Masajul feței, corpului, mâinilor, picioarelor sau în complex poate face minuni. Prin masurarea corespunzatoare, masajul imbunatateste circulatia sangelui, intareste muschii faciali, restabileste prospetime si elasticitate. Dacă doriți să simțiți toate subtilitățile unui masaj, mergeți în Thailanda, China sau India. În est, tradițiile de masaj vin neschimbate din cele mai vechi timpuri, în timp ce în Occident nu se practică întotdeauna, și nu peste tot. În vechiul tratat medical chinez, scris în urmă cu aproximativ cinci mii de ani, a recomandat „zdrobi“ organism „pentru a se proteja de frig, să păstreze corpurile în mișcare și pentru a preveni boli minore.“ Un alt tratat conține informații despre utilizarea tehnicilor similare mișcării pasive a membrelor, care sunt practicate în masajul suedez modern. texte ayurvedice din India antică, au existat acum patru mii de ani, este, de asemenea, sfătuiți să freca corpul pentru tratarea si prevenirea bolilor. De atunci, masajul a devenit o parte integrantă a culturii indiene - de exemplu, în ajunul nunta mireasa si mirele masaj în mod necesar, mama indian poate face masaj nou-născut. Astăzi există o mare varietate de opțiuni de masaj care vizează prelungirea tinerilor și a frumuseții noastre. Dintre acestea există tehnici foarte interesante și neobișnuite.
Mandara Masaj
Mandara - cuvântul se întoarce la vechea legendă sanscrită a lui Dumnezeu, care căuta elixirul nemuririi și tinerețea veșnică a lui Mandara. Mandara SPA a fost înființată în Bali și unește astăzi mai mult de 80 de centre SPA din întreaga lume. Procedurile exotice se bazează pe tehnicile de masaj tradiționale, folosind produse cosmetice din fructe tropicale proaspete, preparate conform unor vechi rețete polineziene. Masajul mandarinei este realizat de doi masseur care folosesc mâinile, degetele, coatele și palmele în timpul masajului. Aceasta este o combinație de tehnici de masaj a sistemului japonez shiatsu și masaj de picioare.
Lomi Lomi Masaj
Masajul Lomi Lomi este un masaj hawaian tradițional, practicat pe scară largă în templele locale. Se face prin mișcări continue într-un ritm strict definit. Acesta este un masaj tradițional cu utilizarea de uleiuri, care, pe lângă vechile vremuri care folosesc vindecătorii, vor fi, de asemenea, folosite de maeștrii artelor marțiale hawaiiene ca un agent eficient de restaurare și întărire.
Masajul Lomi Lomi combină drenajul limfatic, frământarea musculară profundă și efectul diferențiat asupra grăsimii subcutanate. Masajul se face pe tot corpul, în timpul masajului maestrul folosește palmele, antebrațele, tampoanele și falangele degetelor, coatele.
Masajul este însoțit de sunete ale mării sudice și uleiuri esențiale. Lomi-lomi este considerat a fi o potrivire excelentă pentru îndepărtarea tensiunii musculare, relaxarea completă, stabilizarea circulației sângelui și funcția respiratorie.
Masaj cu piatră caldă - masaj cu pietre la cald
Masajul este realizat de pietre speciale de roci vulcanice, care se formează pe versanții vulcanilor activi și se răcesc încet. Aceste pietre conțin o cantitate uriașă de elemente micro și macro utile și sunt capabile să mențină căldura mult timp. Masaj cu pietre fierbinti, ameliorarea stresului, tensiune si oboseala. Terapia prin piatră contribuie la realizarea relaxării profunde, armonizarea stării interne, ușurând astfel tensiunea.
Metoda a fost folosită chiar și în China antică. Masajul este realizat cu roci de roci vulcanice, care se formează pe versanții vulcanilor activi și se răcesc încet. Aceste pietre conțin o cantitate uriașă de elemente utile micro și macro, magneziu, fier. Ei au capacitatea de a stoca căldură mult timp. Rețineți că roca vulcanică are o proprietate specială, deoarece conține elemente de patru elemente: foc viu, apă, aer și pământ.
Terapia prin piatră contribuie la producerea de endorfine. Masajul cu pietre intareste procesele metabolice din organism (grasimile ard rapid, procesul de imbatranire incetineste).
Pietrele fierbinți ușurează durerea cronică în spate și gât, ajută mușchii să se relaxeze și să scape de zgârieturile și toxinele îmbătrânite, slăbesc stresul. Căldura pietrelor poate pătrunde până la o adâncime de până la 4 cm. La nivel local există o creștere a tensiunii arteriale în capilare, ceea ce contribuie la scurgerea sângelui în zonele de stagnare. Metabolismul este accelerat cu 10-15%.
Masaj Reiki
Acesta este un masaj clasic cu efect terapeutic și de îmbunătățire a sănătății, cu efect de vivacitate și, de asemenea, cu efect de relaxare și relaxare. Masajul este recomandat în special persoanelor care conduc un stil de viață sedentar (mașină, computer, negocieri de afaceri). Se elimină starea de rigiditate a tuturor grupurilor de mușchi din spate și din picioare.
Reiki - masaj, ajuta la scăderea durerii de diferite etiologii și se recomandă pentru bolile coloanei vertebrale, tulburările circulatorii, tonul scăzut, insomnia.
O tehnica speciala de stabilire a mâinilor pe corp și face clic pe un punct de acupunctura specific de pe maestru elimină blocajele de energie și de a restabili fluxul de energie. Maseur este un conductor de energie Reiki, care este „slave“, făcându-l definește mai precis problema spațiului pacientului și selectează necesare în acest caz particular procedura trece și durata tratamentului.
Masaj cu bănci
Inima acțiunii masajului conservat este metoda reflexă, bazată pe apariția hiperemiei, iritarea receptorilor de piele creat de vidul din bancă. Sub influența masajului poate, circulația periferică a sângelui, a limfei, a fluidului interstițial se îmbunătățește. Stagnarea sângelui este eliminată, metabolismul și respirația cutanată în zona de masaj a corpului sunt îmbunătățite. Pielea devine elastică, rezistența sa la influențele termice și mecanice crește, mușchii devin tonifiați. Sub influența terapiei cu vid, apare un extract al glandelor sebacee și sudoripare. Compoziția extractului include, pe lângă săruri, uree, acetonă, acizii biliari, care în anumite concentrații sunt toxice pentru organism, adică efectul unei cutii de masaj poate fi comparat cu efectul unei băi.
Masina de gheata alpina
Australieni și elvețieni de masaj terapeuți sunt sfătuiți să lupte împotriva celulitei cu cuburi de gheață de masaj. Cu răcirea pe termen scurt, vasele se îngustează și apoi se extind, ceea ce crește fluxul de sânge și metabolismul. Grăsimea începe să ardă, produsele finale ale metabolismului și excesul de lichid, care stagnează în țesuturile afectate de celulită, pleacă. Datorită efectului de drenaj limfatic într-o singură procedură, volumele de zone cu probleme pot scădea cu 0,5-1 cm! Criomasajul elementar se poate face și la domiciliu, prin înghețarea infuziilor de ierburi. Acționați cuburile de gheață de-a lungul pielii în linie dreaptă (de jos în sus), într-un cerc (în sensul acelor de ceasornic) și faceți mișcări zig-zag. Fiecare zonă, masaj 2-3 minute, nu mai mult!
Masaj italian
Acest tip de masaj se face în patru mâini. În timpul sesiunii, se efectuează 37-40 tipuri de mișcări diferite - frecare, frecare, frământare, vibrații pe diferite părți ale corpului. Este destul de blând, dar în același timp un masaj puternic și profund. Doi masseur - un bărbat și o femeie - lucrează simultan în perechi. Masarea feței, gâtului, abdomenului, pieptului, picioarelor, mâinilor, spatelui. Un astfel de masaj bine ameliorează stresul și oboseala acumulată, tensiunea musculară, are efect anti-celulită și drenaj limfatic.
Masaj cu cochilii
coji de masaj holistice spa- - un efect complex asupra integrității corpului uman ca urmare a efectelor tactile ale râurilor scoici scoici, precum și impactul asupra vederii, auzului, gust si miros. SPA-masajul este o noutate a industriei de frumusețe, relaxantă și revitalizantă. Acest tip de masaj a venit de pe insula polineziană. În timpul sesiunii, masaje corporale de experți cochilii goale plate de diferite forme și mărimi, le pune pe punctele de energie, face o presiune ușoară și accidente vasculare cerebrale. Acest masaj are un bun efect anti-stres, relaxant și terapeutic, iar proprietățile sale cosmetice sunt demne de laudă specială.
Masaj norvegian
Un alt masaj se numește scandinav. Acest masaj folosește metoda de frământare a pielii cu degetul mare, ceea ce vă permite să "sculptați" unul nou. Un astfel de masaj facial din plastic este utilizat împreună cu tehnicile de drenaj limfatic general - în timp ce drenajul limfatic este intensificat în întreg corpul. Masajul scandinav dă linii ideale feței, îmbunătățește tonusul muscular, smulge ridurile și previne noile. Această tehnică elimină rapid puffiness, formează contururi frumoase și este pur și simplu indispensabilă dacă este nevoie urgent de o bărbie subțire, elegantă. Cosmetologii spun că efectul unui masaj scandinav depășește uneori rezultatul a zece proceduri clasice.
Shiatsu cu un efect de ridicare
Sistem de masaj unic, dezvoltat de un medic japonez Tokiuro Namikoshi, în funcție de impactul asupra anumitor puncte (organisme de proiecție) și așa-numite meridiane, prin care energia vieții se mișcă. Pe lângă efectul general de îmbunătățire a sănătății, shiatsu este renumit pentru efectele sale cosmetice. Elimină ridurile, reduce umflarea, face pielea suplă și elastică. Cosmetologii ruși și-au dezvoltat tehnica anti-îmbătrânire bazată pe shiatsu. Unele trucuri pot fi folosite cu succes pentru auto-masaj zilnic - și cu siguranță veți arăta mai tânăr decât anii dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: