Pentru a face sunetul frumos

O voce flexibilă, ascultătoare, sonoră este necesară atât pentru profesor cât și pentru profesorul de grădiniță. și un avocat, un student și un ghid. Într-un cuvânt, fiecare persoană.







Setul propus de exerciții va ajuta la menținerea prospețimii și a intensității vocii, va permite o mai mare rezistență a faldurilor vocale la creșterea încărcăturii vorbirii. Dar, înainte de a începe, trebuie să vă întoarceți la otorinolaringologul și să verificați starea aparatului de formare a vocii. Numai în cazul în care toate organismele care participă la formarea vocii sunt sănătoase. puteți începe cursuri regulate.

Cel mai frecvent motiv pentru performanța slabă a vocii este respirația incorectă în timpul vorbirii. Prin urmare, aceasta ar trebui, mai întâi de toate, să acorde atenție. Respirația în repaus diferă de respirație în timpul conversației prin frecvența și durata inhalării, expirației. cantitatea de aer inhalator. În funcție de ce părți ale plămânilor au cea mai mare parte activă în acțiunea de respirație, distingeți între respirația superioară, mijlocie și cea mai mică.

Mulți oameni în timpul unui discurs lung (citind prelegerea, prelegerea) își ridică umărul, tensionează pieptul, mușchii gâtului. Cu aceasta respiratie superioara si medie non-verbala, aparatul de voce functioneaza cu o tensiune inalta, persoana care respira in aer si in aer.

Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea aparatului vocal sunt create cu respirația inferioară, în care diafragma participă activ. Executarea exercițiilor care promovează dezvoltarea acestui tip de respirație. Acordați o atenție deosebită calmului, duratei de expirație. Repetați fiecare exercițiu de 4 până la 5 ori.

1 Văzând pe spate, picioarele împreună. mâna stângă sub partea inferioară a spatelui, chiar pe abdomen. În detrimentul "unu, doi, trei", respirați profund prin nas, scoțând burta. Ține-ți respirația pe scorul "patru, cinci". Expirați încet. spunând lung sunetele "sss" sau "shsh." și trageți în burtă.

2, Standing. picioarele împreună, spate drept. Umerii sunt desfăcuți și ușor coborâți. Inspirați prin nas, simulând inhalarea parfumului florii. Expirați încet prin gură, de parcă ar încălzi mâinile cu un curent de aer expirat. Încercați să prelungiți durata expirării la 7 - 9 secunde.







3. Mersul încet: 2 pași - respirație, 2 - expirație. Fără a schimba durata inspirației, de la clasă la exercițiu, extindeți exhalarea cu 4. 6. 8.10 pași.

4. În picioare. lățimea picioarelor de la umăr. Mâinile în încuietoarea din spatele capului. Respirați prin a mea, ușor îndoiți înapoi. Înclinând înainte, expirați încet. În același timp, spuneți de fiecare dată o vocală nouă: "a", "o", "și", "y", "e". Aduceți expirația la 5-7 secunde.

5. Așezați sau în picioare, inhalați prin nas, țineți respirația timp de 2 secunde. Apoi, pronunțând în mod clar: "Unu, doi, trei, patru, cinci" - cu fiecare cuvânt să facă o scurtă expirație. Din nou, respirați și continuați să numărați la zece.

Datorită resonanțelor superioare, vocea dobândește vocea, așa cum se spune, "zborul", și datorită celor mai mici - forța, puterea. Corectați sunetul fără voce al vocii și maximizați utilizarea resonanților de vârf va ajuta la următoarele exerciții;

1. În picioare sau în picioare, respirați scurt prin nas. Expirati, cu gura închisă, fără stres pronunțat cu un semn de întrebare „m“ sau „n“, asigurând în același timp că senzația de vibrație ușoară în nas și buza superioară,

2. Respirați adânc. Expirați, rostiți unul dintre următoarele cuvinte; "bimm", "bomba", "bonn", "donn". "Domme". Întinzând ultima consoană, încercați să simțiți vibrațiile din zona nasului și a buzei superioare.

3. Respirați profund. Exhaling silabă tărăgănat pronunțat constând din combinații de consoane „m“ și „n“ diferite vocale: Momm Mimmo Mamm MUMM și t, d ....

4. Respirați adânc. La o singură expirație, vorbi mai întâi pentru scurt timp, apoi încet una din silabele deschise: mo-moo. E misiunea. Mu-Muu, me-mee.

Efectuarea de exerciții pentru rezonatoare inferioare, vocalele „o“ și „u“ Încearcă să spun cât de mult posibil și într-o tărăgănată voce scăzută, atinge sentimente exprimă rezona în piept.

1. În picioare. pune-ți mâna pe piept; căscați cu gura închisă și fixați laringele în poziția inferioară. La expirație pronunți sunetul "o" sau "y", încercând să simți mișcările vibratorii ale pieptului. Dacă acest lucru nu funcționează, este necesară inducerea artificială a vibrațiilor cu o ușoară atingere a mâinii în stern.

2. În picioare, puneți-vă mâinile pe piept. Înclinând înainte, la expirare, spun vocalele "o", "y" pentru o lungă și lungă perioadă de timp. De asemenea, în expirație, cântați cuvintele: "un ochi, o fereastră, un tort, lapte, o făină".

Buzele, limba, palatul moale, aparatul articulat al maxilarului inferior iau parte la formarea vocii. Pe baza cât de repede, în mod clar și consecvent funcționează această mașină, depinde o bună dictatură. Corecția corectă este cheia unei bune dictionare și sonorității vocii.

1. La numărătoarea "fold" coborâți maxila inferioară cu aproximativ două degete. În contul a două, trei, patru, cinci, șase, țineți această poziție Închideți-vă gura.

2. Coborâți maxila inferioară; mișcați ușor fălcile spre dreapta și spre stânga.

3. Coborâți obrazul inferior: trageți-l încet înainte și reveniți încet la poziția inițială.

4. Gura este închisă, dinții sunt închise. În detrimentul "îndoitului" întindeți buzele de pe laturi, expunând dinții și, ca atare, rostiți sunetul "și". În detrimentul "celor două trei" țineți buzele în această poziție. În detrimentul "patru, cinci" pentru a strânge buzele cu un tub și trageți-le înainte. În detrimentul "șase, șapte" întinde buzele în laturi.

Yu S. Vasilenko, doctor în științe medicale.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: