Nu este obișnuit să te trezești devreme, dar chiar vrei să o rezolvi? Atunci aceste informații sunt pentru tine!
Motivul 1
Datele sondajului spun că cei care se trezesc devreme sunt mai subțiri și mai de succes decât cei care se culcă în pat de mult timp. noi nu vorbim despre personalități extraordinare, programul de care nu se supune legilor și reglementărilor de oameni medii, din care o mare parte a planetei noastre. Să ne gândim în mod obiectiv și să privim realitatea în ochi. Dacă știți exact la ce moment ați venit să lucrați și lăsați-o, atunci aparțineți majorității.
Motivul 2
Dimineața este un moment ideal pentru practicile spirituale și conștientizarea propriului destin. Organismul de odihnă este gata să audă vocea interioară și să o urmeze. Mulți psihologi sfătuiesc să se ridice cu o oră mai devreme decât de obicei, pentru a împărți aceste 60 de minute în 4 părți. Astfel, puteți alege 4 clase, care nu au suficient timp în agitația vieții de zi cu zi, și dispar complet în ele. De exemplu, la 15 minute - 15 minute de încărcare - învățare cuvinte noi străine, la 15 minute - face o listă de cazuri în ziua care vine și la 15 de minute de meditație.
Motivul 3
Dimineața, există o "contracție a timpului", adică o oră de dimineață este egală cu două zile și trei nopți cu eficiența sa. Aceste cazuri pe care le facem 120 de minute după-amiaza, vom fi cu ușurință capabili să facem pentru 60 de ani în prima!
Motivul 4
Este interesant faptul că starea de lipsă de somn și de oboseală la cei care s-au trezit devreme diferă de cei care preferau să se trezească mai târziu. Ea provoacă mai puțin stres și agresivitate, care are un efect benefic asupra sistemului nervos.
Pentru femeile care nu au întotdeauna timp să se alăture și să-și dea timp pentru sine, trezirea devreme este cu adevărat cea mai bună cale de ieșire din situație. Și rudele voastre vor fi de două ori mulțumite să vă vadă bine îngrijite și în stare bună.
Motivul 6
Va fi disponibil un timp pentru a vă pregăti pentru întâlniri și afaceri. Acum nu trebuie să faceți asta prin forță într-un moment în care corpul țipă că vrea să doarmă! Și amintiți-vă de legea "compresiei timpului" (motivul nr. 3).
Motivul 7
Cu siguranta nu ratati micul dejun! Puteți să-l încercați în orice cafenea sau să vă pregătiți. Toată lumea știe că aceasta este cea mai importantă masă. Calitatea ei depinde de starea de spirit a zilei. Orice talent culinar care nu a fost realizat într-o săptămână poate fi umplut dimineața. Inspirația de a crea va aduce fructele sale delicioase!
Motivul 8
Apropo, dacă te duci la o cafenea dimineața, poți suna prietenii tăi! Și acesta este un alt motiv să te trezești devreme. Într-un oraș mare nu este suficient timp să comunicăm cu cei pe care îi iubim. Forțele de seară se pot usca și nu pot ajunge aproape de casa ... Motivele sunt multe, dar data viitoare întâlnirea a fost anulată. Deci, motivăm prietenii să se trezească devreme cu tine!
Cauza 9
Ridicându-vă devreme dimineața, puteți renunța la toate motivele pentru care sportul nu este în viața voastră. Apropo, orice exercițiu este mai bine făcut pe stomacul gol. Efectul va fi uimitor! În primul rând, este nevoie de timp pentru a "intra în gust".
Cauza 10
Sună filosofic, dar totuși ... Sensibilitatea conștientizării. Sentimentul de libertate care apare atunci când vă controlați timpul, corpul, gândurile voastre este neprețuit. O viață măsurată este cheia succesului și a prosperității!
Ei bine, acest lucru este valabil numai pentru "lacrimi" naturali, hrăniți. Acesta a fost tatăl meu. Aș putea să mă ridic la ora 5 dimineața, să mănânc borsch și să rămân înaintea prânzului și apoi alta. Deci, ei spun, "Dumnezeu dă". ... Și aici m-am născut dintr-o "bufniță adâncă". Feedul meu dimineata - poate arunca în sus ... Și, în general, performanțele și alte forțe vitale apar numai aproape de 16 ore, în același timp, și până după miezul nopții, există un apetit, și „claritatea minții“, ca Stalin, cel mai bine cu 01-00 până la 05-00, atunci vreau să dorm ... Asta este, în vara nu am văzut niciodată zori. De la 7-00 la 11-00 - cel mai mult vis. Dar asta este totul - "în mod ideal". Și în practică, toată viața (70 de ani) trebuie să se adapteze la ritmul oamenilor "normali" ... De ce sufăr ...
Trimiteți-le prietenilor: