Sănătatea mintală a copiilor școlari

Activitatea educațională a psihologului școlar

Ședința părintească pe tema:

Generalizat „portret“ al unei persoane sănătoase mintal - este, mai presus de toate, creativ, vesel și vesel, deschis și cunosc pe voi si lumea din jurul nostru, nu numai mintea, ci și emoțiile, intuiție. Se acceptă pe deplin și în același timp recunoaște valoarea și unicitatea oamenilor din jurul lui. O astfel de persoană își asumă responsabilitatea pentru viața sa, mai presus de toate, asupra lui și atrage lecții din situații nefavorabile. Este în continuă dezvoltare și, bineînțeles, contribuie la dezvoltarea altor persoane. Calea lui de viață nu poate fi ușoară și, uneori, destul de grea, dar se adaptează perfect condițiilor de viață în continuă schimbare.

Astfel, putem spune că cuvântul "cheie" pentru descrierea sănătății mintale este cuvântul armonie sau echilibru. Și, în primul rând, este armonie între diferitele aspecte ale persoanei: emoțională și intelectuală, corporală și psihică și, de asemenea, armonie între o persoană și oamenii și natura înconjurătoare.

Principala funcție a sănătății mintale este menținerea unui echilibru dinamic activ între o persoană și mediul în situații care necesită mobilizarea resurselor personale.

1. 
   Înțelegerea ta.
   
2. 
   Posibilă percepție de sine.
   
3. 
   Abilitatea de auto-gestionare.
   
4. 
   Includerea în comunicarea cu încredere emoțională cu colegii.
   
5. 
   Abilitatea de a empatiza și de a accepta alții.
   
6. 
   Formarea valorilor vieții și a planurilor.
   
7. 
   Sustinand valori umaniste.
   
8. 
   Dezvoltarea normală a corpului (în funcție de sex și vârstă).
   
9. 
   Absența bolilor.
   
10. 
    Lipsa obiceiurilor proaste.
    

Conform datelor medicale Cele mai frecvente tulburări de sănătate mintală în rândul elevilor sunt nevrozele. Frecvența abaterilor în comportamentul elevilor este în mod substanțial sporită până la sfârșitul anului. Trebuie remarcat că în acest moment oboseala este pe punctul de a patologia. Prevalența nevrozei crește de la primar la cel senior (la băieți de 2 ori, la fete - de 3,3 ori).

De regulă, elevii prezintă următoarele tipuri de plângeri:
1. Oboseala.
2. somnolență în timpul zilei.
3. Pasivitatea în clasă, în timpul jocurilor.
4. Refuzul stresului mental.
5. Inflexibilitatea intereselor.
Părinții și profesorii iau uneori această condiție pentru lenevie, încearcă să ridice cerințele pentru copil, dar nu duce la nimic bun (neurastenie). Neurasthenia - oboseală fizică și mentală crescută, lipsă de spirit, dispersare, scăderea eficienței, excitabilitate excesivă. Factorul provocator este epuizarea sistemului nervos, asociată cu supraîncărcarea educațională.
Care sunt celelalte manifestări ale tulburărilor de sănătate mintală ale elevilor?

Cele mai frecvente încălcări ale sănătății mintale ale elevilor: tulburarea deficitului de atenție, formele de comportament dependente, dependența de calculator, incompetența temporară.

Sindromul de deficit de atenție este cea mai comună formă de tulburări comportamentale cronice din copilărie. Această stare, în care abilitatea de a concentra atenția copilului asupra dezvoltării sale mentale, nu corespunde vârstei și este combinată cu impulsivitate pronunțată și hiperactivitate. Cu toate acestea, majoritatea copiilor cu acest sindrom au capacități intelectuale bune, dar nu au reușit din cauza hiperactivității, lipsei de atenție și a distragerii. Odată cu creșterea sarcinii educaționale, problemele copiilor cu tulburare de deficit de atenție tind să devină mult mai acute. În timpul lecțiilor, este dificil pentru ei să facă față sarcinilor, pentru că au dificultăți în organizarea și finalizarea lucrărilor, lucrările scrise arată neclintit, au multe deficiențe. O greșeală obișnuită a părinților și profesorilor în educația unui astfel de copil este aceea de a cere de la el atenție concentrată, perseverență și constrângere.

comportamente adictive - reducerea dificultăților de toleranță ale vieții de zi cu zi, un complex de inferioritate ascuns, urmărirea primului-vorit greșit, vina pe alții, să lase responsabilitatea în luarea deciziilor, atunci când, stereotipă, repetarea comportamentului. Copiii cu astfel de forme de comportament sunt greu de supraviețuit unui conflict prelungit, ceea ce duce la agresivitate, auto-izolare sau dependență de calculator.

Dependenta de calculator - elevii predispuse la aceasta, caută în mod activ să schimbe starea mentală care nu le satisface, pe care le consideră cel mai adesea "plictisitor", "gri". Ei nu pot găsi în viața reală ceea ce este capabil să atragă atenția lor pentru o lungă perioadă de timp, captivate, vă rog. Astfel de experiențe vii îi dau computer "războaie" și "strategii". Dacă un copil reacționează violent la interdicția dvs., protestează și încearcă să vă șocheze demonstrativ-tajirovat, merită să vă gândiți dacă acest hobby este inofensiv.

Incompetența temporară este unul dintre cei mai serioși factori de stres. Exemple de incompetență temporară: incapacitatea de a calcula cu exactitate timpul în punerea în aplicare a activităților de control, incapacitatea de a planifica orele de școală, astfel încât activitatea sa Hwa-Thilo și interne și să se odihnească, incapacitatea de a calcula forța la momentul formării corespunzătoare pentru examene, etc. .D. Acești studenți se caracterizează prin imersiune în trecutul psihologic sau, mult mai comun, într-un viitor nerealist. În multe cazuri, ei au o stima de sine inadecvata, un nivel crescut de anxietate, teama de viitor. Tulburarea unei perspective temporare - cauzele multor probleme psihologice. Adolescenții cu o astfel de problemă se caracterizează printr-o rezistență slabă la situații stresante și o adaptabilitate scăzută. Acest lucru este direct legat de sănătatea psihologică.






Câteva sfaturi specifice pentru părinți cum să conservați sănătatea mentală a copilului, pentru a forma o stima de sine adecvată și capacitatea de a rezista la dificultăți:

• În caz de eșec al copilului, este necesar să se insufle în el certitudinea că totul ar trebui să se manifeste;

• Copiii nu pot fi înșelați; copiii sunt foarte sensibili la falsitate; lauda nu ar trebui să fie falsă, altfel copilul are un sentiment de impotență proprie;
• Nu manifestați o anxietate nejustificată privind succesul insuficient și progresul insuficient (regresia); Nu cereți copilului imposibil de învățat, combinați exigențe rezonabile cu laude. Bucurați-vă cu copilul, chiar și cu mici succese.
• Pentru a dezvolta un sentiment de responsabilitate, este necesar ca copilul să aibă treburi pentru care el singur este responsabil (sarcini de acasă, lecții etc.);
• Întotdeauna găsești timp să vorbești cu copilul tău. Fiți interesați de problemele sale, înfruntați dificultățile care apar în ea, discutați-le, dați sfaturi.
• Încredere în copil. Nu apăsați copilul, nu-i recunoașteți dreptul de a lua propriile sale decizii, să-i respectați dreptul la propria opinie.
• Învățați să tratați copilul ca pe un partener egal, care deocamdată are o experiență de viață mai mică.
• Nu umili copilul cu un strigăt.
• Realizați faptul că un adolescent în creștere nu este întotdeauna adecvat în acțiunile sale din cauza caracteristicilor fiziologice. Fiți în stare să iertați, "tratați" cu bine.
• Nu comparați copilul cu alți copii mai de succes, acest lucru vă reduce stima de sine. Comparați-l cu el, dar mai puțin reușit.
• Țineți-vă ochii pe față când discutați cu un copil. Încruntat sprâncene, ochi spumante furios, o față distorsionată este o "palmă psihologică în față" unui copil.

Explicații la sistem:

1. Tactica stresantă a influențelor pedagogice este utilizarea sistematică a strigătelor sau a așa-numitelor "lovituri psihologice", precum și limitarea timpului în procesul de activitate. Copilul suferă de stres datorită cursei, eșecurilor, nemulțumirii adulților. Școlarii, care așteaptă acuzații regulate și chiar umilințe, se află în tensiuni psihologice constante.

2. Supraîncărcarea - intensificarea activităților educaționale - unul dintre factorii de creștere a tulburărilor neuropsihologice. O sarcină mare de antrenament împiedică realizarea nevoilor biologice ale unui adolescent într-un vis, în activitatea motrică, în aer.

Distruge și alta. În familii bine-to-do, cruzimea, rudeness, un stil invizibil agresiv de relații cu propriul domn de copil. Un chirurg binecunoscut pentru copii, academicianul J. Doletsky a introdus chiar un nou termen - sindromul de tratament periculos al copiilor. Este vorba de traume fizice și mentale, provocate într-o familie cu rude. Astăzi, până la 50 mii de copii își părăsesc singuri familiile, numărul de tineri fără adăpost și cei înșelători se înmulțește.

4. Incompetența părinților și profesorilor în materie de dezvoltare fiziologică a copilului. acțiunile imprevizibile ale adolescenților, se pare, sunt asociate cu imaturitatea creierului. Lobii frontali responsabili de luarea deciziilor semnificative la adolescenți nu funcționează în același mod ca și la adulți. Profesorii, părinții ar trebui să arate răbdare și indulgență față de acțiunile nepotrivite ale secțiilor lor, în speranța că, după un timp, creierul lor va câștiga cu toată forța. Copiii părinților "înțelepți din punct de vedere emoțional" se confruntă mai ușor cu situațiile stresante, au mai mult succes în studiile lor, au puține probleme cu colegii lor.

5. Dependențe. Aceasta este o nenorocire teribilă, în rețeaua căreia cad adolescenți. De cele mai multe ori, aceasta este o abatere de la realitate, ceva care nu se potrivește copilului, o formă de protest inconștient. Cadrul întâlnirii noastre nu ne permite să abordăm această problemă, este un subiect pentru o conversație serioasă separată direct legată de problema sănătății mintale a elevilor.

Psiholog: Și acum, dragi părinți, vă voi prezenta rezultatele chestionării copiilor dvs. în diverse aspecte care sunt indicatori direcți sau indirecți ai sănătății mintale. La una dintre întâlnirile noastre, i sa oferit un chestionar de testare pentru autoevaluarea factorilor de risc pentru sănătatea deteriorată. Formele lui cu rezultatele prelucrate, te voi da acum.

Chestionar de testare pentru autoevaluarea de către studenți a factorilor de risc pentru deteriorarea sănătății

(tehnica lui NK Smirnov)

1. 
   De multe ori stau, cocoșesc sau mă culc cu spatele răsucite.
   
2. 
   Port o pungă (adesea greoaie) de obicei în mâna mea dreaptă.
   
3. 
   Am obiceiul de a mă îmbăta.
   
4. 
   Simt că nu mișc suficient.
   
5. 
   Nu fac gimnastică medicală (exerciții fizice, participare la secții sportive, înot).
   
6. 
   Sunt angajat în haltere (lifting greutăți).
   
7. 
   Încerc neregulat, cumva.
   
8. 
   Adesea am citit în lumină slabă mințind
   
9. 
   Nu-mi pasă de sănătatea mea
   
10. 
    Uneori fumez.
    
11. 
    Școala te ajută să ai grijă de sănătatea ta?
    

1. 
   Ați ajutat la școală să creați un stil de viață sănătos acasă?
   

1. 
   Care sunt condițiile cele mai tipice pentru tine în lecțiile tale?
   

1. 
   Cum credeți că profesorii influențează sănătatea dumneavoastră?
   

1. 
   Cum afectează situația din școală, după părerea dvs., sănătatea?
   

Pentru întrebările 1-10, se acordă un punct pentru fiecare răspuns pozitiv. Pe această temă, se acordă 13 puncte pentru răspunsurile "b", "c", "d". În cazul întrebării, 14 puncte sunt percepute pentru răspunsurile "b", "d", "e". La întrebare se acordă 15 puncte pentru răspunsurile "b", "d". Apoi punctele sunt rezumate.

Un rezultat mai mare de 6 puncte este considerat de succes. "Zona de risc" - mai mult de 12 puncte.

Anulează scara de anxietate

Evaluați declarația cu unul dintre următoarele puncte: 0 - fără semn,

1 - semnul este slab exprimat,

2 - semnul este suficient de pronunțat,

3 - semnul este pronunțat.

1. De obicei tensionat, constrâns. 2. Deseori mestecați unghiile. 3. ușor speriat. 4. Înfricoșător. 5. Foarte sensibil la tot. 6. Adesea se întâmplă agresiv. 7. Ofensiv. 8. Nerăbdător, nu pot să aștept. 9. Se rosueste usor si se face palid. 10. Are dificultăți de concentrare. 11. Este agitat. 12. Mâinile mi se agită. 13. Cu o sarcină neașteptată, este dificil să intri în slujba. Nu ajustează prea mult volumul vocii atunci când răspundeți.

Până la 20 de puncte - un nivel scăzut al anxietății; 20-30 de puncte - nivelul mediu de anxietate, mai mult de 30 de puncte - un nivel ridicat de anxietate.

Metode de autoevaluare a situațiilor școlare Kondash

Evaluați fiecare situație în puncte, în funcție de cât de mult vă poate face să vă faceți griji:

Situația 0 nu este excitantă;
1-situație se îngrijorează nesemnificativ;
Situația 2 este îngrijorătoare
Situația de 3-vă este foarte îngrijorătoare.

1. Răspunsul este la bord. 2. Discutați cu directorul, directorul școlii. 3. Profesorul decide cine să ceară. 4. Sunteți criticați și reproșați cumva de adulți. Efectuarea lucrărilor de testare. Profesorul a numit evaluarea pentru munca de testare. În așteptarea părinților de la o întâlnire părinte. Trecerea examenului. Participarea la concursuri: concursuri. Neînțelegerea explicațiilor învățătorului. Întrebare neașteptată a profesorului. 12. Nu-mi pot face temele. 13. Efectuarea unei decizii importante. 14. Sunteți criticați de tovarăși, colegi de clasă.

Până la 20 de puncte - un nivel scăzut al anxietății; 20-30 puncte - nivelul mediu de anxietate; mai mult de 30 de puncte - un nivel ridicat de anxietate.

Pregătit de: MOU-educator-psiholog

școală № 13 »Petukhovskaya NG

Articole similare

• Centrul științific pentru sănătatea mintală

• Întrebări frecvente despre efectul cafelei asupra sănătății umane

• Încercați o școală cu răspunsuri, pentru studenții juniori - viața mea

Trimiteți-le prietenilor: