului pe mâini, luând poziția "mesei". Se repetă de 5 ori.

Aspecte de masaj, emisfere cu spini







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: