Termenul "jucător de baschet" implică poziția optimă a tuturor părților corpului, datorită cărora jucătorul poate lansa rapid și eficient anumite acțiuni de atac.
Rack-ul corect permite jucătorului de baschet să-și păstreze echilibrul și să înceapă rapid mutarea în jurul site-ului. În tehnica de atac, se disting două tipuri de poziții: standul jucătorului care deține mingea și standul de pregătire (adică fără minge).
Abonați-vă la Alvin Almazov: Vkontakte. Instagram. Telegrama. Facebook. Twitter. Veți aștepta predicții gratuite pentru sport, fete fierbinți, umor bun și sfaturi de stele!
Stand-by-ul se așteaptă ca jucătorul să poată începe în orice moment să se miște sau să ia mingea de la partener. În același timp ușor îndoit la genunchii jucătorului de baschet sunt plasate pe lățimea umerilor. Unul dintre ele este ușor împins înainte. Piciorul acestui picior este îndreptat înainte, iar al doilea picior este ușor desfășurat. Trunchiul trebuie să fie ușor înclinat înainte (aproximativ 130 de grade), brațele sunt îndoite și periile sunt situate la nivelul pieptului. Greutatea corpului jucătorului de baschet este distribuită uniform pe ambele picioare pentru a asigura poziția cea mai stabilă.
Poziția jucătorului care deține mingea nu este mult diferită de stand-by. Excepție sunt mâinile care țin mingea cu degetele. În acest caz, mâinile nu ating. Poziția mingii față de corpul jucătorului de baschet depinde de situația curentă a jocului. El poate fi în zona pieptului, la nivelul taliei, umărului, la nivelul bărbiei sau la nivelul capului.
În baschet, cel mai adesea atacatorii folosesc un rack de amenințări triple. Poziția corpului în același timp, corespunde cu cremaliera de obicei, dar mingea este ținută în „mâna de lucru“ (adică peria cu o mână mai puternică). Cealaltă mână o sprijină din lateral. Această poziție a primit numele său, deoarece player-ul folosindu-l are posibilitatea fără o pregătire suplimentară pentru a se conforma cu oricare dintre cele trei etape: trecerea de partenerul de minge, arunca în coș sau viteza dribla pentru a proteja un adversar.
Există și alte soiuri de rafturi care sunt folosite în diferite situații de joc.
În studiul de baschet moderne rafturi drept o atenție specială, deoarece eficiența oricărui dispozitiv tehnic depinde de postura corecta a jucatorului selectat.
Evenimentul începe:
10/19/17 20:00 (ora Moscovei)
Sport: Fotbal
Turneul: Europa League. Stadiul grupului
Nisa - Lazio Ambele vor paria 1,7 Pariați și câștigați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: