Robet Monroe - Călătoria Astral.
Introduceți starea de relaxare.
Du-te la respirație prin gura pe jumătate deschisă.
Într-un moment în care "respirați", vă concentrați asupra golului din fața voastră.
Selectați un punct la o distanță de un picior de pe frunte, apoi schimbați distanța punctului, reprezentând-o mental la o distanță de șase picioare.
Ridicați punctul de 90 de grade în sus, trasând o paralelă imaginară cu axa legată și deasupra capului. Focalizați acolo și apoi vibrațiile încep în acest moment. Chiar dacă nu știți ce sunt aceste vibrații, veți ști când vor începe.
Aflați cum să gestionați starea vibrațiilor. Practica a le gestiona, se deplasează mental la cap, apoi în jos la degetele de la picioare, făcându-le să vibreze în vigoare și pe tot corpul, producând valuri vibratoare din cap pana-n picioare. Trebuie să exersați "efectul valurilor", concentrându-se pe vibrații și încercând în mod mental să scoateți valul din cap și din corp. Practicați-vă până veți putea suna aceste vibrații în funcție de dorința dvs. Odată ce puteți controla starea vibrațiilor, veți fi pregătiți pentru ieșirea astrală.
Introduceți starea vibrațiilor. Cheia aici este controlul. Concentrați-vă pe obiectivul dvs. principal - ieșirea din corp. Nu lăsați gândurile să râdă. Un gând gest poate interfera cu tine și pierzi controlul asupra stării tale. Acum, intră în starea de vibrație, începe să exploreze OBE, încercând să ridice mâna sau piciorul „corp astral“. Aici Monroe vă avertizează atunci când ridicați un braț sau un picior, nu vin în contact cu orice obiect, cum ar fi un perete de lângă pat. Dacă această sa întâmplat, partea de diapozitive a corpului astral prin obiect, și apoi se întoarcă înapoi, punându-l în locul lui, astfel încât acesta a coincis cu corpul fizic. Reducerea vibrațiilor și apoi termina experimentul. Lie în liniște până când nu sunt complet înapoi la normal cu Aceasta vă va pregăti, în esență, pentru o separare completă de corp.
Ieșiți la planul astral printr-un vis: metoda "Usi".
Esența acestei metode de a apela proiecțiile astrale este foarte simplă: dacă într-un vis să găsești un spațiu în care nu există nimic și să intri acolo, apar vibrații astrale. Și în picioare în fața unui astfel de loc simte o tensiune specifică cauzată de necunoscut - creierul nu poate gândi la situația din afara ușii.
Ca de obicei, prima și cea mai importantă condiție pentru manipulare este relaxarea maximă a corpului. Atunci imaginați-vă un spațiu închis pe care îl cunoașteți bine. Acesta poate fi apartamentul, casa sau podea, limitat de lifturi. Lucrul într-o cameră bine-cunoscută este necesar pentru a nu se depărta din nou, desenând detalii. Toate mobilierul, interiorul și obiectele trebuie să fie pictate de unul singur. Apoi, umblați într-un spațiu imaginar, privindu-vă de la obiect la obiect, priviți mai aproape, mai departe, în sus. În același timp, mutați în mod constant pentru a schimba distanța focală la obiecte. Adică imaginea ar trebui să fie dinamică, dar nu statică. Treptat, imaginea va deveni mai bună și mai bună, volumul va apărea. Dacă sunteți bine relaxați și creierul are o dispoziție de a juca, trecerea la somn se poate întâmpla în mod dramatic.
Dacă îmbunătățiți imaginea, este posibil să fiți în cădere. Imaginea devine clară - și veți zbura, astfel încât să nu se întâmple acest lucru, trebuie să vă acordați pasivitatea maximă a minții. Nu gândiți și nu raționați, trebuie doar să vă acționați, fără a vă lăsa o clipă să vă gândiți. Aproximativ această stare de spirit este observată atunci când acționează în situații extreme.
Îndepărtați fluxul mental și reduceți mișcările ulterioare vă vor ajuta să utilizați vizualizarea sunetului. Mergând în jur, trebuie să asculți ceva. Imaginați-vă sunetul pașilor dvs. sau urmăriți sunetul respirației. Sau vă puteți imagina că banca este legată de dvs. pe o funie și face zgomot când vă mutați. Îți poți pune mâna pe lateral și o conduci de-a lungul peretelui. Există o mulțime de opțiuni. Și vizualizarea sunetului este cea mai simplă - va funcționa pentru toată lumea. Același dialog interior nu este altceva decât o voce fantomă în spațiul vostru.
În plus față de ușă, puteți încerca să săriți din fereastră, dar aveți grijă aici: verificați dacă într-adevăr dormiți. Ca o opțiune, puteți găsi o gaură în podea, iar în această gaură nu ar trebui să vedeți fundul, în mod ideal ar trebui să existe întuneric. Săriți în această gaură, aceasta va provoca, de asemenea, vibrații astral.
Ieșiți prin transă.
Pentru a intra în astral, o transă pe care o creați vă va ajuta.
Ghicitul are de-a face cu intenția puternică de a intra în planul astral.
Ce este transa, atunci când corpul tău este adormit, totul este adormit, picioare, mâini, buze, pleoape, urechi și așa mai departe. În același timp, conștiința nu doarme.
Adică înțelegi conștient ce se întâmplă. Când vom reuși să realizeze o transă, există posibilitatea de a reveni la corpul astral, deoarece conștiința nu este legată de corp și să înțeleagă că trupul este adormit, este în măsură să facă o proiecție.
Întreaga complexitate a metodei este numai pentru a împiedica conștiința să treacă prea adânc în transă.
Pentru al pune simplu, nu permiteți conștiinței să adoarmă și să se culce. În procesul de tranziție de la starea de veghe la somn, trebuie să încercăm să fim doar un observator. fixativ. fără emoții. totul ar trebui să meargă în mod natural. în acest fel nu poate adormi groapă, dar poate, în timp navigație de tranziție pe râu pentru a intra în vis puțin adânc, în același timp, veți înțelege că acest lucru este un vis. Odată ce un eșec brusc de somn nu a fost și tranziția a avut loc fără probleme și vă dați seama că vedeți deja un vis, atunci puteți dori să mergeți la astral, dacă doriți. După ce dorința de a merge aproape instantaneu actionati in corpul subtil, atunci putem obține doar din pat, rola afară prin lateral sau doar la decolare, la care este convenabil, și aici se află în planul astral.
Foarte eficient la trezirea de noapte. Se aplică nu mai târziu de 10 minute după trezire. Semnificația tehnicii este foarte simplă, trebuie să creați o senzație specială în fruntea sau podul nasului. Acest lucru se face prin simpla rotire a ochilor. Rotiți-vă ochii, imediat există o tensiune în podul frontal-nas. Urmăriți-l. Treptat, tensiunea crește în vibrații. Când vibrațiile devin suficient de puternice, ieșirea va începe.
Dacă nu puteți produce vibrații, încercați să împingeți sentimentul de tensiune la o distanță mai mică față de față. De exemplu, mișcați zona de stres dincolo de limitele corpului. În acest caz, poate apărea senzația de deschidere a cornului. Puteți încerca să vă concentrați asupra vârfului nasului. Acest lucru nu poate funcționa nici mai rău, sau poate mai bine, deoarece zona de senzație de tensiune este deja îndepărtată de suprafața feței.
Puteți crea tensiune în partea de sus a capului. Pentru a face acest lucru, încercați să vă mișcați cu urechile. La mișcarea arcului, mușchii capului se vor strânge, iar pielea părului se va separa înapoi. Concentrați-vă pe stres până când apar vibrații puternice.
ieșirea astrală prin sunet
Aproape întotdeauna avem un zgomot în urechi. Dacă ascultați, veți auzi. Desigur, nu ar trebui să existe sunete exterioare. După o trezire de noapte, minți cu ochii închiși. Nu există gânduri străine. Începeți să ascultați sunetele și sunetele voastre interioare. Ascultați zgomotul. Treptat va crește, transformându-se într-un zgomot și un vuiet. Apoi vibrațiile urmează.
Puteți încerca să combinați diferite căi. Utilizarea simultană a tulpinii ochiului și ascultarea zgomotului este aproape garantată pentru a cauza vibrații astre.
Puteți încerca să combinați rularea ochilor cu mișcarea fantomă a corpului înapoi. Ca și cum ai sta într-un scaun balansoar și te întorci.
Înainte de a încerca tehnica, încercați-o în stare de veghe. Stați jos, închideți-vă ochii. Apoi, rotiți-le puțin și concentrați-vă asupra tensiunii. Chiar și în timpul acestui test, pot exista sentimente de instabilitate în poziția corpului. Nu trebuie să investești în tensiune. Corpul tău ar trebui să rămână cât mai relaxat posibil. Îndreptați-vă foarte ușor, astfel încât să nu existe tensiune abia vizibilă. Se va depăși în vibrație. Uneori e suficient doar să te gândești la tensiune sau zgomot, cum începe să vibreze corpul.
