Cum să luați Guarana Liquid
Utilizați suplimentul numai în zilele de antrenament - cu 30-35 de minute înainte de a începe. Doză unică - 1-2 porții, care trebuie diluate în apă și băut imediat. Începătorii ar trebui să ia strict o singură porție.
După 4 săptămâni de acest produs trebuie sa ia 10-14 odihnă zile în care resping toți aditivii ce conțin stimulanți (alți guarana-aditivi, pierderea de grăsime și predtrenirovochnikov m. P.). O astfel de metodă ciclică de recepție va evita apariția rezistenței la supliment și va da o stare de repaus CNS.
Compatibilitate cu alte sporturi nutriționale
Suplimentul se îmbină perfect cu aminoacizii, pre-antrenamentele fără stimulanți (tip luminos), donatorii de azot, carnitina și chiar cu creatina.
Separat, trebuie remarcat eficacitatea combinării aditivului cu aminoacizii BCAA, care de asemenea au un efect pozitiv asupra procesului de antrenament și, în același timp, ameliorează sentimentul de insuficiență musculară. Un amestec bazat pe BCAA și guarana poate fi numit un complex bugetar și, în același timp, un pre-antrenament eficient. Acest amestec este adesea folosit de sportivi experimentați.
Contraindicații la ingestia lichidului Guarana
Acest produs nu este permis fără permisiunea medicului:
- În timpul sarcinii sau în timpul perioadei de lactație;
- Persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice;
- Cu boli ale sistemului cardiovascular;
- Cu încălcări ale psihicului;
- Cu picături cronice de presiune;
- Cu intoleranță la guarana sau cofeina, sub orice formă.
Efecte secundare și lichid Guarana Harm
Supradozajul (mai mult de 4 porții, la un moment dat) poate provoca o serie de efecte secundare neplăcute: greață, pierderea de concentrare, insomnie, somnolență, căderile de presiune, tulburări de panică, dureri de cap, amețeli, transpirație excesivă, tremor și chiar diaree. De aceea este necesar să se respecte cu strictețe recomandările privind recepția aditivului.
Produsul nu se aplică medicamentelor.
Înainte de a utiliza produsul, consultați un specialist!
Guarana Liquid de la compania germană Power System - un complex ușor de pregătire bazat pe guarana, îmbogățit cu unele dintre cele mai importante vitamine.
Efectele și caracteristicile pozitive ale produsului Guarana Liquid:
- Apariția unui sentiment de concentrare;
- Stimularea moderată a sistemului nervos central;
- Normalizarea inervării musculare;
- Aspect de sentiment de vivacitate;
- Eliminarea oboselii timpurii;
- Cresterea rezistentei;
- Absența depresiei excesive a SNC;
- Îmbunătățiți productivitatea oricărui antrenament;
- 100% asimilarea aditivului;
- Normalizarea metabolismului.
Analiza compoziției lichidului Guarana
Principalul accent se pune pe guarana. care nu este, fără motiv, considerată a fi cea mai eficientă și mai bună sursă de metilxantine, grupului din care face parte, în special, cofeina.
Metilxantinele stimulează perfect sistemul nervos central, ceea ce dă un sentiment adecvat de concentrare și concentrare. Acest lucru permite sportivilor să urmeze un antrenament mai productiv din cauza mai mare rezistență și inervare neuromusculară ajustată, care din punct de vedere teoretic, poate afecta în mod pozitiv chiar și performanța tehnicii.
Mulți sportivi se confruntă adesea cu o alegere: guarana sau cofeina. Recent, se acordă preferință guaranei datorită asimilării sale lungi și treptate. Cofeina digeră destul de repede și contribuie astfel la un efect stimulativ foarte puternic, care duce adesea la diverse efecte secundare. Acest lucru este remarcabil în special atunci când consumați cantități mari de cafeină la un moment dat.
Guarana este digerat treptat, ceea ce promovează un efect moderat și, în același timp, prelungit asupra sistemului nervos central. În plus, nu trebuie să uităm că cafeina se găsește și în Guarana, dar numai în cantități mici. Complexul de metilxantine din plante din guarana permite îmbunătățirea semnificativă a productivității procesului de antrenament. Stimularea sistemului nervos central duce la eliminarea oboselii și promovează o formare mai intensă.
În plus față de principal, producătorul a adăugat câteva vitamine importante și magneziu, care, în combinație, îmbunătățesc biodisponibilitatea aditivului. Magneziul este destul de activ petrecut în antrenament, astfel încât prezența sa în aditiv poate fi numit un plus incontestabil.
Vă rugăm să scrieți feedbackul dvs. și să îi ajutați pe ceilalți în alegerea dvs.!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: