Sucuri pentru pierderea în greutate și pentru detoxifiere

Este necesar să cureți organismul în mod constant, dacă nu doriți probleme de sănătate care vor deveni mai serioase și mai pline de complicații suplimentare de-a lungul anilor. În acest ajutor bun al fiecărei persoane se pot găsi multe sucuri care se descurcă perfect cu sarcinile puse. În plus, utilizarea lor regulată în combinație cu o alimentație adecvată va elimina necesitatea de a sta pe dieta grea pentru pierderea în greutate.

Deci, cele mai bune sucuri pentru curățarea corpului și combaterea excesului de greutate.

Sucuri pentru pierderea în greutate și pentru detoxifiere

Suc de roșii și castraveți

O formulă populară pentru arderea grăsimilor este sucul de castraveți și roșii, care contribuie, de asemenea, la creșterea cantității de fibre din meniu. Într-un blender, trebuie să amestecați o roșii și 1-2 castraveți. Dacă doriți, puteți adăuga sare de mare, piper negru sau cayenne sau chiar o linguriță de miere (dar amintiți-vă conținutul ridicat de calorii). Se toarnă amestecul într-un pahar înalt, decorându-l cu tulpini de telina sau frunze de menta.

Suc de morcovi și castraveți

În cremă, există mulți antioxidanți și fibre dietetice. Satisface perfect și, de asemenea, îmbunătățește activitatea intestinului. Cu privire la proprietățile utile de morcovi a spus atât de mult că încă o dată nu există nici un sens să se repete.

Sucul este pregătit pur și simplu. Cress-salata si morcovi sunt taiate. Legumele sunt amestecate într-un blender, se adaugă puțin suc de lamaie sau apă. Sucul este turnat într-un pahar și este decorat cu o crenguță de pătrunjel sau cilantru.

Puteți bea în fiecare dimineață. Morcovii pentru micul dejun ajută la îmbunătățirea culorii pielii și împiedică apariția acneei.

Suc de sfeclă și țelină

În telina, o mulțime de fibre. Sfeclă roșie are multe beneficii pentru sănătatea umană. Se amestecă tulpinile de țelină și sfeclă roșie într-un blender, se adaugă 50 ml de apă. Amestecul este decorat cu o felie de lamaie într-un pahar.

Există mulți antioxidanți în acest suc. Este un asistent excelent în dezintoxicarea corpului.

Suc de spanac și mere

Spanacul este bogat in vitamina E, acid folic, fier si fibre dietetice. Pentru a face acest suc sănătos, trebuie să tăiați merele în cuburi și să adăugați spanac, tocate fin. Ingredientele sunt amestecate într-un mixer. În sucul finit se adaugă câteva linguri de suc de lamaie.

Sucul este un bun ajutor în lupta împotriva inflamației pielii. Ar trebui să fie luat pe stomacul gol timp de 10 zile.

Grapefruit și suc de ardei gras

Citricele sunt mijloace bune pentru a scăpa de excesul de greutate. Pentru a prepara un suc delicios, ingredientele trebuie tăiate în aceleași proporții și amestecate timp de 5 minute într-un blender. Câteva picături de stevia sau o linguriță de miere dau sucului un gust mai dulce.

Suc de coacăz negru, rodii și telina

Sosul proaspăt stors de rodii se toarnă în blender, se adaugă câteva linguri de coacăze negre (proaspăt înghețate și mai delicioase), precum și o tulpină de țelină. Totul este bătut până la omogenitate. Puteți adăuga frunze de menta pentru a da un gust mai proaspăt.

Suc de morcovi, mere și ghimbir

Sucul este preparat după cum urmează: câteva morcovi, mere, o mică bucată de ghimbir sunt tăiate în cuburi și bate uniform în blender. Se poate adăuga gheață sau apă rece.

Suc de varză, mere și lămâie

Băutura are multe vitamine A, calciu. Are proprietăți anti-cancerigene și ajută la combaterea letargiei musculare. Extra centimetri la talie vor disparea daca luati sucul in loc de cina. Pielea va deveni, de asemenea, mai sănătoasă și va deveni radiantă.

Suc de sfeclă, morcovi și portocale

Aceste ingrediente conțin multe substanțe nutritive și vitamine. Gustul său dulce și acru este unic. Sucul ajută la reducerea greutății și eliminarea toxinelor din organism. Totul este amestecat într-un blender. Puteți adăuga un măr care va face ca sucul să fie și mai util.

Sucul se bea pe stomacul gol, dimineața timp de o săptămână. Starea pielii se va schimba frumos.