1. Preinstalare în timpul zilei, tastați. "Astăzi am ieșit în astral" sau "Astăzi am un sistem de operare", cu o senzație simultană a acestui lucru. Observați - toate în timpul prezent!
Este foarte important să simțiți, să vă imaginați. așa cum se întâmplă. În general, așteptați
2. Alcoolul, cafeaua și stimulentele sunt absente
3. Nu "se împiedică" noaptea și nu bea multă apă.
4. Mă încadrez în orientarea nord-sud, adică spre nord
5. Să adormi cu liniște, dacă la ora 22.00 - 22.30
6. Mă trezesc dureros la ora 4.00. în urma ceasului deșteptător
7. Toaleta, un duș cald (pentru a vă trezi ușor), vă puteți rade dacă dimineața să lucreze
8. La ora 4.30 sunt dezbrăcat, singur. Este convenabil pentru mine să mă întind pe partea dreaptă. Mai rar - pe spate, chiar mai rar pe abdomen. Picioarele și brațele nu sunt traversate
9. Tacerea și începutul relaxării
10. Cele trei respirații adânci prin nas la capacitatea completă a plămânilor și a diafragmei, timpul de întârziere jumătate din inhalare, expirație prin gura, timp inspirator egal, întârzierea și așa 3 ori.
11. Relaxarea tuturor muschilor. Acum se întâmplă instantaneu. Anterior trebuia să privim fiecare centimetru al corpului cu o privire interioară și să-i relaxăm în mod consecvent
12. Deconectarea completă a "vorbirii" din creier. Nici un gând, altul decât setarea lumina zilei - trebuie să fie vorbit, dar, fără fanaticism, periodic
12. Ochiul interior holbeaza la al treilea ochi și izolat din acesta trickle cordon de argint de 10 centimetri, care este, după formarea talonului de argint dimensiune ping pongovsogo. Nu vă supărăți în special - vizualizarea necesită multă energie. Deci, încet la început. Principalul lucru. că este.
Le admir pentru un minut. Apoi mut mingea departe de frunte, aproximativ 50 cm, un minut, apoi, la un unghi de 90 de grade. Am trimis-o pentru câțiva metri. Și mă uit la el în cer.
13. Controlul muscular și blocarea gândurilor străine. Eu deschid toate chakrele, merge mental prin partea de jos, sacrală, zona inghinală, plexul solar, inima, marul lui Adam, frunte, partea de sus (dar nu știu numele lor!), Împingerea mâinile, în locul lor, o gaură. Apoi, din partea de jos, umplem întregul corp cu lumină albă strălucitoare până în coroană. Din partea de sus a firului se bifurcă și se execută de-a lungul corpului spre partea inferioară, turnându-se în el. Și din nou în sus. O astfel de circulație constantă.
14. Continu să se relaxeze până când mă simt greu în tot corpul meu
15. Uneori, în loc de o minge, în alertă, vizualizează, mental, un corp astral separat care plutește deasupra mea la o distanță de 1-1,5 metri și împinge conștiența în ea. Ie Am fost plutind peste tot, iar corpul situată în partea de jos (pentru a vă asigura că puteți vedea mental, și apoi ca și în cazul în care să-mi aduc aminte că am fost conștient, dar fără a AP, dar a fost plutitoare, uita la corp prin partea din spate a capului). Aceasta este mai degrabă o modelare a viitorului AP
16. La un moment dat vin vibrații. La mine, dacă sunt, un zgomot în urechi și senzații de eșec. Și apoi trebuie să existe un AP sau OS.
17. În cazul în care vibrația nu se întâmplă, și eu sunt încă aici și de a ajuta corpul astral sau prin tragerea prin cablu sau cordon (a se vedea articolul.) Sau o modificare a acesteia: imaginați-vă mânerul (ca o valiza), atașat la spațiul de deasupra mea, un pic mai larg lățimea umerilor. Mâinile imaginare astrale apucă de ele și mă trag în sus, picătură, mă trag în sus, încercând să mă arunc între ele.
Apelarea vibrațiilor folosind metoda Oriss
De aceea, respirația gurii pe jumătate deschisă, concentrați-vă atenția asupra întunericului din fața ochilor. Imaginați-vă că două linii părăsesc suprafața exterioară a ochilor tăi închisi. Întâi priviți în întuneric - la un punct la o distanță de 30-40 cm de frunte, unde se converg cele două linii.
Imaginați-vă din punct de vedere mental că pentru a conecta aceste linii, trebuie să depășiți o anumită rezistență prin aplicarea unei forțe compresive, ca și cum ați aduce doi stâlpi identici de un magnet între ei.
Apoi mutați acest punct la un metru de frunte. Datorită schimbării unghiului la care se intersectează liniile, caracterul efortului imaginar pe care îl aplicați se va schimba și el. Ca urmare a compresiei reprezentate a Spațiului între liniile convergente, forța presiunii necesare pentru conectarea lor va crește.
După ce punctul imaginar este fixat de dvs. în Spațiu la lungimea brațului de deasupra dvs., dublați această distanță. Unghiul de intersecție a liniilor imaginare va fi de aproximativ 30 de grade. Din această poziție, deplasați-o la un unghi de 90 de grade de-a lungul unei linii paralele cu axa corpului, astfel încât să fie plasată deasupra capului.
Căutați vibrații în acest loc. Mutați-l în sus, până când ceva de genul șuierat, ritmic pulsatorie val de scântei de foc zgomot nu vă grăbiți în cap și de cap - pe tot corpul, făcându-l un rigid și imobil. După ce ați atins acest efect, nu vă speriați și nu vă puneți în panică, rămâneți liniștiți și priviți-i de cealaltă parte, până când nu sunt stinși de ei înșiși în decurs de 5-7 minute.
După ce atingeți acest rezultat, nu mai trebuie să repetați întreaga procedură descrisă mai sus de fiecare dată când doriți să treceți prin tunel. Pentru ca vibrațiile să vină, va trebui doar să vă amintiți această senzație în timp ce vă aflați într-o stare de relaxare.
Dar acest lucru nu este încă suficient, este necesar să învățăm să păstrăm controlul conștient asupra acestei stări. Mai întâi de toate, trebuie să transformi mental vibrațiile într-un inel sau să le dai în cap.
Apoi mintal, de mai multe ori, treceți-le de-a lungul întregului corp până la degete și - înapoi în cap. După ce valul a câștigat un impuls, lăsați-l să ruleze singur, până când se stinge singur.
Exercițiu până când învățați cum să declanșați un val vibrator asupra primei echipe și să-l pulsați constant de-a lungul corpului până când acesta atenuează. Vibrațiile pot fi uneori dure și oarecum neplăcute, ca și cum toate moleculele corpului tău sunt zdruncinate pe o vibrație. Pentru a netezi această senzație, trebuie să faceți mental vibrațiile "pulsate", atunci ele vor deveni mai frecvente.
Vibrațiile rapide sunt o condiție prealabilă pentru separarea reușită a unui corp subțire de un conductor fizic. După ce frecvența lor a fost adusă la un anumit nivel, accelerarea începe automat. Apoi cresc atât de mult încât nu veți simți nici o vibrație, ci doar căldura și ușor furnicăturile din corp.
După atingerea acestui nivel, întins pe spate, încercați să ridicați mâna și să ajungeți la ea, de exemplu, în tavan sau la ușă. Nu efectuați mișcări suplimentare de tragere, ci numai direcționați mental efortul dvs. în direcția în care este îndreptată mâna. Cum să vă întindeți mâna, fără a o ridica sau coborî. Împingeți ușor mâna până când o atingeți cu un obiect material.
Apoi, cu ajutorul atingerii, examinați cu atenție toate trăsăturile fizice ale obiectului, toate fisurile și neregularitățile sale, ca și cum ați face-o cu mâna fizică. După aceea, încercați să vă odihniți "mâna subțire" în tavan.
Când simțiți rezistență, apăsați mai greu și o depășiți ușor. "Mâna" voastră va trece prin suprapunere și poate să vină peste ceva solid, stând pe podea în apartamentul vecinului de deasupra dvs. Îndepărtați cu grijă mânerul înapoi, întorcându-l în poziția sa normală.
După ce ați stăpânit mișcarea "de la fața locului", încercați să ieșiți din corp. Imaginați-vă mental că deveniți mai ușoare și mai ușoare, că vă ridicați încet și plutește liber în spațiul camerei. Imaginați-vă cum doriți acest lucru, încercând să reacționați la evenimentul viitoare în avans, înainte de a se întâmpla. Veți simți cât de bine înoțiți, lăsând corpul fizic culcat pe pat.
Trimiteți-le prietenilor: